今日は浜松市光明ふれあいセンターでの『美姿勢講座』最終回
なんと最終日に全員出席
それも全１１回でこの日のみが全員出席って今までかつてない快挙
会場が狭く感じました
皆さん今までやったことのおさらいをしてもらいました
すご～く成長してました
肩こり予防に取り入れたトレーニングですが
だいぶ胸椎も柔軟性増してきました
ネガティブな言葉がだんだん変わってきたのも感じていました
【実践することで心が変わる】
お客さんが自らの変化を感じてくれたから
寒い時期でも足を運んでくれたんだろうと思います
最後は美脚ウォーキングを伝授しました
皆さんの歩きと表情が時間と共に自信に変わっていました
１１回ではとても伝えきりませんでしたが
皆さんから「次いつからやるの？」と言ってくれて
講師としてすごく嬉しい瞬間でした
お客様に本当に感謝です
次回もしっかり鍛えていきますのでよろしくお願いします
