日々を輝かせる「やってみよう」の気持ちを、和・洋の身体の知識でサポートします！
千葉県を中心に活動する、フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)
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今日から10月！🙌✨
いよいよ消費税が10%に…(´Д` )💦
とは言え、日々の買い物も、少額な場合が多いので、あまり実感は無いですが💨
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強いて言えば、昨日移動の合間に立ち寄ったホームセンターで、紙製品(ティッシュなど)が、棚から一切合切無くなっていた様子を見て、
「オイルショックか！？w」と思ったくらいです🤔←いくつやw
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さて、今日から新しいスケジュールになり、NAS新鎌ヶ谷様での初日レッスンでした(´∀｀)✨
初めての店舗様で、新規のレッスン…である上に、お客様も変化への期待値も高く、
普段以上に、かなり気を遣いますし、緊張感もあり、終わった後の解放感と疲労感が半端じゃ無い気がしました(・Д・)💦
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ただ同時に、何事も「気の持ちよう」という事も実感しました(￣ー￣)
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今までなら、お客様には「楽しんでくださいね」なんて声をお掛けしながら、自分の中に「あかん、緊張するわ…💦」と、
自分でパフォーマンスを下げる原因となる＂心の壁＂を無意識に作っていたように感じます。
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無意識のうちに作っている＂心の壁＂って、「無意識」だからこそ、普段は気付けない事が多くて、
それがパフォーマンスの低下や人間関係にまで影響したりしますよね(´Д` )💦
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先日、レッスンとは全然違う状況で、＂苦手意識＂をぶっ壊せた体験があって、
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これも、自分の気の持ちようか！
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と思ってから、無意識に作っている＂心の壁＂をぶっ壊していってみようと思いまして。
今日も、この独特の緊張感を、うまく往なして、普段通りにレッスンが出来るように！
と思いながら、変に気負い過ぎず、それでいて丁寧にお客様を観察しようと「意識」してみました(｡･ω･｡)
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言葉掛けや、コリオの内容(難易度・強度)などは、来週以降直す部分もあるな、と振り返りつつも、
緊張感に飲み込まれずにレッスンが出来たのは、ひとつ、ぶっ壊せた体験かなー？と、心の中でガッツポーズです💪笑
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無意識の癖に気付いた時、
意識的に払拭してみて、
それが無意識に出来るようになる。
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これでまた一つ、ココロとカラダが軽くなれたら、、、
素敵やん(*´Д｀*)💕
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自分の内面と向き合うことは、なかなかに苦しい部分もありますが、そんな体験、ぜひ味わってみてください🙌✨
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ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
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