「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、

フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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最近、電車移動の時間は、めっきり読書の時間です(｀・ω・´)📕

以前までは、惰眠wを貪っていましたが、「時間がもったいない！」と思い、少しずつ、色んなジャンルの本を読む様に…💡

元々、幼少期は身体が弱かったので、外遊びよりも、父の書斎の本を漁るのが好きだったので、活字には抵抗は無いんですが…

「アレもコレも、、、一日が24時間なんて足りないよーー( ；∀；)」

と思うなら、効率良く時間を使う為の方法を考えれば良いんですよね٩( ᐛ )و

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今週末からは、いよいよ9月🍁

【読書の秋】にかこつけて、皆さまも何か手に取ってみては？？(ﾟ∀ﾟ)💡

本屋さんを巡ってるだけでも、思わぬところから、新たな発見や出逢いがあるかもしれませんよ(*´ω｀*)

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今読み進めているのは、コチラ📕

背骨の実学/石垣英俊

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今日のブログタイトル、実は、背骨の数なんです💡

頚椎(首:7コ)+胸椎(胸:12コ)+腰椎(腰:5コ)+仙骨(骨盤:1コ)+尾骨(お尻:3〜5コ)

↑「解剖学」の点が弱点の僕にとって、きちんと説明されている本は、有難いです✨笑

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先日、8月4日(土)に【和身塾】のフォローアップ講座があり、講座までの時間、秋葉原の書店をプラプラしていた時に出逢ってしまった本です(´∀｀)☆

その時は持ち合わせが少なく、立ち読みだけだったのですが、ずっと気になっていて…先週、買っちゃいました(*´∀`)♪

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【和身塾】の講座/稽古の中では、＂背骨＂が一番のキーワードで、「身体の使い方には背骨が大事」という事自体、目から鱗だったのですが…

感覚的な部分をインプットして、

自分の身体で検証して、

皆さまにお伝えする為に腹落ちさせて、

言語化してアウトプットして、、、

の流れの中でも、感覚的な部分は中々上手く伝えきれない、その難しさにヤキモキしている、今日この頃なのです|(￣3￣)|💨💨

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すぐに具体的な知識のインプットに走るのも、僕の悪い癖(だと思っている)ではあるのですが、

本の内容をそのままお伝えする/しないは別として、一つの見識として、入れておいても無駄にはならないかな、とd(￣ ￣)

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【和身塾】で学んだ感覚や身体の使い方のおかげで、最近は、疲れが溜まった身体も、ケアをして、痛みが出にくくなってきています٩( ‘ω’ )و

それでも、自分の物に留めず、皆さまにしっかりとお伝え出来る様に、次期も継続して、【和身塾】に関わって行こうと思いますψ(｀∇´)ψ

※懐事情は中々に厳しいですがwww

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皆さまと一緒に進化した身体を手に入れられる様に！！

では、横浜から千葉への帰り道、続きをコツコツと読んで行きます(｀・ω・´)✨

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