わんこ様との遭遇

今晩は!

スモークサーモンと焼き鳥とチョコレートが大好きなフィットネスインストラクター、岸本さおりです。

本日は、ジムさんに向かおうとしたところ

ずーん。

こんな可愛いこたちがいました。

わんちゃん!

前世はプードルだったと主張している岸本ですが、

犬とかアニマル大好きで、

つい、散歩されてる人がいたら声かけちゃいます。

お写真快く撮らせて下さいましたヽ(´ー` )ノ

とっても可愛い!

はい。

今日はこれといってネタがないので(笑)

契約させてもらっているNBI着用画像はりつけます。

↑デュオトーンスエット。

やっぱりバイカラーだとあわせやすいから、お気にいりです。

↑なんとか足下のロゴが見えないか、と悪戦苦闘中。

岸本、せっかく契約してもらってるのに、

ウェア全体写すの苦手でこんなんばっかですみません(T_T)

↑ちびっこ。

牛乳も大好きで、今でも毎日飲んでるから、

そのうち伸びたりしないかなぁー。

やっぱりインストラクターとしてもちびっこって後ろの方に見えにくいとか言われるんで、あと5センチ~10センチくらいは欲しかったです。

ほんじゃ、

おやすみなさい(´つω・。)

今日はとっても眠たいのん。

またねー(´・ω・`)/~~


太いインストラクターはありかなしか問題

今晩は。

今から夜ご飯を食べるかどうか悩んでいる岸本さおりです。

岸本沙織じゃないです。岸本さおりです。

ひらがなで、さ、お、り!です。

はい(笑)

自分でアピールしてみました。

たぶん次回のスケジュール変更まで岸本沙織で出ちゃうと思うので、しばらくは自分で啓発活動していこうと思います(笑)

そうそう。

タイトルの件ですが、皆様はどう思われますか?

いや、今から夜ご飯食べるか食べないか問題について悩んでいたら、ふと考えが横路にそれまして(笑)

Facebookで他の先生の日記を読んで、

「インストラクターのレッスン内容はそのインストラクターの体を見たらわかる」といったものだったのですが、(要約してます)

それって中々考えさせられるお言葉だなぁ、と思いました。

私の周りにも「イントラがデブとかありえない。そのイントラのレッスン出てもフィットネス効果ないってことじゃん」

「人前に立つ人間がデブとかありえない。人にみられる職業だよ?」とおっしゃられる先生もおられます。(耳が痛い)

ま、そうですよね。

有酸素運動しましょうね~

筋トレしましょうね~

ってすすめてくる人間が明らかにふくよかさんだったら件の言葉の信頼性が一気に下がるっていうのはよくわかります。

お客様の心「お前が筋トレしろ。身体をしぼれ。有酸素しろ。」

ってなりますもんね。

チーン。

だけど、一方で、

週に1本レッスンもって、

そのレッスンは真摯にお客様と向き合ってる、

みたいな先生のレッスンはダメダメなのか、とも思います。

週に1本レッスン持ったからって、

急激に体形かわるわけじゃないですしね。

あと、身体のつかい方はいまいちだけど、盛り上げかたやキューが上手い先生も世の中探せばいるはず。

人間性が優れてて、なんかその先生のレッスン出たら凄い癒される、とかね。

いや、フィットネスだからそれじゃだめだ!

運動効果を自分の身体で証明しろ!

って言いたくなる気持ちもわかります(苦笑)

でもまぁ、その先生がちゃんと動く(動ける)か、動けてないか、ってことより、お客様が動けたらいいわけで。

まぁ、そりゃ、ちゃんと綺麗な筋肉ついて、手本となれる体形なのがいいに決まってるんですけど、

中々、難しい問題だよなぁ。と思いました。

いや、ひと様のこととして考えたんじゃなくて、

自分として考えたら、そりゃ、太い状態だったらなんとか脱したいとは思いますけど。

でも、なかなか難しい問題ですよね。

努力ってやったらやっただけかえってくるわけじゃないしなぁ。

いや、筋トレが裏切らないことも

運動が裏切らないことも知ってますが、

人間は弱い生きものなので、

ふっつーに消費したカロリー以上、カロリー摂取してしまうことだってあるからなぁ。

それがインストラクターとしてダメダメだろ!とお叱りの声が聞こえてきそうですが(笑)

太いインストラクターはありかなしか。

むむん。

私は、エアロすると痩せますが(笑)

ダンス系だとそんな痩せません(笑)

じゃー、ぽっちゃりでダンスのみ教えてた私はダメで、

今の標準体形でエアロ持ってる私なら優れてるか、といったら、

まぁ、指導者としてはどっちがダメとかないのかなぁとも思うのです。

だって同じ人間だし(笑)

フィットネスクラブに通う目的も

多岐にわたりますよね。

もちろん、普通に運動効果のみ狙ってきてる人にとっては太いインストラクターのレッスンはダメダメなんでしょう。

でも、癒しとか楽しみとか、

色々な目的でフィットネスに通う人がいるんだから、ま、

「誰の目的にもマッチしないインストラクターはダメダメだけど、誰かに必要されてる限りふくよかさんでもいいんでない?」

って思ったしだいです。

*********

私の尊敬する先生が「全てのインストラクターが素晴らしい」って教えて下さって。

あぁ、そうかもな、って最近思えるようになりました。

昔はね、アライメント汚い先生はちょっとどうかなって思ってたんですよ。

でもね、レッスンがその先生に与えられるってことは、既に誰かに必要とされてるって証拠。

そんでもって、どんな先生も、

まったく努力してない先生なんていないと思うんですよ。

それは、デブだろうと、標準体形だろうとおんなじ。

みんな、皆、必死で頑張っている。

そうじゃない人は、淘汰されてる。

だから、なんていうか、

どんな先生にも、敬意を持ちたいなって思っております。

変な話、私の事が嫌いな先生にも、敬意を持ちたいなって。

うんうん。

皆、みーんな必死で頑張ってるんだよね。

努力をすればするほど、

結果を出せば出すほど、

「そうじゃない人間」が目につくのかもしれないけれど、

なんていうか、どんな人間も欠陥だらけだから、

そーゆーマイナスなところを許しあえるといいなって思いました。

うんうん。

え?

今から夜ご飯食べる自分への言い訳だって?

えへ。

あたり(笑)

*********

今日も明日も、これを読んでくださる

皆の周りが優しい世界だといいなぁー。

もちろん、ストイックに努力して、カッコいい体形の先生も、ちゃんと努力の分認められる世界だとなおよし。

皆に優しい世界ってのは、皆が生きてて痛くない世界ってことだからね。

ちゃんと努力してる人が認められて、

そこそこの人も許される。

優しさにあふれた世界。

そーゆーのがいいよねぇ。

ってことで、

そろそろ寝ます。

こんなブログを書いたお陰でなんとか

変な時間の夜ご飯は回避できました(笑)

おやすいみん(´つω・。)


レッスンでエネルギーチャージ

こんにちは。

本日ブログは養成からお世話になっているエビューさんから書き込んでおります。

スタッフルームでもぐもぐターイム\(^o^)/

↓newスタッフさんから頂きました!

本日は、

なんとウェアが大量虫食い。

やっぱり大事なウェアの保管はちゃんとしないといけないですね(T_T)

どーん!

虫食い!!!

(´∇`)

お客様にも色々つっこんで貰えて良かったです(*σ´ェ`)σ

三角筋、今までトレーニングしたことないのですが(笑)

そこそこもっこりです。

やっぱりエアロは筋トレなんよ。

本日もレッスン楽しかったです。

入る前に「(中々これないから)今日のレッスン楽しみにしてたんだよー」と嬉しい言葉を頂き、ほっこり。

勿論、毎週必ずレッスン出ます!なんて言ってもらえるのも嬉しいですし、

時々だけど出るよって言って頂くのも嬉しい!

これからも長く長く一緒にエアロを楽しめたら素敵だなって思いました。

ふふふのふー。

色々イベントも企画中ー。

報告できる日がくるのが待ち遠しいです。


リトモス初回レッスン無事終わりました

今晩は。

焼き鳥とスモークサーモンが大好きなインストラクター岸本です。

本日はオアシス広島さんでのリトモス初回レッスンでした!

ずーーーん。

オアシス広島さん。

とっても大きなビルの中に入っています。

リトモスはプレコリオなのですが、

プログラム自体に固定のファンがおられるので初回を終えるまで、

もー、緊張して、緊張して(笑)

エアロとはまた違った緊張感!

前日は、自分のレッスンの終了時間を早く見積もってしまい、ファイナルトラックがやたら長くなってしまうという失態。

当日は、インカムつけてさあ!開始だ!

と思ったら、

CDと念のためのポータブルオーディオを用意しているのですが、ポータブルオーディオをロッカーに忘れるという失態。

インカムつけたのにー(T_T)

ってなりながら、ダッシュでロッカーへ。

シューズもきっちり強く紐で結んだあとだったので悲しみ120%でした。

しかーも、ロッカーからスタジオにいくのに、あれ?

上にいくんだっけ?

下にいくんだっけ?

って右往左往!

ウロウロウロウロ、オアシス内をさ迷いました(T_T)

もうね、慌ててるせいか、

マイクスポンジどんぐりコロコロ転がしてしまうし、

水分とるのにむせそうになるし(笑)

ほんまに落ち着け、自分、って感じでした(笑)

で、

あわあわ、あわあわ、しながらのレッスン開始。

はじまるまでは心臓バクバクのバックマンだったのですが、不思議と

「カンカーン」が鳴るとスイッチON!

イントラスイッチが入って、

レッスンに集中(☆∀☆)

大好きなリトモス~\(^o^)/

楽しいでしょ~\(^o^)/

うぇ~~~い\(^o^)/

って、思いっきり楽しくレッスンさせて貰えました。

どのトラックも大好きなのですが、今回5曲目が本当に本当に大好きで大好きで。

危うく5曲目で全ての力を出しきりそうになります(笑)

私は3曲目を抜いているので、ウォーミングアップ入れてまだ4曲目だってのに、つい、全ての力を注ぎたくなる、そんな盛り上がる大好きなトラックです。

今回、比較的簡単な曲が多いのか、はじめての方もしっかり動けておられました。

踊りこめばこむほど楽しいのが(噛めば噛むほど味があるスルメみたいな?)リトモスだと私は思うので、

曲を覚えたら「はい、終り」じゃなくてどんどんセクシーに、どんどんダイナミックに動いて曲を楽しんで貰えたら嬉しいです。

まぁ、何はともあれ………

無事終わってよかったぁぁぁぁ\(^o^)/

本当に楽しかった!

楽しかった!

楽しかった!

楽しかった!!!!

いやー、ほんと、リトモス楽しい!

はじまるまでは、ほんまにどーしようかと思ってたけど(笑)

この曲めっちゃ好きだって曲で

皆でテンション上げて動く感じ、

ほんまに楽しい。

これから3ヶ月間。(過去トラ月抜くと2ヶ月間?)

めいっぱい、リトモス55味わうぞー\(^o^)/

皆で動くぞー\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

勿論、契約しているNBIをガンガン着用して

テンション高めで頑張りますよ。

*********

はい。

夜は自分へのご褒美でラーメン(笑)

限定ラーメンよ!(笑)

なんと「こってり」にツナマヨトッピングが!!

やーん。致死的油分!(笑)

しかも、完食!

しかも、無料ゆで玉子、4つくらい食べちゃった(*σ´ェ`)σ○○○○

しかも、食後のアイスまで(´∇`)

あはは。

ちょっと今日はやり過ぎかな(´∇`)

はい。

反省します。

自分のやりたいこと。

やれること。

=じゃないのが「普通」だと思います。

でも、

私は大好きなものを、大好きな人たちと一緒にできる環境にある。

自分がどんなに恵まれた環境にあるか、

時々忘れそうになるのですが、

だからこそ、書き留めたいと思います。

今の私が、リトモスのレッスンを持てたのは、

色んな方の協力あってのことです。

OT取得の際には先輩イントラさんに色々アドバイス頂きました。

県内だけじゃなく、地元の先生や、関西、関東色々な地域の先生が応援して下さりました。

取得してからも、

ご報告したイントラさんは皆あたたかくコメント下さりました。

「一緒に頑張ろう」そう先輩に言って貰って、

嬉しくて、嬉しくて、思わず普通にノートの日記に書いてしまいました(笑)

だから、感謝しながら、これからも前に進みます。

*********

最後に。

この4月、一緒にリトモスレギュラーレッスンをスタートさせたお友達IRのつふらん。

住んでいる地域は違うけれど。

「頑張っている仲間がいる」と思うから頑張れます。

いつも、いつも、ありがとう。

これからもよろしくお願いいたします(*>д<)


しまったー

毎日ブログをかくぞ!と気合いをいれていたにも関わらず、

昨日おやすみしてしまいショックの岸本です。

悲しい(´・c_・`)

ということで、オアシス広島さんに来ております。

オリエンテーションして頂き、

とても優しいスタッフさんばかりで一安心(人´ з`*)♪

朝御飯もしっかり食べました。

キャラメルプリンがめちゃうまいのー。

エネルギーチャージ!

デッキ操作やスタジオについて色々教えて頂いたのですが、

岸本、ドア?明け方わからなくなって、

しばらくスタジオから出られなくなってました(笑)

あれ?あれっ?

開かない!!!

開かない!!!

開かない!!!

って(笑)

良かった、事前にオリエンテーションにこさせてもらっていて(笑)

当日スタジオから出られなくなるイントラとか情けなさすぎて涙がでるわ。

本日は先にオアシスに入られている先生のリトモスにも参加させて頂くので、

リトモス(福田先生)からの直行→自分のレッスンです。

後ろの方で皆様が楽しまれてるのをみつつ、雰囲気みつつ、

先輩OTさんのリード勉強させてもらいつつ、

楽しみます(笑)

人生なんでも楽しまなきゃ!

明日から岸本リトモス開始なので

めっちゃ緊張していて(笑)

顔が青かったみたいで、ズンバのIRの先生に心配されるという失態。

その先生からも楽しまなきゃ!

ってエールを頂いたので、楽しんで

リトモスライフスタートさせます。

楽しんでレッスンしないとお客様にも、伝わるよねぇ。

大好きなプログラムなんだから、

緊張とかゆっとられんねぇ(*`・ω・)ゞ

ドキドキもソワソワも楽しむゾー。