「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、

フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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今日はSPORTECの2日目！ヽ(・∀・)✨

朝から集合して、一般社団法人 日本からだワーク協会のブースで一日お手伝いでした(´∀｀)

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朝ランの予定は叶わず、結局集合時間ギリギリに着くという失態www←

明日は行けるかなーー？笑笑

12月の大阪マラソンに向けて、ラントレもちゃんとやらないといけないのに、最近おサボり気味でヤバいのです(　ﾟдﾟ)💦

「やる」と決めたからには、結果を出さねば💪💨💨

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今日は中日という事と、朝からDance Fitness Contestがある事もあり、

開場とともに大勢のインストラクターを始め、人の流れが半端ないことにwww

コンテスト会場が、協会のブースよりも奥にあった為か、一目散に会場に向かう人の流れに完全に飲まれました(￣∀￣)笑

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今日もブースでは、からだバー®︎とからだジャンプ®︎の体験レッスンを随時行いながら、

合間にも簡単なデモンストレーションを挟みつつ、常にブースにご来場頂いて、満員御礼のレッスンもあり、2日目も大盛況でした(*´ー｀*)

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そんな中、ワタクシ、、、からだジャンプ®︎を初体験してきました٩( ᐛ )و

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からだバー®︎が「からだのモノサシ」というキャッチフレーズで、

動きの動線や、身体の前後の変化の目安になるのに対して、

からだジャンプ®︎は「飛ばないトランポリン」というキャッチフレーズで、

下半身の筋力やリズム感、バランス力を整えながら、有酸素運動の効果も期待できるプログラムですψ(｀∇´)ψ

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左耳を突発性難聴で調子を悪くしてから、三半規管(バランスを取る為のセンサー)が不調なので、トランポリンに乗ること自体が不安だったんですが、、、

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やってみなきゃ分からない！

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と思って、この3日間のうちのどこかで乗ろうと思ってはいたんです。

一応、ブースのスタッフとして行っているので、体験レッスンに＂さくら＂として参加しながら、

体験される方が居たらお譲りすれば良いやーくらいに思っていたんですが、

お客様と交代する事も無く、気持ち悪くなってリタイアする事も無く、30分乗り続けていましたw←良いのだろうか？笑

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お客様にオススメするのに、自分が体験していない事を自分の言葉で説明することも出来ないですし、

食わず嫌いとも似ていますが、やる前から「出来ない」と決め付けたらもったいない気がして。

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やってみなきゃ分からない！

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を行動に移して良かったです(´∀｀)✨

「やってみよう」と思ったからこそ、「出来る」ことが分かりましたし、まだまだ手探りの身体の感覚を信じることが出来ました(*´꒳`*)✨

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子供の頃って、色んな経験・体験を通して、ひとつずつ出来る事が増えていきますが、

大人になってからも(むしろ大人になってからの方が)、出来る事が増えるって、嬉しいんですよね(*´ω`*)💕

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「やってみよう」という気持ちをカタチに出来るお手伝い、まだまだ模索していきますね(´∀｀)🌼

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今度は＂チョコミント＂の食わず嫌い克服かな？w←

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スポルテック会場では、期間中、一般社団法人 日本からだワーク協会がブースを出展しており、

各プログラムのマスタートレーナーのレッスンの体験が出来ます🙌✨

体験レッスンの詳細・お申込みはコチラから⇒https://karadawork.jp/blog/sportec-2019/sportec-karadatrial/?fbclid=IwAR0LXputpdY-Fc7acrgez2KXkmqs7Fe_SpXKqZevoqtx8G-Jll1eoTI6LPo

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ご都合がつく方は、ぜひ遊びにいらしてくださいね(｡･ω･｡)💕

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明日も朝から17時頃までブースに居る予定ですので、ぜひプラっと遊びにきてくださいませーヽ(・∀・)✨

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【ごきげんダンス♪ vol.6】

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令和最初の夏の幕開けはご一緒に！！😆🙌✨

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＜日時＞

2019年7月15日(月祝・海の日)

14:30～16:30(14:15 受付/16:45 終了予定)

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＜場所＞

sound studio PACKS 船橋 4F Ｋ２スタジオ

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＜料金＞

1Day ￥3,000- / 1Lesson ￥2,500-

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＜申込＞

メールにて「walktogethergroovy@gmail.com」まで、必要事項を明記の上、ご予約ください

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今回は、ダンスのみに振り切った内容で、米津玄師の＂Lemon＂を振り分けして作り上げます(´∀｀*)

催行判断は7/12(金)17時時点での申込数で付けさせて頂きますので、早めのお申し込みをお願い致します💕

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【Fitness for MAMMA❤️】

初！平日昼間の開催✨

ヨガ・ピラティス・バレトン・ストレッチ・ダンス・セルフケア…etc…

時には、からだバー®︎やレイヤリングトレーニングなども取り入れて、さまざまなアプローチで、

＂頑張るママ＂の身体づくりや、心身のリフレッシュを応援します(*´ω｀*)💕

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＜期間＞

2019年6月7日から7月12日 毎週金曜日(全6回)

14:30～16:10(45分レッスン×2本)

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＜場所＞

レンタルスタジオM&M

(京成千原線 おゆみ野駅から徒歩約10分)

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詳しくは【ママフィットネス】のページからご確認ください👀

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【からだバー®︎ & からだの使い方】

身体に痛みを抱える方でも取り組め、「活力」溢れる身体を目指す＂からだバー®︎＂

身体の「感性」を磨き、楽に身体が操作出来るようになる＂からだの使い方＂

身体本来の能力を取り戻せるような時間になるよう、抱き合わせでお伝えしていきます٩( ‘ω’ )و

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＜日時＞

2019年7月13日(土) 13:30-16:30

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＜場所＞

高洲コミュニティセンター 1階 大広間

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＜料金＞

￥6,000-(消費税込)

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＜申込＞

2019年7月13日(土)11時まで

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お申込み・お問い合わせは、LINE@または問い合わせフォームより📩

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