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トランスミッション

先月、日本体育学会大会で大阪に行ってきました
地続きの場所ならどこでも車を運転して行ってしまう私、ちょうどこの学会前後がオフだったのもあり、大阪行きも当然車で行くことを考えていました
往復1000㎞を軽く超えるロングドライブ、そして初めて車で行く土地ということで、通勤仕様でナビ付きのウイングロードでいくつもりでした
ところがその数日前、ウイングロードが走行不能に!
家の近所の短い坂道を登り切った一時停止で、左右の安全確認後、発進しようとブレーキから右足を離しアクセルを軽く踏んだにもかかわらず、車が後退し始めました

実は数日前にエンジンルームからいつもと違う変な音がしているのには気づいたのです
ただ、いつもお世話になっている日産の販売店が夏季休業だったので、わざわざ隣県の日産販売店に勤める友人を訪ねて診てもらっていて、その時の見立てはトランスミッションから音が出ている、とのことでした
新車で購入してからもうすぐ9年、18万キロを走って来たことを考えれば、そろそろ寿命を迎えてもおかしくない部品です

近いうちに交換しないと、と考えていた矢先に動けなくなってしまいました
翌日から営業再開した販売店に引き取りに来てもらい、それから2週間の入院で新しいトランスミッションを移植され、今は元気に走っています

そんなわけで、大阪へは2号車のマーチで行ったわけですが、狭くて足回りの硬いゴツゴツした乗り心地、5速マニュアル、ナビ無しということで、決して楽な運転ではありませんでしたが、便利なクルマに慣れてしまっていた近頃にはない、地図を見ながらドライブするというアナログな楽しみ方ができました

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ところで、今回交換することとなったトランスミッションは、CVT(Continuously Variable Transmission)と言われるもので、簡単にいうと、オートマチックトランスミッション(AT)のさらに進化したものです

そもそも、車になぜトランスミッションが必要かというと、車はエンジンの回転で生じる機械的エネルギーを動力にしてタイヤを回転させて走ります
そのエンジンの回転は、エンジンをかけただけでまだ動いていない状態(アイドリング)ですでに一分間に1000回転弱で回っています
そして、スポーツ走行仕様の特別なエンジンでない限り、エンジンの回転数の上限は6500~7000回転に抑えられています
これ以上の回転数で回し続けることはエンジンへの負担が大きいため、リミッターというシステムによって、どんなにアクセルを踏んでも上がらないようになっているのです
つまり、エンジンの回転数はどんなに頑張っても、アイドリング時の6~8倍程度までしか上がらないのです
ちなみに、高速道路などを時速100㎞程度で走っているときのウイングロードのエンジンの回転数は、2000回転くらい、マーチの場合は3000回転くらいです
アイドリング時にすでに1000回転弱まで回っているエンジンが、これだけの高速走行なのに2,3倍までしか上がらないというのは不思議ですね

そこで大事な役割を果たすのがトランスミッション、つまり変速機です
エンジンの回転による出力がタイヤの回転に伝わるまでには、いくつかの部品を経由しているのですが、その中に歯車みたいなものがあると思ってください
その歯車のをかけかけを行うのがトランスミッションです
歯車のサイズを変えれば、エンジンの回転に対するタイヤの回転数の比を変えるとができます
これがいわゆるギア比です
スポーツタイプの自転車に乗る方はよくわかりますね

もともと、この歯車の架け替え、つまり変速は、手動で行われていました
今では極めて少なくなった、マニュアルトランスミッション(MT)です
AT限定免許なんて存在しなかった時代に免許を取得した私は、いまだに乗っていますが(笑)
MT車では、左足でクラッチペダルを踏んでいったんエンジンの動力がタイヤに伝わるのを遮断し、その間にシフトノブを操作して次の段階のギアに入れ替え、再びクラッチペダルを離して動力をつなぎ、アクセルペダルの操作で適切な走行スピードにするのです
ギアを変えるたびに大きく回転数が変化するので、ドライバーはもちろん同乗者にもその際の変速ショックが伝わります
また、変速の判断は全てドライバーが行うので、その良し悪しは燃費や乗り心地に影響します

これを全て自動で行うように開発されたのがオートマチックトランスミッション(AT)です
クラッチをつなぐという、コツをつかむのに少し時間のかかる操作が必要なくなった分、運転は簡単になりました
しかし、変速が自動で行われる以外はMTとあまり変わらないので、多少の変速ショックは生じます
特に初期のAT車は3段階しかギアがないものあったので、ギアが変わるたびに大きな回転数の変化が生じていました

このATをさらに進化させたCVTは、無段階変速機と呼ばれます
歯車の架け替えのような作業を介さず、様々な速度域に応じて動力を遮断することなく最適なギア比で走行することができるのです
このCVTのおかげで、燃費や乗り心地は格段に良くなりました
最近の国産車の多くは、このCVTを採用しています
ちなみに、運転操作はAT車と全く変わりませんので、AT限定免許で運転できます
私のウイングロードのトランスミッションも、このCVTです

今回の故障を機に、CVTについてちょっと調べてみました

http://car-moby.jp/39911

マニアックな内容ですので、ご興味ありましたらご覧ください

さて、本題はこれからで、この車の変速システムを、人間のエネルギー供給系に当てはめてみました(笑)

私たちの身体が動くのは、筋肉が収縮して関節運動を引き起こすからですが、この筋肉の収縮にはエネルギーが必要です
直接筋収縮に関わるエネルギーは、ATP(アデノシン3リン酸)と言われる物質が、リンを一個放出してADP(アデノシン2リン酸)に分解されるときに生じるエネルギーのみです
ATPは筋肉中に存在しますが、その量に限りがあるので、運動開始数秒後にはなくなってしまいます
ADPは同じく筋肉中に存在するクレアチンリン酸(CP)からリンをもらって、再びATPになりますが、CPの量には限りがあり、数秒間でなくなってしまいます
このエネルギー供給システムを、ATP-CP系と言いますね

もう少し長く運動を続けようと思った場合、新たにATPを作り出さなければなりません
ここで、ブドウ糖の出番です
ブドウ糖を筋肉中にある酵素の働きで分解し、ATPを作り出します
分解されたブドウ糖は、ピルビン酸という物質に変化し、さらに酸素の供給がないと乳酸となります
これは、解糖系と言われるエネルギー供給システムです

ところが、解糖系に頼って運動を続けていると、乳酸が蓄積してきて、筋疲労が生じやがて動けなくなってしまいます
普通の人なら、せいぜい1分~1分半程度でしょう

そこで、さらに運動を続けるためには、呼吸で取り入れた酸素を使ってピルビン酸からたくさんのATPを作り出します
これを酸化系といいます
酸化系では、ブドウ糖の分解で生じたピルビン酸だけでなく、脂肪からATPを作ることもできます

ATP-CP系、解糖系、酸化系
この3つのエネルギー供給システムが、私には1速、2速、3速に思えてしまうのです(笑)
もちろん、マニュアルトランスミッションではなく、全て自動で行われます
どんなに運動強度が急激に変化しても、それに応じて最適なギア比でATPを供給してくれる、優れたトランスミッションです

ちなみに、私の本職であるエアロビクスやステップは、常に3速キープですね
しかも、そんなにエンジンの回転数をぶん回さないで走れる、時速50~60㎞くらいかな?(笑)

 

長々と、車と人の身体のしくみついて、思いのままに綴りましたが、最後までお読みくださってありがとうございました


数値という魔物

自動車業界では、燃費競争の激化の末の偽装問題が、連日新聞やTVで報道されていますね

エコカー減税や補助金制度が導入されるようになってから、自動車開発の一番の課題は燃費性能の向上と言ってもいいでしょう

それがエスカレートしすぎた結果が、今回の偽装問題だと思います

燃費という数値を追い求めるあまり、やってはいけないことをしてしまった大手自動車メーカー

なぜか私はこれが他人事に思えません

休日の楽しみは洗車、愛読誌はベストカーというくらい、車好きな私ならではの関心事であることは確かですが、それ以上に、私たちの仕事も数値という魔物に振り回されかねないからなのです

 

集客数という魔物

 

私の主たる仕事の場であるフィットネスクラブでは、どれだけレッスンに集客できるかということが、施設側から期待されています

また、レッスンに対する顧客満足度を図る客観的指標となり得るのは、集客数しかないと言ってもいいでしょう

そのため、私たちインストラクターは、集客を増やすための努力が欠かせません

そのレッスンに見合った内容を、わかりやすく伝えることで、安全で効果的なエクササイズを体感していただくだけでなく、インストラクター自身のファッションセンスや音楽での演出、参加者とのコミュニケーション、アフターフォローなど、さまざまな努力と工夫を駆使して集客に努めています

もし、レッスンのガイドラインやレベルを逸脱してでも、集客数を稼ごうとしたら、それは自動車メーカーによる燃費不正問題と同じです

 

ということを、改めて肝に銘じ、明日からのレッスンも頑張ります!

 

 


モータースポーツは運動です

私のプライベートなお楽しみは、ジムカーナ

モータースポーツの一つです

今日は、その練習会に、2号車マーチで参加してきました

ジムカーナについては、以前にも触れましたね

詳しくは、こちらもご覧ください

http://jmrctokyo-g.com/guide/gymkhana.html

以前から、全力疾走しているのはマーチであり、私はただアクセル、ブレーキ、クラッチペダルと、ハンドル、そしてサイドブレーキのレバーを操作しているだけ、身体運動でいえば、上肢と下肢の極めて局所的な運動しかしていないはずなのに、1トライアルをほんの1分半足らずで走行しただけで、息が上がり身体が熱くなり、冬でも汗ばむくらいになるのを感じていました

モータースポーツと言われるだけあり、ドライバーにとっても普通の運転とは大きく異なり、身体にある程度の負荷がかかっているのは確かです

今日はそれを立証したくて、これを装着して練習会に臨みました

ハートレートモニターです

走行直後、心拍数がかなり上がっているのは感じていましたが、それがどれくらいなのか、データをとってみました

その結果がこれ

規則正しく飛び出しているのが、走行中の心拍数です

この日は、午前14本、午後9本走りましたが、見事にその本数分だけ、グラフが尖っていますね

瞬間ではあるものの、130~140拍くらいまでは上がっていました

こうしてみると、まるでインターバルトレーニングをしたみたいです

ちなみに、この走行の前後には、かならず4輪分のタイヤ交換という筋トレも、もれなくついてきます(笑)

車を運転しているだけの1日のようで、実はけっこう身体も酷使しているんです

でも、心はリフレッシュされます


若輩者

いい天気に恵まれた、いわゆるゴールデンウィーク初日の先週の土曜日、知人に誘われて、マーチでモータスポーツの一つ、ジムカーナの練習会に参加してきました

いつも参加している練習会と違って、今回はクラシックカーオーナーの皆さんの集まりだと聞いていました

案の定、一番若い車は、2004年登録の私のマーチでした

参加車両のほとんどは、1960~70年代あたりに生産された車ですが、オーナーさんのメンテナンスが非常に行き届いていて、とてもきれいな状態を保っています

ダットサンフェアレディや、ロータススーパーセブンなど、国内外のクラシックなスポーツカーがパドックに並ぶ様子は、これまでに目にしたことのない風景でした

10年落ちのマーチを、古い車だなんて言ってはいけない、まだまだ大事に乗り続けたいと思いましたね

そして、さらに驚きだったのが、そのクラシックカーのオーナーさんたちもまた、人生の大先輩だったこと

さすがに面と向かって年齢をお聞きすることはできませんでしたが、おそらくは私の父親世代ではないかと思われました

そんなご年配の方々が、クラシックな車を華麗に操って、スラロームや8の字ターンを走りぬけていく様子に、ただただ目を瞠るばかりでした

私がジムカーナを初めて体験したのはちょうど5年前のゴールデンウィーク

遊び程度の走りでも楽しければいいや、と思っていましたが、人生の大先輩たちが、これまた大先輩にあたる車でモータースポーツを楽しむ様子を見ると、私でも、まだまだ伸びしろがあるに違いないと、思えてきました

私もマーチも、まだまだ若輩者です

これから精進して、頑張ります


アライメント調整

アライメントというと、インストラクター、トレーナーの方はもちろん、フィットネスに関心の高い方なら聞いたことのある言葉ですね

そのアライメント調整をしてもらいました

私ではなく、愛車ウイングロードのはい、また車ネタです

新車で購入したから5年が経過し、すでに走行距離は11万キロを超えています

まだまだ長く乗っていたい、私にとっては最高の相棒なので、思い切ってサスペンションを新品に交換しました

サスペンションについては

http://norimon.blogfit.jp/2011/archives/117

でも触れていますね

そのサスペンションを交換した際には、アライメント調整が必要となります

アライメントという言葉の本来の意味は、alignment=整列・配列

だから、必ずしもヒトの骨格配列や姿勢を意味するだけではありません

車でいうアライメントとは、簡単に言うと車体とタイヤの位置関係です

直接地面に接する4つのタイヤは、そのホイールがサスペンションという部品を介して、車体とつながれています

ヒトの体に例えれば、二本の脚がタイヤなら、その脚を胴体とつないでいるのが骨盤ですね

下肢と骨盤、そしてその上につながる脊柱の位置関係が適切でないと、姿勢に影響するのはもちろんですが、腰痛やひざ痛などのトラブルの原因になります

車も同じで、タイヤとサスペンション、そして車体の位置関係が適切でないと、タイヤの片減りが起こったり、まっすぐ走れないなどのトラブルが生じます

そのようなトラブルを防ぎ、快適に走行するためにも、アライメント調整は定期的に行うべきかもしれません

最近、某タイヤショップのCMでも、アライメント調整を骨盤矯正に例えて、多くの人にアライメント調整に関心を持ってもらおうとしていますね

http://www.taiyakan.co.jp/cm/

またまた、車とヒトの体の共通点を見出してしまいました(笑)

自分の体のアライメントも、車のアライメントも、ベストな状態を保てるようにしたいですね