静岡県ストレッチポール講習会12月開催日程

静岡県内でストレッチポール講習会の講師をしています佐藤です

12月は西部、東部で開催しますので

ご案内させていただきます

12月13日(日)西部開催

竜洋海洋センター研修室(磐田市)

 9:30~12:30 スイングストレッチベーシック

http://jcca-net.com/seminar_search/view/6767

13:20~14:50 ペルコン

http://jcca-net.com/seminar_search/view/6768

15:00~16:30 骨盤アプローチの基礎知識

http://jcca-net.com/seminar_search/view/6769

12月26日(土)東部開催

アイボリー美容室中丸店(富士市)

 9:30~11:00 ペルコン

http://jcca-net.com/seminar_search/view/6817

11:10~12:40 ソラコン

http://jcca-net.com/seminar_search/view/6818

13:30~16:30 スイングストレッチベーシック

http://jcca-net.com/seminar_search/view/6819

講師:佐藤健(JCCAマスタートレーナーB級講師キッズ、シニア、アスリートスペシャリスト)

料金:スイングストレッチベーシック 7560円
   ペルコン、ソラコン、骨盤アプローチの基礎知識 4320円

スイングストレッチベーシック・・・うつ伏せで行うツールを使いスポーツ動作に多い回旋系の質を上げるのに有効です

自分は美脚、猫背改善の方にも導入をしています

ペルコン・・・骨盤の歪みを整えるパッケージ

ソラコン・・・胸郭の歪みを取り本来の機能を取り戻すパッケージ

骨盤アプローチの基礎知識・・・骨盤の機能を知りコアコンディショニングをより効果的に使う為の基礎的な事を学んでいただきます

JCCAではインストラクター、トレーナー、医療従事者、治療家さん、OLさんなど様々な職種の方が受講してくれています

是非この機会に学んでみてくださいね


ジュニアアスリートの親御さんに伝えたい事

今回初めて『ジュニアアスリート』へ【体幹トレーニング】をお伝えした講座を受け持ちました

自分にとって未知なる世代への指導

体幹トレーニングがジュニアアスリートに伝わるのか

間違いなく【体幹トレーニング】は必要です

ただ練習に明け暮れるだけだとモチベーションが続かない・・・

すぐ諦める

誰かのせいにしてしまったり

競技に関係ないものを受け入れるのはジュニア世代には難しい事でしょう

同じチーム全員でやらない事が良かったな~と思います

レギュラーを取れなかった子がチームに離れて自分の為に練習する

先生からやれと言われるのではなく自分の判断で行う

体幹トレーニングが重要だといろいろ聞くと思いますが

僕は指導しながら気づきました

【メンタル】が大切だと

メンタルサポートはなかなかジュニア世代のチームでは学べないでしょう

監督からメンタルが弱いと言われても

ジュニアアスリートにはその場では克服できないと思います

メンタル面も鍛えられます

このような機会をどんどん増やせるようにしていきますので

体幹トレーニングに目を向けてくれたら嬉しいです

次回も【ジュニアアスリート体幹育成塾】を開催しますので

気になった磐田・袋井・掛川地区の親御様はお子さんを連れてきてください