「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、
フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)
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今日からレッスンが1本増えて、新浦安のBEST STYLE FITNESS 様で、バレトンの前に、60分のエアロのクラス∩^ω^∩✨
何だかんだで、平日は毎日エアロのクラスを担当させて貰っています(｀・ω・´)✨
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クラブ様の特徴故か、エアロに慣れていない方が多く、アドバイザーの先生からも「基本的な動きから丁寧に展開してあげてね」と仰せつかっていたので、
コンビネーションは組みながらも、全部作り上げたら捨てて行く(最後まで覚えていなくてOK)のスタイルで進めていきました(´∀｀*)
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港区スポーツセンター 様で初級のクラスを担当させて頂いたり、先般のコンテストで「伝わる」展開を考え抜いた時間を過ごしたおかげか、
以前抱えていたような、エアロに対する抵抗感(というか苦手意識)がどんどん抜けていっています٩( ᐛ )و
これも、自分の＂気持ち次第＂ですね( ^ω^ )
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先日、金曜日に施術をした方から、嬉しいご報告を頂きました(*´ー｀*)💕
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スポーツクラブのスタッフさんで、その日の夜もお仕事だったそうですが、堅い床のプールサイドで監視業務に当たっていると、
足元で受け止められなかった衝撃(床からの反発)から、脚腰に痛みを抱えてしまいがちだったらしく、
他の要因も絡んで、ずっと右の股関節に違和感があり、可動範囲にも引っかかりを感じて、思うように動かせない時が多かったそうなんですね( ´_ゝ`)💦
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施術をした金曜日の夜だけでなく、そこから5日経った今日も、脚腰の調子がだいぶ良いそうなんです(｡･ω･｡)✨
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施術の効果は一時的なもので、その場は症状が軽くなったように感じられても、すぐに元に戻ってしまったり、
時には好転反応(改善に向かう前に、揉み返しのような痛みが出ること)を予想していたのですが、
施術してから5日経ったのに、違和感が戻っていないことに、僕自身驚きました(・Д・)
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これも、＂気持ち次第＂な部分があるのかな？と思いますd(￣ ￣)
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身体の一部分に痛みや違和感を覚えた時、
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何とかして欲しい
助けて欲しい
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と思って、整骨院やマッサージなどの治療にかかる方も多いかと思います🤔
僕自身も、以前まではそうでした。
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この時、「行けば何とかしてもらえる」と受け身の気持ちで行くと、その場はスッキリした感じがしても、
違和感が戻ってきた時に、「また行かなきゃ治らない」と、ある種の＂依存＂の様な状態になってしまい、
また治療にかかり、違和感が戻り、治療にかかる、、、の繰り返しなんですよね💨💨
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もちろん、一回の施術で手を加えられる部分は限られているので、一回の施術で治るとは限らないんですが😶
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この時、ご自身の強い意志で、「治すために治療に取り組もう」と思って頂かなければ、施術する側はかなりのエネルギーを必要とします|(￣3￣)|💦
力の抜けた人を起こそうとして、かなりのパワーが必要になるのと似ていますね✋
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それなのに、得られる効果はあくまで一時的なもの、、、これじゃ、受ける側も、施術する側も、
「せっかくやっているのに、、、」とモヤモヤしますよね☹️💦
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今回のケースで言えば、この方は、股関節の違和感が消えたらやりたい事があり、その目標に向かって「何とかしたい」と思っていたんです💡
その意志表示に、僕の施術が相乗効果を出し続けてくれているのかな？と思います(｡･ω･｡)✨
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物事の様々な側面を、良くも悪くも受け止めるのは、自分の＂気持ち次第＂
物事に取り組む姿勢や、そこから導かれる結果の出方も、自分の＂気持ち次第＂
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そんな、物事の理の一面を垣間見たような気がします( ˘ω˘ )
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他人(の気持ち)と、過ぎ去った時間(過去)はコントロール出来ない
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自分(の気持ち)と、作り上げる時間(未来)はコントロール出来る
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そんな意識を日常に持つかどうかで、また日々の輝きが変わるかもしれませんよ？？(｀・ω・´)✨✨
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【ごきげんダンス♪ vol.6】
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令和最初の夏の幕開けはご一緒に！！😆🙌✨
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＜日時＞
2019年7月15日(月祝・海の日)
14:30～16:30(14:15 受付/16:45 終了予定)
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＜場所＞
sound studio PACKS 船橋 4F Ｋ２スタジオ
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＜料金＞
1Day ￥3,000- / 1Lesson ￥2,500-
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＜申込＞
メールにて「walktogethergroovy@gmail.com」まで、必要事項を明記の上、ご予約ください
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今回は、ダンスのみに振り切った内容で、米津玄師の＂Lemon＂を振り分けして作り上げます(´∀｀*)
催行判断は7/12(金)17時時点での申込数で付けさせて頂きますので、早めのお申し込みをお願い致します💕
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【Fitness for MAMMA❤️】
初！平日昼間の開催✨
ヨガ・ピラティス・バレトン・ストレッチ・ダンス・セルフケア…etc…
時には、からだバー®︎やレイヤリングトレーニングなども取り入れて、さまざまなアプローチで、
＂頑張るママ＂の身体づくりや、心身のリフレッシュを応援します(*´ω｀*)💕
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＜期間＞
2019年6月7日から7月12日 毎週金曜日(全6回)
14:30～16:10(45分レッスン×2本)
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＜場所＞
レンタルスタジオM&M
(京成千原線 おゆみ野駅から徒歩約10分)
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詳しくは【ママフィットネス】のページからご確認ください👀
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【からだバー®︎ & からだの使い方】
身体に痛みを抱える方でも取り組め、「活力」溢れる身体を目指す＂からだバー®︎＂
身体の「感性」を磨き、楽に身体が操作出来るようになる＂からだの使い方＂
身体本来の能力を取り戻せるような時間になるよう、抱き合わせでお伝えしていきます٩( ‘ω’ )و
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＜日時＞
2019年7月13日(土) 13:30-16:30
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＜場所＞
高洲コミュニティセンター 1階 大広間
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＜料金＞
￥6,000-(消費税込)
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＜申込＞
2019年7月13日(土)11時まで
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お申込み・お問い合わせは、LINE@または問い合わせフォームより📩
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