「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、
フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)
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昨夜のうちに、名古屋から大阪に移動し
……たのは良いものの、ホテルの場所が分からず、梅田の繁華街をダッシュ！www
迫るチェックインのタイムリミット！近寄るキャッチのお兄さん・お姉さん！w
急いでるんやから、黙っとかんかぃ！！って思ったのは内緒w←
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ホテルには無事に到着し、お風呂とサウナを行き来する事、約2時間←
ちょびーーっと作業をしてから、昨夜は(と言っても、明け方4:30頃w)眠りにつきました(OvO)/
今日、この講座に参加するため！
和身塾、第3期【身体の使い方】講座🙌
※本来は東京で受講していますが、今回に限り？大阪で参加してきました✨
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今年の1月から第2期がスタートし、本講座の後のフォローアップも含めて、約9ヶ月間、己の身体と向き合いながら、
武道ベースの身体原理を学び、検証し、知識と感覚を養ってきました💪
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9ヶ月間という期間を、長いと感じる方、短いと感じる方、人それぞれかと思います🤔
ただ、僕にとって、ようやく分かり始めた身体原理を、きちんと理解するには、あまりにも短か過ぎました💧
第3期に入り、今日が初回だったので、僕にとっては、今一度、基本となる動作に立ち返る、良い機会になりました😆
背骨の感覚(中心感覚)を、全体的や個別的に繰り返しエクササイズに取り組むことで、稽古の感覚と共に再確認していきました🙌
特に、この辺りの基本動作・所作は、12月1日にも行う、【からだの使い方】の内容の組み立ての為に、
今ちょうど、言語化の作業をしているところなので、新たな視点も加えながら、皆様にお伝えしていきたいと思います😆✨
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その後も、背骨の感覚(中心感覚)をベースに、強い背骨や、上肢・下肢との連動など、具体的なワークに取り組んでいきました💪
↑躍動する、短パン小僧×2笑笑
この先、残り6ヶ月の講座の中で、また新たな視点に気付いたり、自分の癖に気付いたり、
皆様の気付きを促すヒントを得たりと、濃密な時間になる予感にワクワクしています(*´ー｀*)✨
久しぶりの稽古で、なぜか腕がパンパンに浮腫んでるので、帰宅したら早めに休もうかと思います😐💦
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◇◆◇NO BRAND Infinity◇◆◇
毎度大好評♩サポーターコラボ商品
2018 Last Project 008
受注期間は12月3日(月)まで！！
商品情報は、ブランドサイトから
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☆★☆からだバー®︎EX☆★☆
今後の予定🗓←年内の予定を確定しました🙌
日程ごとの詳細は、随時お知らせしていきます📢
＊からだバー®︎EX＊
⇒筋力・バランス・コーディネーション・ほぐし・ストレッチの5つの要素を取り入れて、身体を整えていきます✨
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＊からだの使い方＊
⇒武道ベースの身体原理(和身塾)にピラティスの動作を組み合わせ、ラクにムリなく動けるコツをお伝えしていきます✨
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料金:各2,000円
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「やってみよう」という気持ちから、皆様の日々が輝きに溢れたものになりますように🌈✨
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