「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、
フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)
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昨日の夜のエアロ！韓国で吸収したものを、早速取り入れてみました(ﾟ∀ﾟ)✨
頂いたアドバイス通りになっていたか、またフィードバックを思い出しながら、修正も必要ですが、
先週よりはスムーズに展開出来たかな？と、自分に甘く、及第点ですw
韓国滞在記、Day2のレポートです🇰🇷
6月9日(土) いよいよコンベンションの1日目！！(๑•̀ㅂ•́)و✨
朝から、ホテルの朝食で、ご飯と韓国海苔を盛り盛り食べて、元気いっぱい！←本当はめっちゃ眠かったんですがw
主催のHena Kimのスタジオ、【NANA Fitness Studio】
※スタジオ自体の写真は撮り忘れましたw
今回のプレゼンター陣が集まり、ミーティングの風景
↓画像上、左から2番目が、主催のHena Kim
↑画像下、右から2番目から、株式会社メッツの木谷本部長、大阪の脇坂哲平IR、北海道の木田麻美IR
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コンベンション1日目は、ファンクショナル・コンディショニング系のレッスンが目白押し👀
●Fusion Pilates(Pilatesベースのフロースタイルのレッスン)
●Couple Training(2人1組で行うトレーニングのレッスン)
●Functional Step(ステップ台を用いた、筋コン系レッスン)
↑Functional Stepのクラスで、躍動する木谷本部長😆
僕自身も参加していたりで、写真は少ないですが、今後のピラティスやボディメイクEXのクラスで使えそうなネタがいっぱい٩( ᐛ )🎶
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午前中の3タテレッスンが終わり、1日目の目玉？イベント！
エアロビクス・ステップのコンテスト
前日の衝撃の提案を受け……勢いで出場する事に！∑(ﾟДﾟ!💦
出場する事は想定しておらず、「日本語のキューイングはダメなのかな？」「プレゼンテーションなら、対面の方が良いのかな？」と不安と緊張とが入り混じり、
コンテストとは到底言えない、普段のレッスンよりもクオリティーの低いプレゼンテーションに、自滅_:(´ཀ`」 ∠):
いかに、普段のレッスンで、言葉に頼っていたか？ベクトルが自分に向いた展開になっていたか？思い知らされ、これも良い勉強になりました…
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コンテストを挟んで午後も、
○Aero Jumping(トランポリンを用いた有酸素プログラム)
○Functional Training(自重負荷を使った、筋コン系レッスン)
○H.I.I.T(＂高強度インターバルトレーニング＂)
○STAAART program(マッサージボールを用いたコンディショニング系レッスン)
↑STAAART programのクラスで、ボールの圧に悶絶しながら、身体にアプローチ
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と、あっという間に一日が過ぎていきました。
全てのプログラムが終わってからは、スタジオ内で懇親会(=´∀｀)人(´∀｀=)
いっぱい身体を動かした後のビールは美味しい！www
夜中まで、世界各地のプレゼンター・インストラクターと、深い話で盛り上がり、日本チームでまたお店を変えて飲み直し、ホテルに戻ったのは夜明け間近？？w
コンテストでのプレゼンテーションに対するフィードバックを頂いたり、今後の相談に乗って頂いたり、実に濃密な時間になりました(о´∀`о)
荷物を整えるのもソコソコに、倒れ込む様に眠りにつきましたwww
続きは、またDay3のレポートへ📃
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NO BRAND Infinity
☆★☆NBI accesaries 01☆★☆
これから迎える、夏を楽しむのにピッタリなアイテム、特に小物に絞って販売しています(*´∀｀*)
受注期間は、今週末6月17日(日)まで！
レッスンにも、キャップやタオルを持って行きますので、「どんな感じ～？」いっぱいお触りして下さい(*’ω’*)/
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Life Gets Brightness by Trying
【からだバー®︎ × ピラティス】
2018年6月30日(土) 15:30-16:45
@蘇我コミュニティセンター 2階 和室1・2
(JR蘇我駅から徒歩約5分/駐車場あり)
料金：￥2,000-(消費税・からだバー®︎レンタル代込み)
定員：10名
持ち物：動き易い服装、飲み物、タオル
※和室(畳)の為、ヨガマットは特別必要ありませんが、必要な方はお持ち下さい
からだバー®︎とは？
⇒「筋力」「バランス」「コーディネーション」「ストレッチ」「ほぐし」の5つの要素を取り入れて、自らの取り組みにより、からだ本来の健康能力を取り戻し、活力溢れる＂からだ＂になる事を目的としたプログラム
からだバー®︎ = からだのモノサシ
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姿勢改善・肩凝り・腰痛・冷え症・歪み・筋力アップ…etc.
一つのツールで、様々な身体の悩みの改善や解消に向けて、アプローチしていきます。
［詳しくは、一般社団法人 日本からだワーク協会のHPへ⇒http://karadawork.jp/］
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お問合せ・お申込みは、ブログ内【お問い合わせ】フォームから
「件名：0630からだバー®︎」と入力の上、ご連絡下さい(*’ω’*)/
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「やってみよう」という気持ちから、皆様の日々が、輝きに溢れたものになりますように🌈✨
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