「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、

フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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今日で9日連続の真夏日となった関東地方…☀️(´∀｀;)💧

少し動くだけでも、汗が吹き出して止まらない💦💦

明日からは、しばらく雲が多くなる様なので、少しは落ち着きますかね？

水不足も心配なので、雨は移動に困りますが、多少は降ってくれないと|(￣3￣)|💦

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「どうしたら、先生みたいに柔らかくなりますか？」

↑最近、よくお客様から言われる言葉ですd(￣ ￣)

※「どうしたら痩せますか？」はあまり聞かれませんwwwなんでじゃろ？(・・?)←

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どうしたら柔らかくなるか？

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決まってお答えするのが、ストレッチです(｀・∀・´)

もちろん、コツや意識したいポイントとかは細かいので、その一言には尽きないですし、

「ローマは一日にして成らず」そんなにすぐには変化はしませんが💡

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だからこそ、大体の方が、「やっぱりね…でも苦手なのよね」と仰ります(￣^￣)

そのお気持ち、痛ーーいほど分かります。。。

柔らかくなりたいのに、硬いのが分かってるのに、尚苦手な事をやれ、って言われるんだから、

誰だって、及び腰になっちゃいますよね(￣∀￣)

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一時期、「開脚ブーム」とでも言いますか…今よりも、「どうしたら柔らかくなるか？」を聞かれる事が多い時期もありましたね(・Д・)

その頃は(今もですが)、聞いてきて下さった方に、決まってお尋ねしていました。

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何の為に開脚をしたい/柔らかくなりたいんですか？

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多くの方が、

・何となく良さそうだから

・テレビでいっぱい見るから

・皆んながやってるから

とお答えになりました。

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僕自身、開脚が出来る事や、柔軟性が高い事を、100%推奨はしていません⚠️

目的や目標がある場合は別として、ですし、もちろんガッチガチに固まっている身体よりは断然良い事なんですが…

でも、相応の筋力の伴わない柔軟性は、過度に関節が動く事で、怪我や故障を引き起こすリスクを含んでいます´д` ;

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ましてや、明確な目的や目標が無く「何となく」で続けられる方を見た試しがありませんwww←

【苦手な事を続ける】という点では、【勉強】も共通しますよね？？

今、このブログを読んでいて、「ロシア語を勉強して下さい」と言われても、＂？？？＂となりますし、続けられる気がしないですよね？笑

でも、受験の時など、何か明確な目標があった時は、そこに向かって、たとえ苦手な勉強でも、頑張れましたよね？？(๑•̀ㅂ•́)و✨

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ストレッチに限らず、

目的や目標を定めたら、

そこに向かってコミットする

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物事は意外とシンプルですよね(｀・∀・´)

皆さんがコミットしたい目的・目標は何ですか？？

その背中を押して、支えられる存在であり続けられるよう、僕も僕の目標にコミットしていきますね！！＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／

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ちなみに…普段のレッスンではお伝えし切れていない、【ストレッチ法】気になる方いますか？←

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☆★☆7月16日(月祝・海の日) イベント開催決定☆★☆

森田と金井の＂ごきげん＂ダンス🎶vol.3

共催:Walk Together Groovy／Life Gets Brightness by Trying

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2018年7月16日(月祝:海の日)

＠蘇我コミュニティセンター 1階エアロビクス室

(JR蘇我駅から徒歩約5分/駐車場あり)

※今回は場所が変更になっておりますので、ご注意下さい ※

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10:30～入場開始／10:45～ ダンスエアロ／12:05～ JazzDance(SlowStyle)／13:55～ JazzDance(FunkStyle)／15:15～ からだバー®︎EX

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【参加費】(スタジオレンタル代・消費税込)

2レッスン:¥3,500-／3レッスン以上:¥5,000-

申込方法・その他詳細情報等は、こちらから👀

※2018.6.25(月)に、内容を一部、加筆修正しております。

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☆★☆NO BRAND Infinity 6-7月新作受注受付中☆★☆

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ブランドサポーターを務めさせて頂く、NO BRAND Infinityから、6-7月の新作✨

受注期間もいよいよラストスパート！7月9日(月)まで🗓

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もう商品はチェックされましたか？？

⇒https://mets.nbinfinity.com

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爽やかな配色がキレイ✨程よいサイズ感のタンクトップや

インパクト大‼️のデザインシャツなど

見逃せない商品、今回も満載ですよー‼️

ぜひお揃いのアイテムで、双子コーデしましょう💕色違いも大歓迎😆

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