「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、
フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)
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今日は昼間、元職場のNAS稲毛海岸 様で、アクアの代行でした٩( ᐛ )و
30分レッスン×2枠でしたが、どちらも目一杯動いて頂きました！
特に、上肢の動きに的を絞って、浮力・水圧・抵抗をフル活用でした(￣∀￣)✨
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ご参加頂いた皆様、今晩のご飯、お箸をしっかり持って、ちゃんと食べられましたか？？笑
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そんなアクアのレッスン中、、、
デッキから、人の叫び声？とも取れるような女性の歌声が、、、((((；ﾟДﾟ)))))))
CDから流れていたのは、男性ボーカルの曲のはずなのにwww
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近隣の商業施設の、屋外ステージで行われている、イベントのマイクの音声を拾ったようで、電波が混線していたみたいです( ´_ゝ`)💦
怪奇現象じゃなくて良かったーーーー笑笑
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なかなかに強度を上げた、カーディオパートの途中でしたが、それどころではなくなってしまったので、
少しずつ動きを軽くして、水分補給の休憩に切り替えました|(￣3￣)|
とっさの時の判断力や、対応力って、こういう何気ない瞬間に試されるんだろうなと、焦りましたが、これも良い経験です(´∀｀)
さて、12月も12日。地道に続けている、【ネコエクササイズ10,000回チャレンジ】ですが、
一日で500回や600回、しかも一度に！というツワモノもいらっしゃれば、
ご自分で、目標を5,000回や1,000回など、無理なく続けられる数に設定したりと、
色々な方がそれぞれの形でご参加下さり、少しずつ輪が広がりつつあります🙌
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やり始めた当初は、レッスンやサークルで取り入れているものでは無かったので、どれくらいの方が反応を示して下さるか、正直不安でした( ´_ゝ`)
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それでも
企画にご参加下さる方が増え、
また
たまに会う仲間と、将来に向けての話をして、
そして
様々な知恵を授けて、支えてくれる大先輩がいて。
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この企画を通して、改めて、一人では無い事を実感出来ました✨
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そして、何気ないきっかけでも、大切な貴方が「やってみよう」という気持ちを表明して頂けた事が嬉しいです😊✨
また、この先も様々な形で、貴方の背中を押せるような企画・コンテンツを配信していきますね🙌
…と、まるで新年への抱負みたいになってしまいました。笑笑
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帰ったらネコエクササイズ、、、やるぞーーー💪
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☆★☆NO BRAND Infinity☆★☆
2018年、最後の受注販売😆✨
新作受注、始まっています‼️‼️
バックプリントがインパクト大の一枚！
前からは、シンプルなロゴデザインで、普段使いにも🆗✨
受注期間は、12月21日(金)まで🗓
商品ラインナップ・詳細はブランドサイト(https://mets.nbinfinity.com)からご確認ください👀
レッスンの際など、直接のお問い合わせも大歓迎⛄️
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12月は、「背骨の活性化」強化月間
LINE@で配信しました、【ネコエクササイズ10,000回チャレンジ】🐈🐈🐈
そろそろ折り返しが見えてくる、12日目！🔥
今日は、明け方の冷え込みで朝からグロッキー、、、の為、まだまだ少なく、200回💦
昨日の帰宅後の150回と合わせて
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今日までの累計→→→3.440回/10,000回
でした٩( ‘ω’ )و
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そろそろ折り返しとなると、5,000回を超えにかかりたいところ💦
今日も深夜のトレーニング前に、数を積み重ねます💪
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LINE@がご登録がまだの方、配信をご覧になっていないかと思います|(￣3￣)|
チャレンジ企画に興味のある方は、ご登録の上、「ネコエクササイズ」とキーワードをお送りください🙌
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貴方のご参加表明、お待ちしております✨✨✨
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◇◆◇踊り納め会 2018◇◆◇
申込受付スタートしました🙌
ダンスの枠が、すでに残席❸名です👀
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詳細は、【Event】ページからご確認ください( ^ω^ )
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