昨年末に『ビジョントレーニング』を学び

今年に入りいろんなところでアウトプットしています

アウトプットしてわかってきたことがあります

【ビジョントレーニングで感じた事】

なぜか顔を見るとどちらかに傾いたりしていた方

ビジョントレーニングすると意外な結果が出ました

でもその結果が納得できない方が多いのです

「今まで顔が歪んだ状態で世の中を見ている」

顔が歪む事で目はいろんな使い方をしているのです・・・

片目が使えないと無駄な顔の動きをしているケースがあります

話を聞くと時間が経つと目が霞んでくる

首が痛い、肩こりがひどい・・・

最近ビジョントレーニングを導入された方が何名かいますが

早速姿勢の変化が出た方もいました

自分の眼ってどう使っているか自分でわからないのです

だから難しいですが

目は姿勢に影響する事がわかりました

皆さんの目は正常に動いてますか

広島のエース前田健太投手がロサンゼルスドジャースに移籍になりました

ドジャースは野茂さん、黒田選手と日本人投手が活躍しています

前田投手の代名詞『マエケン体操』知ってますか

彼にとってはルーティーンでしょう

でもあのルーティーンは野球だけで鍛えたのでしょうか

前田投手は小学生の頃いろんなスポーツをしていたそうです

特に水泳が肩周りの柔軟性をあげていたのだと思います

僕の周りにはサッカー、ラグビーのジュビロ磐田があります

サッカーに人気が高いですが

意外にサッカーだけの子が多いのです

五郎丸選手の活躍でラグビーに人気も出てきていますが

地元の小学生はタグラグビーがありますが

しっぽとりゲームのような感じです

この動きはサッカーでもドリブルで交わす時のフェイントにも有効です

ちなみに五郎丸選手も学生の時はサッカーをやっていたそうです

【いろんな経験がトップアスリートには必須】

是非いろんな経験をさせてあげましょう

練習試合もいつも弱いチームとやっているのか

強いチームとやって負けても経験できるのかで

アスリートはいろんな事を吸収できるのです

できたら「この動きはスポーツのこの動作に繋がるよ」と言ってあげると

お子さんのモチベーションは上がると思います