「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、
フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)
森高千里さんの「私がオバさんになっても」の唄い出し、
♫秋が終われば 冬が来る 本当に早いわ～
という様に、時の流れは早いもので、今日は『立冬』❄️
暦の上では、冬に入ってしまいました(OvO)✨
でも、そんな事を感じさせないくらいに、今日の千葉は風も弱く、ポカポカ陽気で暖かくて、
日中、久しぶりに膝上丈のショートパンツですごしていましたw←小学生かwww
そういえば、『冬至』といえば、カボチャと柚子湯だよなー…
と思ったので、『立冬』は何だろう？？と調べてみました(OvO)ノ
特に「コレ‼︎」というものは無く、この時期に旬を迎えるものを食べると良いみたいですね(´∀｀)✨
◎野菜◎
カボチャ・ほうれんそう・チンゲンサイ・ねぎ・ニラ・白菜・大根・生姜
◎魚◎
毛蟹・鯖・鮭・いくら・牡蠣
◎果物◎
りんご・柿・ピーナッツ・銀杏
ピーナッツが入ってるじゃないですか！(@v@!!
そういえば、確かにこの時期、「茹で落花生」を頂き物で食べた事がある様な…
※「茹で落花生」は千葉にしか無い…とか？？
カラカラの落花生とはまた違う、不思議な食感なので、ぜひ食べてみて下さいψ(｀∇´)ψ
こうして、季節の事に目を向けたり、食べ物の旬を調べたり、たまには良い事ですね(´∀｀)🎶
旬とは、素材がもっとも美味しい時期を指すので、ぜひ季節のものを口にして、
これからの冬も元気よく過ごしたいものです(*´꒳`*)✨
