今晩は。

本日はエアロレッスンでした。

もう通常レッスンなので(笑)

いつもの第一週目でーす。

実は、土曜日、

自分の技術力のなさにズドーーーーンとマントルこえて落ち込んでいまして(笑)

ええ、はい。

リトモス体験会の日ですよ(笑)

ま、基本的にご飯食べたら回復するんですけど(←単純)、

今回はご飯パワーも効果なくて(笑)

自分が自分で許せないというか、

リードしてる自分にダメだしがいっぱいあるので、

そーゆー自分として存在したくないって

柄にもなく落ち込んでいたのです。

たはは。

全然合格点あげられないんです。

当たり前っちゃ当たり前なんですけど。

(逆に自信満々だったら怖いか(笑))

まぁ、でも、落ち込んで良かったです。

色々考えて考えて、

じゃ、どうするのか？っていうのを自分に問うてみたんです。

そしたら、色々やるべきことがあるんだなって、課題が整理されて、

うぉーーー！！！頑張るぞ！！

ってモチベーションあがりました。

はい。

落ち込んだり、凹んだり、不安に思ったりって大事ですね(笑)

深く深く沈んでからの方が

高くジャンプできますもんね。

岸本、頑張りますよ。

一周まわって、冷静になれて、

凄い、やる気にみちあふれてます(笑)

はい！

*************

そんなこんなで契約して頂いている

ＮＢＩさんのウェア、

本日5月6日(日)までが締め切りです。

お気にいりのものは見つかりましたか？

https://mets.nbinfinity.com/

へへへ。

ＮＢＩのウェアは

私服でも使える優秀な子です。

新しいウェアで、

テンションあげて動きましょう♪

スタジオレッスンがよりいっそう楽しくなるブランド、それがＮＢＩです＼(^o^)／

岸本イベント着用はボールＴでした♪

もちろん通常レッスンでもこれがらガシガシ着用しますよー♪

皆様今日も１日お疲れ様でしたー＼(^o^)／

本日は、ゴールデンウィークにも負けず通常レッスンリトモスでした！

フラワーフェスティバル開催中で、

人がわんさかサカサカ＼(^o^)／

屋体もいっぱい出ておりました。

最近はバナナもカラフルになる時代なんですね。

そんでもってオアシスさんの下はちょーーーど、フラワーがフェスティバル(涙)

まじかー。

人混みじゃー(T_T)…とあわてつつオアシスさん到着しました。

が！

そこでハプニング発生！！

レッスンをお待ちのお客様に

イントラさん発見ーーー(笑)

ごめんなさい、挨拶なかったので本当はお忍びで参加されたかったんだと思うのですが、

私が存じ上げてしまってるんですーーー(笑)

気付いてしまってすみません(T_T)

いや、わかるよ、わかる。

話したこともないイントラのレッスンとか、

挨拶するのも微妙だなって時ありますよね。

ただ楽しみに出てるのに、しかも一回ポッキリの参加のつもりなのに、「はじめまして。○○で△△のレッスンをしています、ほにゃららです」とか、正直なところ言われた方も「で？！」とか思うんじゃないか、とか、

レッスン前のくそ忙しい準備中にあーじゃこーじゃ言われても迷惑なんじゃなかろーか？

とか…要らぬ心配してしまいますよね？

そもそも話したことないイントラさんがどんな人かもわからないし。

イントラです！って名乗って快く思ってくれるかどうかはわからない。

わーかーりーまーすー。

だからなんだよって言われたら怖いですもん。

でも、すみません。

私が既に気付いているパターンなんですよ！(笑)

可愛くて仲良くなりたいなと思っていたイントラさんなので、終わったら絶対ナンパするぞ、と心に決めました(笑)

ふふふ。

この時点では、私もパニック度3くらいです。

自分のレッスンにイントラさんや専門の実習生さんや養成生が入ってきて下さることも頻繁にあるので、

ドキドキはしますが、ぱにくったりしません。

できれば、２週間くらい前に参加表明して頂けると嬉しい小心者ですが(笑)、

でも、まぁ、参加して頂けることは、嬉しいのは嬉しいです。

ありがたや。

ところがどっこい、その後に

加えて、リトモスのOTさんも発見ー！(笑)

ありゃまー(笑)

大好きな先輩に出て頂くとか、なんの羞恥プレイやねん！

ってつっこみたかったのですが、

つっこむ余裕も一瞬でなくなりました(笑)

まさかOTさんに出て頂くことはないと思っていたので、

とりあえず手が震えて震えて(笑)

めっちゃマイクスポンジ転がしてしまいました(笑)

もー、転がる、転がる(笑)

うちのマイクスポンジ、ちょー転がる(笑)

はじまるまで、本当に手が震えて、こりゃ、ペレオちょー震えて完ぺき山のぺき子さんなんじゃね？

ってくらいマグニチュード8でした。

いやー、

イントラさん二人をリードさせて頂くなんて、めっちゃ光栄ですが、

カンカン(リトモスの曲のはじめの音)がなるまでえらいこっちゃ！

でしたわ。

心臓の高鳴りが、はじめてエロ本を手にした男子中学生レベルです。

ビニ本の杉本彩にはじめて出会った小学生レベルです。

ま、でも、カンカンがなってしまえば

楽しく、皆様見ながらリードすることができました。

イントラさんに入って頂いたことも、動ける方が後ろの方にいてくださると、私が見えない位置の人も動きやすくていいんじゃないかなって思います。

イントラさんにもよるとは思うのですが、

私はとってもとってもありがたかったです。

ご参加頂きありがとうございました！

あ、ちなみにナンパは成功して、

またレッスン出てくださるということなので、

岸本ルンルンです。

楽しみにしておこうっと。

***************

ほんでぇーーーー。

その後ダッシュしてリトモス体験会でした。

イントラ祭りなリトモスレッスンの後、

リトモス体験会(笑)

ジョイントレッスンで、私が所属させてもらっているフィットイン社長、手嶋先生のお知り合いのOT福島IRとのイベントでしたー！

どぅーん。

どぅどぅどぅーーーーん！

あぁっ！

頭が痛いぜ！

…じゃないですよ(笑)

はい！

黄色二人で頑張りましたよー！

リトモス体験会。

私のリードが不甲斐なくて、

難しいと感じた方もおられるかもしれません。

でも、皆様はじめてなのに

しっかり動けておられて、

本当にびっくりしました。

そ、れ、に、し、て、も！！！！

私って自分で思うより、

イントラスイッチ入ったら人格変わるタイプだったんですね。

ぜんぜん変わってないつもりだったので、

びっくりです。

自分のだめなとこ、

自分のできてないとこ、

自分が変えなくてはならないとこ。

同じイントラさんや社長にレッスンをみて貰えたおかげで、

すごくクリアになりました。

ジョイントレッスン自体は、凄く凄く楽しくて。

皆様も笑顔が見えて、楽しかったと言って頂けて。

良かったなとは思うのですが、

何よりアフターファイブが勉強になりました。

本当にありがとうございました。

今日、ご参加頂いた皆様と

またリトモスで一緒に動けることができたらいいな、と思います。

もちろん、今日ご参加頂けなかった方も。

いつか一緒にリトモスで動いて頂けると嬉しいです。

健康になる手段は沢山あった方がいい。

色んなアプローチで、

色んな方が。

前向きになれたり、

元気になれたり、

体力が向上したり、

ダイエットできたり。

色んな選択肢で、

自分で選んで、

自分の限られた時間を大事にしつつ

心と身体が健康になれたら素敵だなと思います。

お疲れ様です！

今日もニコニコご飯がうまい！

がテーマの岸本さおりです。

本日はSTEPイベントでした！

ゴールデンウィークの特別レッスンです！

どっきどきのSTEPイベント！

はじめてSTEPに出てくださる方も沢山いて、(というかむしろ過半数(笑))

とても嬉しかったです。

STEPにはじめて参加された方は

正直なところ

「うわーーー！むりーーー！」

ってなられたと思います。

イントラの私も、はじめて先輩イントラさんのSTEPレッスンに出させて貰った時、

この世の地獄を見ました(笑)

あの小さな小さなSTEP台が、

まじエベレストに見えて(T_T)

あははは～まじエベレスト～

それかアルプスの山～

教えて～おじいさん～教えておじいさん～

と、ひとりでアルプスの少女ハイジになっていました。

STEPなので、ついていけてないと目立つし、

そもそも疲れる！！

エアロだと多少足を間違えても帳尻あわせできるのに、STEPだとそうはいかない。

STEPのステップ名もエアロと違ってわけわかめだし、

本当に辛い。

私も初ステップ、泣きそう通り越して、

無の境地になりました(笑)

STEP、初挑戦の方、

本当にありがとうございました。

最後までついてきて下さって、

あきらめずキューをきき続けて下さって

嬉しかったです。

途中退室もあるかな？と思っていたんです。

でも、皆様本当にすごい。

最後はちゃんと動いておられて。

リードをとっていた私の方が、

嬉しくて嬉しくて感動しちゃいました。

今回はイベントということで、

施設さん側から「上級よりの中級で」というお話を頂きました。

なので、

はじめてSTEPもしくは、かんたんSTEPよりは難しいレッスンでした。

はじめて参加される方にはきついレベルだったと思います。

だから、はじめて参加された方は本当に凄いと思います。

素晴らしいチャレンジです！

今回のは難しくても、

エアロと同じで何度も何度も出ているうちに

凄く楽しくなると思います。

今回、ちょっと無理かも、

と思われた方もぜひこれからも、

こんな機会があればでてみて下さい。

私も大好きなプログラムです。

一時期(はじめてSTEPに出た頃)は本当に台からおちて怪我をして

大嫌いになっていたのですが(笑)

今は、県外の先生のSTEPなんかも

受けさせてもらって、

大好きなプログラムになりました。

着地点があるので、

皆同じ幅で同じように動けて、

凄く一体感を感じられるプログラムですよ。

これにこりずにぜひ！

また、機会があれば、よろしくお願いいたします。

↓写真はSTEP練習中に

いっぱい一緒に遊んだMちゃん。

ほんまに可愛くて美少女！

すみっこぐらしのお話や

将来の夢やいっぱい語りあかしました(笑)

しかし、子どもは残酷です。

「おねーちゃん何歳なの？」

「何歳にみえる？」

「うーん。40！！！」

「ブフォッ(吐血)！絶対違うから！20代だし！←(笑)」

「40違うの？じゃ、39！！」

「ほぼ40やんけ！！(笑)」

やー。めちゃうけました。

チョーうけました。

チョーのあたりが既に39感かもしだしてますけど(笑)

どっこいしょーいちとか言いますけど。

ち、が、い、ま、す！

しかも、STEP台を

「これ、何にするの？跳び箱？」って言われて、

ほんまにわらいころげました(笑)

もー、子どもって素敵。

可愛くて可愛くて仕方ない。

素敵な癒しの一時でした。

そう！

明日は子どもの日ですよ！

岸本はリトモス体験会です。

大好きな曲をつめこみました。

ハッ○ュハッシュとか(笑)

バンダナとか(笑)

アイドンウォンチューーー！！！

歌いましょう！！！(笑)

バンダナふりまくりましょう！！！

導入して頂けるように、

一生懸命レッスンします。

一緒に楽しみましょうね！！！

って、その前にオアシスさんレッスン(笑)

そちらもめっちゃ楽しむぞーーー！

契約しているＮＢＩ♪

バイカラーなスウェット！

岸本は黄色×紫でテンションあげあげですぞ。

こんばんは。

STEPとエアロ(初級用)とエアロ(中上級用)とダンスとリトモス(イベント用過去トラ)とリトモス(今月のやつ)のコリオがだんだんごっちゃになってきている岸本です。

ふぁー！！！

あたまテンパリングや！！！

これを毎月毎月やってる先生、本当に凄いです。

私の場合はイベント用だから、今、非常につまってますけど、

通常はもう少しマシ。

これを何年も何年もやってこられた先生、ほんまにすごいすごいすごいって思います。

私はまだ陸の人なのでアクアとかもガンガンされてる水陸両用的な先生はこれにアクアでしょー。

プレコリオだってリトモスだけじゃなくズンバやメガダンスも持たれてる先生もいるわけで。

頭の中かちわって見てみたい勢いです。

凄いなぁ。

練習量もきっとはんぱなくて、

それでも私みたいに疲労骨折とかしないわけですよ(笑)

うんうん。

ほんと、周りの先生、みんな偉い！

そうそう！

ようやっとデュオトーンスウェット2届きました＼(^o^)／

陸の孤島か？広島は？！

って位いつも遅いのですが、

佐川さんも頑張って下さってるので、

いつも気長にまっております。

到着するのが楽しみで楽しみで(人´3｀*)～♪

岸本は勿論イエローですよ(’-’*)♪

派手カラー大好きですし、

パキッとした色の方が気合が入るタイプなので、

イエローにしました。

カタログに「ちょっとお散歩にも良いカラーにしました」って書いてあって(笑)

えっ？えっ！？このスパークリングギンギラ派手なこのスウェットで外出しろと？

えっ？えっ？

さすがにそれは変質者露る、じゃない？

ってなりました(笑)

いや！可愛いんだよ！可愛いんだよ！

絶対、スタジオで映えるし、

絶対、テンションあがると思うの。

色々トップスに会わせてみたけど、

緑もピンクもホワイトも案外なんでもあうし、

何にあわせても可愛いの！

でも、ちょっとそこのスーパーへ…

って行くのには勇気がいるかしら(笑)

ふふふ。

そんなこんな考えていたら、

お出かけはネイビーの方だったのですね(笑)

フフーン。でもイエローもめちゃ可愛いです。

紫色×イエローなんて、なかなかないですよん(ヾﾉ･ω･`)

岸本一押しです！！

ん！

明日はSTEPイベントなので、

デュオトーンスウェットとどピンクのタンクトップでレッスンします。

デュオトーンスウェット、Mサイズにしてる(ワンサイズ上げてる)からゆるっとはけてかっこいいし、

何ってかにって、発達しすぎた私の足でもニーアップしてもパツパツならなくて、良いー＼(^o^)／

そんなこんなで、

イベントって非日常と

いつもレッスン来てくださる方以外もこられるのかなーと思ったらドキドキです。

私がスーパーテンパリストなのを知っている先輩イントラさんに

「明日はSTEPイベントなんです～(/ー￣;)」ってお伝えしたら

「深呼吸して！深呼吸！！おちついてやるのよ！」って言われて、

一瞬、ウォーミングアップでめっちゃ深呼吸入れまくれってことかと勘違い。

レッスン前にしろってことでした(笑)

そらそーだ、ウォーミングアップで深呼吸延々とやらされたらそりゃいやだわ。

そうそう！

岸本、契約しているＮＢＩ！

せっかく可愛いウェアなので、

なんとかロゴが綺麗にうつらんもんかと思って頑張ってみてるんですけど、

けっこー難しい。

どもー。

岸本でーす。ロゴがー折れ込まれてますー。

どぅーーーーん！

Ｏand infinitelyみたいになってる。

むむむ(-_-#)

↑もう、、、笑うしかない(T_T)

はい、

下をてで持つという姑息な手段。

へへへ。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

こんばんは。

今、夜ご飯を食べ終わり、

つい、食後のデザートほしいなぁ、なんて思っているいけない私です。

だめだよ！

膝のためにダイエットするって決めたんでしょ！！

食うな！それ以上食うな！

はい。

食欲魔神さんなので、

減量辛いです。

頑張ります(;o;)

ちょっとここ最近たるんでますぽよ。

このままではいけないぽよ。

語尾にぽよつけても全然かわいくないぽよ。

はい。ちょっと疲れてるのかもしれないぽよ。

************

本日は、とある会員さまにとても嬉しいお言葉を頂きました。

「オアシス、同伴ビジターで月に二回までなら行けるから、この二回は絶対あなたのレッスンで使うね！頑張って～！」

なんということでしょう。

本当に嬉しかったです。

正直なところ、リトモスに関しては、四月から入らせてもらってるので、リードしたのも片手であまるほど。

他の先生と比べて「必死感」(笑)漂ってしまっていると思います(笑)

我ながらいっぱい、いっぱい、精一杯(笑)

でも、自分なりに精一杯やるしかない。

それしかない。

……それしかない……けど、でもそれでいいのかな？

それじゃダメな気がする……

って思っていました。

お客様の時間を頂いているので、

ちゃんとしたものを提供する責任があるなってずっと悩んでおりました。

少しでもよくなるにはどうしたらいいかな？とか

どういうキューの方が分かりやすいかな？とか

皆がオヨヨとなる箇所ってどこだろう、とか。

まぁ、考えても本番でできなくちゃいみないわけで、

毎回リトモスレッスンごとに大反省大会をしておりました(笑)

ここ最近は、

これでいいんかなぁ？

と迷いの日々だったわけです。

リトモス関係だけでなく、

頑張る方向性も少し迷いがちでした。

マルチプレイヤーになるべくあっちやこっちや研修に参加したり、勉強したりしてみても、

なんかどれも中途半端になるような気がして、

なんか、違うよなぁと思ったり。

かといって、停滞はしたくなくて、

貪欲に学びたい気持ちはある。

何かしなきゃならないという焦燥感はつのるばかりで、

でもどうすることもできない状況にありました。

「自分の進むべき道ってどこなんだろ」

そんな柄にもなく加藤ミリヤみたいな状態になっていたわけです(笑)

エアロや他のレッスンは、

色んなインストラクターの色んなレッスンがあることが大事！だから、他と比べてくよくよしない！

と思っているのですが、

リトモスに関しては、

どうしてもプレコリオなだけに

レッスンの優劣を感じてしまっていました。

でも、今日「レッスン出るよ！」なんて言ってもらえて、

さらには

「あなたの凄い頑張ってる感じが好きなの。」

って言われて、

あー。もうこういうヘタレ(笑)なありのままの自分でいいのかも、

と思えるようになりました。

技術ではなく、

人柄が好きだからでるよ、

ってことなのかな、と。

そんな風に言ってもらえました。

そう、愛嬌うりみたいなとこって、

技術がないからそうするしかないのかなと思われそうで、

なんかちょっと人柄がいいね、って言われることに抵抗があったんです。

でも、会員さんに

「そこがいいの！一生懸命なところが素敵なの！お高くとまってなくていいの！」

って言われて、

なんだか、

本当に、自分の中でスンッとおちました。

「そっか。別にそれでいいんだ。」

って。

どうしても、

自分にないものに憧れるようで、

THE孤高の人みたいな強気なイントラさんに憧れるところもあって、

レッスン前にあわててマイクスポンジころころころがしてしまったり(笑)

毎回ドキドキしちゃってる余裕ない自分があかんのんちゃう？

って思って否定したくなっていたのですが。

そっか、こんな私でいいんだ、って。

自分の一生懸命なところが好きだよ、

と、

いつもニコニコしてるところがいいよ、と。

加えてわざわざビジターで行くよ！

と。

そんな風に言ってもらえて、明日からの勇気を貰いました。

自分は自分。

他の誰かにはなれないもんね。

はい！２枚目あきらかに焼きとり食べてます(笑)

もう、岸本、ありのままが酷すぎるぞ(笑)

今日、私に勇気をくれた会員さん。

本当にありがとう。

他の皆様からも、いつもいつもパワーを貰っています。

優しい言葉。

時として言葉は凶器にもなるけれど、

こうやって、私の人生を後押ししてくれて、

勇気をくれるものでもあるんだなって。

いつも、ありがとうございます。

元気、貰っています。

*******

明日からのゴールデンウィークイベントはじまりますよ！

岸本はSTEPとリトモス体験会担当です。

どちらも、わたしにとって「人生を変えるターニングポイントとなったプログラム」です。

どっきどっきどきんこです。

楽しさ伝わるかしら？

普段と違うレッスンだから、どう思われるかしら？

どっきどっきどきんこ！！

でも、どちらも素敵なプログラム！

しっかり動いてストレス発散！リフレッシュ！！

思いきりたのしみましょうね～～～！