いよいよ【KOBA式✩体幹バランスベーシック講習会講師デビューします】

浜松初開催

インテルの長友選手、なでしこJAPANの大儀見選手

鹿島の日本代表の金崎選手、水泳の池江選手などの個人トレーナーを務める

木場克己氏考案の体幹トレーニング

『KOBA式✩体幹バランスライセンス』

公式認定ベーシック講習会です

日時：５月８日（日）

時間：　９：３０～１２：３０（午前の部）

　　　１３：３０～１６：３０（午後の部）

場所：アクトシティ浜松研修交流センター４０４会議室

定員：午前、午後共に１０名づつ（先着順）

講師：佐藤健（KOBAトレ✩Sライセンスマスタートレーナー）

費用：８０００円（税込）

お申し込みはこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S27275601/

３日以内に返信させていただきます

返信メールが届き次第振込先をお伝えします

是非体幹トレーニングを学びたい方、医療従事者の方、トレーナーの方、アスリート指導に携わる方

是非基本的な事をお伝えさせてもらいます

是非たくさんの方のご参加お待ちしております

ジュニアアスリート体幹育成塾１日目の記事

http://takeshi21ban.blogfit.jp/2016/archives/14462

ジュニアアスリート体幹育成塾２日目の記事

http://takeshi21ban.blogfit.jp/2016/archives/14519

ジュニアアスリート体幹育成塾３日目の記事

http://takeshi21ban.blogfit.jp/2016/archives/14586

ジュニアアスリート体幹育成塾４日目の記事

http://takeshi21ban.blogfit.jp/2016/archives/14646

【ジュニアアスリート体幹育成塾最終回】

いよいよし～すぽでの短期講座最終回です

先週できなかったワークをみんなでクリアしました

チームワーク、自分をアピールする学んだね

もう１度みんなで夢を語りみんなも真剣に聞いてくれました

寝返りの質が高くなり軸が取れるようになってきました

新たに取り入れたアダプテーショントレーニング

罰ゲームつきでチームみんなで頑張りました

スパイダーマンも上手になりました

体幹トレーニングも休まずやれるようになってきました

たくさんの事を伝えてきましたが

みんな楽しかった～！ためになった～！と言ってくれました

これからはみんなのドリームサポーターだよ

未来のスーパースターに会えて心と体の成長を見れた事本当に嬉しかったです

また成長した姿見せに来いよ

体幹トレーニングの事を少しお話しします

最近『体幹』をいろんなところで聞く場面が増えてきているそうです

ジュニアアスリートも「やってるよ～」って言いいます

いろんな方から「体幹トレーニングの効果が出ているのか？」と質問が

体幹トレーニングのキーワードは『ブレない軸』

自分は軸の話をする時串刺しの串のイメージとお話します

肉、ピーマン、玉ねぎを刺す串が曲がってたら

うまく焼くことできませんね

黒焦げと生焼けになります

実はこれがヒントに

串がうまく刺せるようにするには姿勢が重要なのです

【軸のブレた体幹トレーニングは・・・】

怪我に繋がる可能性があるのです

じゃあどうしてあげればいいの？

自分はこんな時『赤ちゃん』をイメージします

実は赤ちゃんは軸を確保する運動をある時にしているのです

自分が伝える体幹トレーニングは形ばかりではありませんよ