「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、

フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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今日は朝から雨模様で、空気が冷たいっ！|(￣3￣)|

なのに、寝起きは何故か汗だくでした。笑笑

普段通り、スウェットにパーカーで寝ていただけなのに、、、どんだけ～☝️笑

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とはいえ、昨日、夕飯を食べ損ねたまま寝てしまっていたので、頭は若干フラフラしていました( ´_ゝ`)

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このままじゃ、そのうち貧血起こしそうだな～

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と思い、昼のヨガのクラスが終わってから、動物性の鉄分を目当て(植物性に比べて栄養価が高いので)に、駅前の＂餃子の王将＂に入り(もはや行きつけw)

【餃子定食(9コ)+レバニラ炒め(小)+ライス(中)】の、いつも通りの組み合わせで注文しました(￣^￣)ゞ

すると、店員さんに「定食にライス付いてますよ？」と確認をされました。笑

えぇ、もちろん知ってて頼んでいますとも。笑

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ごめんなさい。こんな見た目で、胃袋はブラックホールなんですw←周知の事実ですかね？w

人は見かけに因らないんです(｀・∀・´)←

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さて、今でこそ、レバーを意識的に食事に取り込む様になりましたが、数年前まで、全くもって手をつけない食品ナンバーワンでした(¬_¬)

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元々の、食わず嫌い&好きな物ばかり食べる性格もありますが、遡ること5歳の時、、、

母親と出掛けたスーパーの食品売り場で、試食で渡されたレバーを食べて、

食感のせいか味のせいか、吐き出してしまった事が、深く心に残っていて、

5歳の僕にとって、具合も悪くないのに、人前で嘔吐するなんて…トラウマになっていたんです( ；∀；)

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誰しもがあり得る経験かとは思いますが、食わず嫌いや、過去の苦い思い出から、ある物に対して【苦手意識】を持ってしまう事、ありますよね？？

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フィットネスプログラムもそうではないでしょうか？？(・∀・)/💡

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◆エアロビクスが好きで、バリバリ動きたい(動ける)から、ゆったりしたプログラムは苦手

◆身体が硬いから、ヨガなんて出来ない

◆ダンスは好きで、プレコリオなら出来るけど、オリジナルのクラスは付いていけない

◆ヨガが好きだし、汗もかきたいけど、エアロビクスは出来るか心配

◆泳ぐ以外に、プールで運動なんて考えられない

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などなど、、、理由は人それぞれ、挙げだしたらキリが無いですね(。-∀-)

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かく言う僕自身も、未だにステップやZUMBAなど、苦手意識のあるプログラムは有りますし、

かつてはエアロビクスやプレコリオに対して、謎の対抗意識がありました。笑

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それでも、一つ一つのきっかけの積み重ねで、今では、元々のダンス(Jazz/HipHop/House)に加えて、

バレトン・エアロビクス・アクアビクス・ヨガ・ピラティス・RITMOS®︎・からだバー®︎と、

もはや＂何屋＂か分からないほど、多岐に渡って、指導させて頂いています(´∀｀*)✨

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海外のコンベンションに参加した時には、ステップのクラスも、ステップ台から落ちそうな不安はさておき、楽しめる様になりましたし、

RITMOS®︎のトレーニングのおかげで、ラテンへの苦手意識も薄れ、今度3月にはZUMBAのサークルに遊びに行こうと思っています(*´ω`*)✨

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些細なきっかけでも良いし、大きな勇気などは要らないですから、ぜひ【食わず嫌い】を一旦捨てて、色々な形で楽しんでみて下さい✨✨

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一歩踏み出してみたら、何か世界が変わるかもしれないですよ(ﾟ∀ﾟ)✨

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そんな貴方の「やってみよう」という気持ちを、僕にぶつけて頂けたら、この上なく嬉しいです🌈✨

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◇◆◇ からだバー®︎EX ◇◆◇

2019年、、、2月の日程も、残り1回となりました🙌

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2019年2月16日(土) 11:30-12:45

＠高洲コミュニティセンター(大広間)

＜料金＞ ￥2,000-(消費税等込)

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詳細などは、コチラから📢

開催場所・日程をご確認の上、【問い合わせ】フォーム、またはLINE＠からご連絡ください📩

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