「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、
フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)
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今日でいよいよ平成も終わり、日付が変わると、新元号【令和】になりますね(・∀・)/
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昨日の、丸一日のOFFを挟んで、今日も朝から晩までレッスン三昧でした(*´꒳`*)✨
朝から顔色は良くないわ、昼のレッスンは頭痛いわ、夜のエアロで脚を攣ったまま強行するわ、、、
正直ぶっちゃけちゃうと、なかなかに綱渡りな一日でしたが。笑←正直すぎ？w
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いやー、、、やっぱり身体を動かすって楽しいですね💕
↑高校まで、体育が一番苦手だったとは思えない発言w
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「平成最後の、、、」にかこつけて、ブログの内容をどうしようかなーー？と、朝からずっと考えていたんですが(｡-_-｡)
平成最後のブログで、お姑さんみたいなお小言です( ´_ゝ`)笑
あ、でも「お小言」っていうと語弊がありますねw
レッスンを安全に楽しんでいただく為の、ワンポイントですd(￣ ￣)✨
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日々、様々な現場で、多岐に渡るカテゴリのレッスンを担当させて頂いていますが、
ダンスやリトモスに限らず、＂音＂と皆さんの動きのズレが気になっていたりしますd(￣ ￣)笑
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先日のブログでも触れましたが、今僕自身の耳の状態が芳しくなく、
左耳は重低音が聞こえているので、音楽のビート音を追い掛けるだけ(曲の歌声とかは聴こえていないのです)、
右耳は、中で音がこもってしまい、自分の声が反響してしまうと、周りの音が感知出来ない状態にあります💨💨
(ビート音が聞き取れたきっかけから、何となくの体感で、音を追い掛けてレッスンをやってる時が多かったりしますwww)
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ダンスレッスンだと、音や歌詞・不規則なリズムなどに合わせて振付を作っているので、特に音と動きのズレが分かりやすいかったりしますよね( ´_ゝ`)💦
狙った音より先に動いてしまうことを【早取り】、音より後に動いてしまうことを【遅取り】と呼びますd(￣ ￣)
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ダンスレッスンであれば、振付を先にお伝えして、後から音に乗せて踊るので、
ズレがあるようなら、振付だけを取り出して、どの音と合わせて振付を作っているか、お伝えができます✨
その上で、また音に乗せて踊ってみて、また修正して、、、の繰り返しで、だんだんと音が理解出来るかと思います(๑•̀ㅂ•́)و✨
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ただ、、、エアロやバレトンのレッスンだと、音を流し始めると、止めることなく進み、振付(コリオ)だけを取り出して練習することはしません|(￣3￣)|
※厳密には＂禁止＂ではないので、レッスンの作り方ではあるんですが、、、
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とっっっても広ーーいスタジオだったら、何の問題も無いんですが、そうとも限らないのが、スポーツクラブの現状ですw
例えば、皆さんが一緒の動きをしながら、横移動をするとしますよね？💡
その時、誰かが早く移動したり、はたまた誰かが遅く移動したり、、、が何度も続くと、接触事故が起こりかねません∑(ﾟДﾟ)💦💦
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エアロやバレトンのレッスンでは、歌詞や不規則なリズムに合わせて動き訳ではないですが、
最低限、ビート音を正確に追い掛けていかないと、どこかでズレが生じた時に、怪我をしてしまう可能性が高いんです(；ω；)💦
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せっかくの楽しいレッスンが、＂あわや＂な事故にならないよう、少ーーしで良いので、
音に耳を傾けて、ビート音に＂合わせて＂動いてみる。
意識してみてくださいねd(￣ ￣)✨
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でないと、耳が不調の今、僕自身が、どの音が正解で、どなたの動きが合ってるのか、分からなくなってしまいますwww
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耳が完治したら、もっとレッスン中にも、口うるさくなっちゃうかもですが、そこは笑って許してくださいな(￣∀￣)←
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ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
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