皆様、ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？

岸本は普通にお仕事です(*｀･ω･)ゞ

ゴールデンウィークといっても平日ですからね(笑)

いつも通りの日常です。

ということで、

目標はスモールステップにして

達成状況をしっかり検討してこそ！

と思うので、

５月の目標をしばしばあげたいと思います！

５月の目標

その１

ブログを毎日休まず記入する。

これ大事！

せっかくメッツのデザイナー様に可愛いブログにして頂いたのに、

宝の持ち腐れじゃ意味がない！

ということで、

今月は毎日書きますから！！(｡-｀へ´-｡)

契約しているＮＢＩの着用画像もあげますので、コーディネートの参考にして頂けると嬉しいです。

ただ、時々物凄い柄×柄になってますけど(笑)

お許しを～ヾ(ﾟдﾟ;)

その２

動く前と、動いた後のストレッチを忘れないようにする。

アイシングも忘れないようにする。

はい。

自分の身体は自分で守るしかないですからね。

ストレッチもですが、アイシングしっかり行うようになってから調子がいいです。

欠かさず行いたいと思っております。

スポーツ専門の整体も行きたい！

身体のメンテナンス月間にしますよ。

その３

使わないカバン、着ない服を最低二個は棄てる。

なかなか断捨離できないのですが、

千里の道も一歩から。

要らないものを棄てて、スッキリ部屋を片付けたいです。

その４

食事の前に野菜を食べる。

これはダイエットに関係しているのですが、私は現在よくも悪くも標準体型です。フィットネスの世界にいるんだから、手本となれるよう、もう少し絞らないといけないなと思っています。

野菜を食べる活動からはじめて、

筋トレも今月は頑張りたいです。

⬆️ＮＢＩ♪

過去商品も可愛くて使いやすいものばかりですよん。

そんなこんなで、５月襲来です。

皆様は５月の目標はありますか？

ある人も、ない人も。

すてきな５月にしましょうね。

はぁー(人´3｀*)～♪

ついに５月きちゃったですよ。

イベント、もうすぐだーーーー！！！

⬆️リトモスイベントはこちらのイエローでいきまする！

明るいカラーでテンションあげまっしょい！(人´3｀*)～♪