「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、

フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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月曜日から、4日連続で、最高気温が30℃を超え、6月に4日連続で真夏日を観測したのは、13年振りだそうで、

もし予報通りに、土曜日まで真夏日が続くと、6日連続は実に39年振りだとか！(　ﾟдﾟ)💡

まだ今ほど「温暖化」が叫ばれていなかったであろう、39年前に、6日連続で30℃超えだった事に、ただただ驚きましたwww

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昨夜は、気温が下がり切らず、25℃を超えて熱帯夜だった為か、

なかなか寝付けず、夜な夜なトレーニングに励んできました(￣∀￣)笑

↑決して「筋トレとは無縁そうよね」と言われて躍起になった訳ではありませんw

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昨日、森田IR(あゆみん)とLINEでやり取りをしている中で、興味深い話を聞きました(ﾟ∀ﾟ)💡

あゆみん、一昨日から、歯なのか顎なのか歯茎なのか、場所がハッキリしないまでも、

口腔内に、＂謎＂の痛みを感じていたそうで…(/–)/💦

お客様の中に、医療関係の方がいたので、相談したそうです。

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ここまで話を聞いた限り、僕も「歯科か口腔外科の受診を勧められるのかなー？」と思っていたんですが、、、

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そのお客様、あゆみんの鼻の調子が良くない事を見ていた様で、

「副鼻腔炎かもね」と耳鼻科をお勧めして下さったそうです(´⊙ω⊙`)

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凄くないですか？！口の中が痛いのに、原因が＂副鼻腔炎＂(鼻)だなんて(・Д・)💦

痛みがある部位と、原因が別なところにあるなんて、、、『人体の不思議』ってやつでしょうか？？💡

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でもこれって、今回のあゆみんの話に限らず、

先のブログでご紹介した、耳ツボも然り、足裏の反射区も然り、

巷で最近よく聞かれる、「凝り(痛み)とトリガーポイント」の関連も然り、

身体の部位が、単独でなく、全身のあらゆる箇所と繋がりあっている事で、

痛みと原因は、必ずしも同じとは限らないのは、色んなケースから言えるんですよねd(￣ ￣)

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※トリガーポイントとは

⇒「トリガー」というのは文字通り「引き金」という意味で、ピストルの引き金を引くと、弾が遠くまで飛ぶように、トリガーポイントを押すと痛みをそこから離れた部位で感じる事から名付けられた。

なぜトリガーポイントで関連痛を感じるのか？のメカニズムには諸説ある様ですが、

身体を維持したり動かしたりする際に、個々の筋の働きではなく、「筋膜の繋がり」を使っている為、「筋膜の連鎖」という視点から、その要因と考えられているそうです。

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例えば、日本人の多くが悩まされている、身体の症状の第1位として名高い『腰痛』も、

腰を直接揉んでも、解消される(様な気がする)のは一時的で、

実際には、＂腸腰筋＂や＂腹直筋＂や＂ハムストリング(腿裏の筋肉)＂が過緊張状態にある事で、腰に痛みを発している場合があるそうです💡

僕も、パーソナルでのボディケアストレッチの施術を行う際に、『腰痛』を訴える方の、

＂腸腰筋＂や＂腹直筋＂にアプローチする事があります🤔

これがまた、かなりの痛みなんですよ！大体の方は、嫌がりますwww

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なんだか細かくて小難しい話になってきてしまいましたが…(￣∀￣)💦

僕個人としても、まだまだ医学的な側面での知識には、薄い部分が多く、

時に、皆様から「ココが痛いんだけど…」とご相談頂いても、上手くお答え出来ない事が多くあり、

その度に歯痒い思いをしていますので、

こんな、ひょんなキッカケからも、気付いた事・知れた事を、どんどん蓄積させて、

また何かの機会に、皆様にお伝えしていきますね♡

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☆★☆7月16日(月祝・海の日) イベント開催決定☆★☆

森田と金井の＂ごきげん＂ダンス🎶vol.3

共催:Walk Together Groovy／Life Gets Brightness by Trying

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2018年7月16日(月祝:海の日)

＠蘇我コミュニティセンター 1階エアロビクス室

(JR蘇我駅から徒歩約5分/駐車場あり)

※今回は場所が変更になっておりますので、ご注意下さい ※

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10:30～入場開始／10:45～ ダンスエアロ／12:05～ JazzDance(SlowStyle)／13:55～ JazzDance(FunkStyle)／15:15～ からだバー®︎EX

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【参加費】(スタジオレンタル代・消費税込)

2レッスン:¥3,500-／3レッスン以上:¥5,000-

申込方法・その他詳細情報等は、こちらから👀

※2018.6.25(月)に、内容を一部、加筆修正しております。

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Life Gets Brightness by Trying 単独開催

【からだバー®︎ × ピラティス】

2018年6月30日(土) 15:30-16:45

@蘇我コミュニティセンター 2階 和室1・2

(JR蘇我駅から徒歩約5分/駐車場あり)

料金：￥2,000-(消費税・からだバー®︎レンタル代込み)

定員：10名

持ち物：動き易い服装、飲み物、タオル

※和室(畳)の為、ヨガマットは特別必要ありませんが、必要な方はお持ち下さい

からだバー®︎とは？

⇒「筋力」「バランス」「コーディネーション」「ストレッチ」「ほぐし」の5つの要素を取り入れて、自らの取り組みにより、からだ本来の健康能力を取り戻し、活力溢れる＂からだ＂になる事を目的としたプログラム

からだバー®︎ = からだのモノサシ

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姿勢改善・肩凝り・腰痛・冷え症・歪み・筋力アップ…etc.

一つのツールで、様々な身体の悩みの改善や解消に向けて、アプローチしていきます。

［詳しくは、一般社団法人 日本からだワーク協会のHPへ⇒http://karadawork.jp/］

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お問合せ・お申込みは、下記のメールアドレスへ、

「件名：0630からだバー®︎」と入力の上、ご連絡下さい(*’ω’*)/

⇒dlc.mad.jazz9610@gmail.com

※【問い合わせ】フォーム、復旧しましたが、本イベントのお申し込みは、メールで承ります。

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「やってみよう」という気持ちから、皆様の日々が、輝きに溢れたものになりますように🌈✨

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