「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、

フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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昨日は、夕方からの雨で、夜のレッスンへは、普段自転車のところ、電車で移動した為、

ラストのクラスが22:15に終わってから、スタジオに居残りしてRITMOS®︎のセットリストを確認して、、、ってやってたら終電間近！∑(ﾟДﾟ)💦

雨の中、ちょびっと濡れながら、ダッシュで駅へーー！！🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️💨笑

遅れてる電車の中でウトウト、、、💤していたら、見事にブログを更新しはぐりましたwww

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そんなこんなで？

今日のRITMOS®︎レッスンは、バックナンバーと混ぜこぜで【Sexy縛り】でやりました😆😆😆

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もっとセクシーにーー！！

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タオルに遊ばれないでーー！！

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おひねり貰ってーー！！←

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表情かたいよーー！！

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煽りに煽りまくりましたが、語彙力の無さwww

もっと引き出しを増やせる様に頑張ります٩( ‘ω’ )و笑

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RITMOS®︎の中だと、【Sexy】の曲って、【Dance】のジャンルに入るので、

他の【Latin】や【Reggaeton】【Flamenco】などと比べて、スタイルの差が出しにくいですが、

せっかくなら、皆さんを見て僕が溺れるくらい【Sexy】に踊って欲しいものです(・∀・)💕←

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RITMOS®︎は、コリオのクオリティを下げないために、割と厳密に決まっている部分が多いのですが、

◆マーチの時は、足元をクロスする

→一本の線の上を歩くように、＂キャットウォーク＂を意識してみる

◆アームスは、関節を伸ばし切らない

→肘が内側に入ると、女性的な動きに見える

◆手の先は少し開く

→指先が揃っていると、動きが硬く見える

◆骨盤からの動きを意識してみる

→骨盤と繋がっている脚の動きが硬くならない様に、股関節を緩める

→起き上がる時は、お尻を少し突き出すようにw

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などなど💡

Sexy系のダンスで使われるテクニックを、流用してみてください(о´∀`о)💕

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まずはコリオ(振付)に慣れるまでが大変ですが、どうせ楽しむなら、

曲とコリオ(振付)、そしてスタイルも組み合わせて、格好よく&可愛く✨楽しんでみませんか？？(*´ー｀*)💕

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あなたの楽しむ笑顔が、明日も見られますように(*´꒳`*)✨

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◇◆◇ からだバー®︎EX ◇◆◇

🌈3月の予定🌈いよいよ今週末✨

2019年3月2日(土) 15:20-16:45

@蘇我コミュニティセンター(エアロビクス室)

＜内容＞ 15:20-16:00(からだバー®︎EX)・16:05-16:45(バレトン)

＜料金＞ ￥3,500-(消費税込)

※どちらか単独での受講についてはご相談ください✋

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日程・内容をご確認の上、【問い合わせ】フォーム、またはLINE@からご連絡ください📩

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