待望の第2子誕生

【待望の第2子誕生】

2018年10月14日 午前2時57分

2400g 女の子が産まれました

なんと出産予定日より1ヶ月以上前に産まれました

34週6日で産まれ

金曜日の夜中に胎動が感じないと夜中に産婦人科へ

夜勤の看護師さんが大丈夫→先生も大丈夫と

午後逆に胎動間隔が短いので再受診

できれば36週まで伸ばしたいと

緊急入院

土曜日朝息子を産婦人科に連れて行くも

陣痛が抑えられず救急車で運ばれ

中東遠総合医療センターへ転院

点滴も効かず陣痛を迎えて

日曜日朝に出産

 

自分は息子の寝かしつけで

連絡に気づかす

息子と一緒に寝てしまい

朝の連絡で出産を聞きびっくりでした・・・

 

嵐のような3日間でした

その間に息子と2人でねんね

洗濯、料理作りと人生初経験ばかり・・・

嫁さんと離れると大泣き

家でも大泣き

そんな急な環境変化にも負けず息子は頑張ってくれました

 

嫁さんはもっと大変で不安だったでしょう

本当に産んでくれてありがとう

 

娘の名前は

『千秋』

です

37週目に退院できそうですが

元気に呼吸していて

鳴き声も聞けてとりあえず一安心です

 

今週の仕事は

夜の仕事は全てお休みさせていただきました

火曜日〜金曜日は午前、午後の仕事は担当します

たくさんの方の協力があり心から感謝しております

 

息子は一時預かり保育に行くので

またしてもストレスをかけてしまいますが

たくさん今週は息子と遊んで上げるつもりです


寝かしつけが楽だと

以前寝かしつけって大変って記事を書きました

https://yumeblo.jp/kenchan/2018/archives/22455

最近息子の寝かしつけを担当していますが

【寝かしつけが楽だと】

昔はよくねんねはしているけど

布団に落とすと泣かれてしまう・・・

歌を唄っても泣かれてしまう・・・

寝てくれるのは車の中だけ・・・

 

最近は抱っこしなくても

ねんねしてくれます

眠い中で寝かすのって体力的にも大変ですが

寝かしつけが楽だと

自分の時間も取れるので大変助かります

これで朝までぐっすり寝て

朝機嫌よく起きてくれると助かります

子育てって大変だから

寝かしつけが楽だと大変助かります

 

 


動きの切れ味がいいから気をつけるべきこと

ジュニアアスリート体幹育成塾では

KOBAトレを採用しています

その中でも

チューブトレーニング

が動きの質を高めるのにかなり有効ですが

【動きの切れ味がいいから気をつけるべきこと】

動きの質が高い時の注意点は

しっかり止まる

止まれないと

無駄な動きになり

ある1点に負荷が集中してしまい

怪我の原因になります

 

そこで有効になるのが

体幹トレーニング

その中でも骨盤の安定は必須です

動きの切れ味が上がるからこそ

気をつけるべき点です

 

 


雑巾掛けが大変になっている

ジュニアアスリートに

雑巾掛けレースをしていますが

【雑巾掛けが大変になっている】

小学校の時によく雑巾掛けをして教室内を走り回っていました

最近雑巾掛けをすると

頭を打つ

肩が痛い

雑巾掛けは

チーターの動きをしています

雑巾掛けをすることで

脚が速くなる

肩周りで体を支える

覚えるいい運動です

ジュニアアスリートに導入すると

すごく盛り上がりますが

雑巾掛けの前に

しっかり肩周りを鍛える運動が必要だと思います

特にハイハイがです

雑巾掛けで痛い想いしていませんか?


ゆめりあジュニア・キッズアスリート体幹育成塾開講します

【ゆめりあジュニア・キッズアスリート体幹育成塾開講します】

先月磐田市ゆめりあで体験会をやらせていただき

好評をいただいた教室が11月〜スタートします

 

<ジュニアアスリート体幹育成塾>(小学4〜6年生)

11月12、26日 月曜日 16:30〜18:00

 

<キッズアスリート体幹育成塾>(小学1〜3年生)

11月5、19日 月曜日 16:30〜17:30

 

料金:隔週全2回 2000円

定員:   各15名づつ(先着順)

申込開始: 10月10日(水)すでに始まっております

申込先:  ゆめりあ 0538ー38ー4150

 

このクラスでは怪我予防、パフォーマンスアップに繋げるため

・メンタルトレーニング
・ビジョントレーニング
・赤ちゃんトレーニング
・KOBA式体幹バランストレーニング
・セルフケア

をお伝えします

他の選手より差をつけたい方

体作りをされたい方

オリンピックを目指す方

是非このチャンスを生かしてください