こんな不安を持った方に情報を提供します

【フラフラ走るのはなぜ？】

最近お客さんより「うちの子が揺れて走っている」「フラフラしている」と

お母さんの立場の方に質問します

『お子さんはハイハイしましたか』

ハイハイは走る為の基礎的な運動をしているんです

手足が右手右足で歩かないのは

誰かから教えられた訳ではありませんね

今回掛川市し～すぽで開催される

【ジュニアアスリート体幹育成塾短期講座】

http://takeshi21ban.blogfit.jp/2015/archives/12979

ではこの辺りを徹底的に鍛えます

走る競技の子はフラフラ走る分ロスになり疲れやすくなります

アスリートに必要なベースの部分を鍛えますので

スキルは一切教えませんのであしからず

昨日から『首が痛くなる原因』シリーズをUPしています

『首が痛くなる原因に考えられるお腹の弱さ』

http://takeshi21ban.blogfit.jp/2015/archives/13055

昨日土台が弱いと首に影響すると話をしましたが

今回は前回少し書いた【頚椎の役割】を書きます

頚椎は７本ありますが

上２本（上部頚椎）と下５本（下部頚椎）では役割があるのです

第１頚椎は主に横に倒す動き（側屈）をします

第２頚椎は主に横に捻る動き（回旋）をします

上部頚椎の動きがいいと下部頚椎は安定します

しかし

上部頚椎が硬くなると下部頚椎が余計に動き不安定に

結果

首が痛くなる

と言う事で頚椎がしっかりした役割をしているか重要って事ですね

具体的な運動が知りたい方はこちらからどうぞ

http://ws.formzu.net/fgen/S39590306/

まだまだ原因が考えられますので

少しづつ書いていきますね