掛川市し～すぽでの【ジュニアアスリート体幹育成塾】の３日目

先週みんなの前で『夢』を語り目標の立てることの重要性を伝えました

今日何名かから＜メンタル＞に変化が出ていると申告がありました

今日は前回の振り返りと今日の目標をみんなの前で発表してからスタート

ビジョントレーニング

だんだんと目が動くようになってきました

ストレッチポールを使ったケアをたくさん伝授

痛え～との声が連発です

アダプテーショントレーニングの『崖』をチャレンジ

みんな止めません

相当楽しかったんでしょうね

赤ちゃんの動きを使ったレース+罰ゲーム付き

みんなを応援することも忘れずにね

KOBA✩トレのアスリート版もチャレンジ

だんだんみんな声が出るようになって

3回だけどみるみる成長する姿見れています

このクラスから未来のスターが出るのは間違いないな

先週の『プラチナ世代の若返り講座』の記事です

http://takeshi21ban.blogfit.jp/2015/archives/13362

掛川市介護予防事業６５歳以上７４歳未満の方対象です

今日は【自立体力トレーニング】の日

先週基本的な動きをお伝えしましたが

宿題がありましたが8割くらいの方がやってくれていました

皆さんの声がこだまします

今日から追加された運動も伝授

皆さんになぜこの運動が必要なのかしっかりお伝えさせていただきました

自分の事は自分でできることを学んでいただきました

次回３週間後にお会いしますが

成長した姿を楽しみにしています

昨日の『指導者として大切な事』の記事

http://takeshi21ban.blogfit.jp/2015/archives/13410

【指導者として大切な学び続ける事】

フィットネスインストラクターになってから勉強が好きになりました

好きになったきっかけは『アウトプット』で反応がくるからです

昔は『インプット』で満足してました

いざアウトプットすると

大事なポイントが抜けていたり

うまくまとまらずに中途半端に終わってしまったり・・・

その中で自分が選んだ道は＜経験＞

１０００本ノックを受ける事が大切だと気づきました

１、２回の失敗でもうだめだはおかしい

テキストに載ってない事が現場で起こっていたり

グループだから伝わらないなどなど

だから学び続ける事が重要

失敗を克服するための勉強したことで

悩んでた方の調子が良くなると嬉しいものです

それが継続や新規集客に繋がるのです

だから指導者はいつも現場で学び続けなさいと

お客さんから無言で教えてもらってる気がします