台風の影響は皆さんのところは大丈夫ですか

被害が起こらない事を祈っています

今週自分にとって大きなチャレンジをしてきます

【県外で講師業】

今までJCCA講師業を３年していますが遠くでの隣県の愛知県でした

今回は『富山県』へ

ご縁をいただき開催にいたり感謝しております

２度行った事がありますが指導者さん相手にするのは未知なる世界です

今できるBESTでギフトしてきます

今までの箱から飛び出すことは勇気もいります

その代わり得るものの方がきっと多いはずです

何歳になってもチャレンジできるって自分にとって最高の喜びです

何歳になっても成長できたらいいな～

僕の格言です『チャレンジなくして成長なし』

今回は体の要になる【股関節のトレーニング】です

股関節は３６０度動く関節です

でありながら足と骨盤を繋いでいます

股関節に痛みを持つ方も多いんです

股関節は赤ちゃんの時にしっかり動いているかも重要なんですね

男性と女性でも股関節は形状が違います

ストレッチポール®のハーフカットを使用したトレーニングです

是非参考にしてみてください

季節柄水泳の話を連投させてもらっています

今回は【スイマーに必要な体幹トレーニング】

水を相手に軸を取ることは難しいテクニックです

その中で陸で補うトレーニング動画をアップしてみました

いかに効率的に動けるか参考にしてみてください

今回は『コーディネーション』と『スタビライゼーション』を複合させてみました

JCCAスイングストレッチ講師の佐藤です

『スイングストレッチ』が発売されて２ヶ月経過しますが

いろんな方の笑顔を引き出してくれています

肩こり予防、美脚になりたい、パフォーマンスを上げたい

そんな悩みを解消してくれます

願望を書きます

「スイングストレッチを使ってレッスンしたい」

いろんな方に喜んでもらえるだろうと

ジュニアアスリートに使ってもらいたいです

最近トップアスリートが遠征に持っていくそうです

それくらい重宝されています

妄想段階ですがスイマーやサーファーの水を相手のアスリートや

球技でも個人種目でも効果発揮できそうです

是非体感してみませんか

静岡県では９月１３日（日）竜洋海洋センターでセミナー開催予定です

http://jcca-net.com/seminar_search/view/6487

この出たばっかの『スイングストレッチ』使ってみたい方はこちらから

http://ws.formzu.net/fgen/S39590306/

ジュニアアスリートの夢を応援します

自分はストレッチポールに出会い１０年経過しました

このツール無くして仕事は語れなくなった程です

ストレッチポールは【指標】になります

今ストレッチポールと呼ばれないものと違いがあります

硬すぎず柔らかすぎず変形しない

指標がいろんな事が起こっていると再現できない

再現できないと言うことは体が歪む可能性があるってことです

再現性が取れるツールがLPN社のストレッチポール®です

ジュニアアスリートの選手にもストレッチポール®を使ってもらおうと思います

特にケアの部分です

怪我の予防に大切なのは身体を毎日いい状態に整えることです

どの競技も動きが同じ動きが多いのでは

すると癖がつく⇒疲労⇒怪我

この流れを絶ってくれるツールが

ストレッチポール®

トップアスリートになるには怪我に強い身体作りが大切です

JCCAマスタートレーナーの講師におまかせください

家にあるけど使い方知らない方は是非お近くのトレーナーさんに教えてもらってくださいね

ジュニアアスリートにも使っていただきます