🎵ねえ ねえ ねえ ねえ 今日はどこに行こうかな？

「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、

フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

今週は寒波の影響が和らいで、暖かい日が続く様ですが、日付が変わる頃から、西から順に天気が崩れるみたいです( ´_ゝ`)💦

ってな天気予報を、電車に乗ってから見て、夜の横浜のレッスンが終わるまで帰れないのに、洗濯物を外に干してきた事を後悔しましたw

最近、レッスンで、特にエアロビクスやバレトンのクラスで特に感じるのですが…受けて下さる皆さんの立ち位置(ポジショニング)が気になる事が、たまーーーにあります(´ω`)笑

皆さんそれぞれに、「インストラクターの動きが見易い場所」「いつもの場所」「周りが気にならない場所」などなど、理由があって、その立ち位置にポジショニングしてらっしゃるかと思うのですが…

鏡から見て、僕と丸被りしてる(縦に並んでしまっている)方を、たまーーーにお見かけします。

※時には、僕が「見え難いかな？」と思って場所をズラすと、付いていらっしゃる方も…

レッスンを受ける身になってみると、確かに、インストラクターの真後ろに居た方が、足運びやステップは、そのまま真っ直ぐ見えるので、動きをキャッチし易いのかな？とは思います(ﾟωﾟ)💡

ただ、その立ち位置だと、背面(後ろから)の動きは、確かに確認し易いのですが、前面(前から)の動き、特に細かい足先の向きや、手の動きが見え難い場合が多々あります💦

足の動きばかりに意識がいってしまい、本来お伝えしたいポイントが見えなくなってしまいますし、何より、「適切な姿勢で出来ているかなー？」「どこか注意点を追加した方が良いのかなー？」と、僕も皆さんの動きを観察しながら、レッスンを提供していますので、「ちゃんと伝わってるかなー？」と心配になってしまいます(´ω`)笑

実際、今日のレッスンの空き時間に、本間友暁インストラクターのレッスンを受けさせて頂きに、港区スポーツセンターに行ってきましたが…

僕はレッスンを受ける際、スタジオの中で、鏡に向かって右側の後方に立ち位置を取る事が多いのですが(右目の視力が低い為、左目を中心に視野を確保する様にしているからなのですがw)、動きの中で、移動した際、本間先生と縦に並んでしまうと、足の動きは追えるのに、細かい手の使い方が見えなくなり、あっちゃこっちゃと動いていました( ´_ゝ`)笑

かと言って、あまりにも左右に遠く離れてしまうと、動きの観察が横からの視点が強くなり、左右の重心移動なども見え難くはなってしまうので、「今日は右側に行ってみよう」「今日は少し離れてみよう」など、僕の足や背中を追いかけるだけでなく、ご自身が気持ちよくレッスンを受けられる場所を、色々と試してみて下さい(*´ー｀*)💡

そして、動きに慣れてきたら、ご自身の動き・姿勢を、ご自身の目で見て確認する為に、前後の方とも被らない(並ばない)様にもしてみて下さい💡

繰り返すうちに、皆さんの動きの「質」も上がってきて、更にレッスンを楽しんで受けられる様になるはずです✨✨

ただ、僕の斜め後ろの列が混雑してしまっては、進行上、危険な場合もありますので、その際はお互いに譲り合って頂く事も、併せてお願いしますね(ﾟ∀ﾟ)✨✨