「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、

フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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今日の夜の横浜MMBeginでのレッスン、フロントのスタッフさんが、青いTシャツを着ていたので、何事かと思ったら、、、

※いつものユニフォームは赤のTシャツなのですw

今日はW杯の日本戦でしたねwww←気付かないくらい、ダンス以外に興味の無い人とバレてしまいますね。笑

レッスンが終わる頃に試合開始だったのですが、千葉に帰って来た頃には、初戦勝ったようで( ^ω^ )ヨカッタ←

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今日の午前中のカルチャークラスのバレトン、お休みの方もいて、マンツーマンになったのですが、

マンツーマンになると、お互いに不思議な緊張感がありますねw

お客様も自分も、手を抜けないw←いえ、普段から全力投球なので、僕はあまり変わらないんですがw

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マンツーマンになると、距離感というか、間合いというか、「パーソナルスペース」をお互いにいかに測るか、

レッスンの内容以上に、そこに気を遣ってしまいます(/–)/

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不快感の無い距離感で、レッスンを気持ち良く受けて頂くには、どうしたら良いかなー？

なんて考えながらの、夜のレッスン。MM Beginでは、ダンスエアロとバレトンの2本。

今日はサッカーの影響があるのか、無いのか、参加者がいつもより少なく、まばらだったので、

僕自身もお客様も、動けるスペースが存分にありましたw

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「慣れてきたら、大きく動くように意識してみて下さいね！あ、もちろん無理の無い範囲でね」

なんてお声掛けさせて頂きましたが、

人それぞれ、動く範囲は個人差があり、スペースがあっても、あわやぶつかりそうになってしまう方も居たりして、、、💦💦

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インストラクターの動きを目で追いかけていると、つい、ご自分が動いている幅や大きさ、その時に立っている場所や周りの方に、

目がいかなくなってしまう事、誰しもありますよね？？

僕も、他の先生のレッスンに参加している時など、夢中になって動いていると、自分の動いてる場所が分からなくなってしまいますw

ついつい動きが大きくなり過ぎたり、元居た場所に戻れなかったり、、、

※それが、ステップのクラスが苦手な理由でもあります。大きく動いて、何度も足を踏み外してますからw

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パーソナルのレッスンなら、周りに他の方は居ないですし、目測を誤っていたら、指導者が修正してあげられますよね。

でも、グループレッスンだと、他にも参加者は居ますし、スタジオの規模も限られています。

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今日のレッスンの途中にも、

「元々見てた鏡の前に戻れる様に、移動幅にも意識してみて下さいねー！」

なんてお声掛けもしながら、動きを修正させて頂きましたが、

慣れてきたら大きく動く=運動効果を高める

も大切にしながら、

動くスペースをコントロールする=安全面を確保する

も大切なんだな、とひしひしと感じました(｀・ω・´)

当たり前の事なんですけどねw

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夏に向けて、スポーツクラブのレッスンに、ご新規の方も増えてくるこの季節、、、

レッスンに慣れてきた方も、今一度、ご自分も周りの方も、気持ち良くレッスンに参加・継続する為には？？？

楽しんで、思い切り身体を動かす事も、もちろん良い事ですが、そんな事にも気を付けていきたいですね(*´꒳`*)✨

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☆★☆7月16日(月祝・海の日) イベント開催決定☆★☆

森田と金井の＂ごきげん＂ダンス🎶vol.3

共催:Walk Together Groovy／Life Gets Brightness by Trying

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2018年7月16日(月祝:海の日)

＠蘇我コミュニティセンター 1階エアロビクス室

(JR蘇我駅から徒歩約5分/駐車場あり)

※今回は場所が変更になっておりますので、ご注意下さい ※

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10:30～入場開始／10:45～ ダンスエアロ／12:05～ JazzDance(SlowStyle)／13:55～ JazzDance(FunkStyle)／15:15～ からだバー®︎EX

※プチ懇親会(軽食付き・要予約)あり

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【参加費】(スタジオレンタル代・消費税込)

2レッスン:¥3,500-／3レッスン以上:¥5,000-

プチ懇親会(軽食代として):¥1,000-

申込方法・その他詳細情報等は、こちらから👀

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Life Gets Brightness by Trying 単独開催

【からだバー®︎ × ピラティス】

2018年6月30日(土) 15:30-16:45

@蘇我コミュニティセンター 2階 和室1・2

(JR蘇我駅から徒歩約5分/駐車場あり)

料金：￥2,000-(消費税・からだバー®︎レンタル代込み)

定員：10名

持ち物：動き易い服装、飲み物、タオル

※和室(畳)の為、ヨガマットは特別必要ありませんが、必要な方はお持ち下さい

からだバー®︎とは？

⇒「筋力」「バランス」「コーディネーション」「ストレッチ」「ほぐし」の5つの要素を取り入れて、自らの取り組みにより、からだ本来の健康能力を取り戻し、活力溢れる＂からだ＂になる事を目的としたプログラム

からだバー®︎ = からだのモノサシ

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姿勢改善・肩凝り・腰痛・冷え症・歪み・筋力アップ…etc.

一つのツールで、様々な身体の悩みの改善や解消に向けて、アプローチしていきます。

［詳しくは、一般社団法人 日本からだワーク協会のHPへ⇒http://karadawork.jp/］

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お問合せ・お申込みは、下記のメールアドレスへ、

「件名：0630からだバー®︎」と入力の上、ご連絡下さい(*’ω’*)/

⇒dlc.mad.jazz9610@gmail.com

※【問い合わせ】フォーム、復旧しましたが、本イベントのお申し込みは、メールで承ります。

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「やってみよう」という気持ちから、皆様の日々が、輝きに溢れたものになりますように🌈✨

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