🎵夢でもし逢えたら 素敵なことね

「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、

フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

こんばんは(´∀｀*)✨

昨日は研修最終日の後、GG幕張千葉ANNEX様でのレギュラークラス！60分のエアロでした♪(´ε｀ )

レッスン後、スタジオを借りて、ビデオ検定の為に、閉館時間ギリギリまで、研修の復習で踊り込んでいた為、ブログが更新出来ず…＿ﾉ乙(､ﾝ､)_💦

そして、今日は日中のNAS稲毛海岸様でのレギュラークラスの後、馬喰町にて【和身塾】の第三回講座でした(*ﾟ∀ﾟ*)💡

【和身塾】の講座の中で、しきりに「意識=意思(方向)と気(エネルギー)」と出てきますが、「意識を向ける」とは、「方向(相手)を定めてエネルギーを伝える・届ける」とも言い換えられますねd(￣￣)

言葉にするのは簡単な事ですが、改めて、ちゃんと「意識する」というのは、難しい事を実感した3時間でした|(￣3￣)|

この言葉から、ふと、思ったのですが、『気遣い』って、普段から考えている方はどれ位なのだろう？と…💡

↑の【和身塾】の解釈から言うと、「エネルギーを使う/遣う」と言う事ですね。何だか言葉にすると、とても疲れそうですwww

『気遣い』は『思い遣り』とも言い換えられますが、『気遣い/思い遣り』ひとつを取っても、親しい間柄や家族に向けては出来ても、街中で見ず知らずの方に向けて、はなかなか難しかったりしますよね？

今週は、月曜の箱根日帰り旅行に始まり、火曜日からの3日間は西新宿、今日は馬喰町、普段よりも電車での移動が、距離も長く時間もかかりました。それだけ多くの、見ず知らずの方に囲まれる時間も長かったです( ´△｀)

自分の行動は一度棚に上げて、になりますが、例えば…

①ラッシュ時の満員電車の中で、スマートフォンを使う(電話では無くアプリやメール)

②階段・エスカレーターを昇り/降り切った時点で立ち止まる

③トイレのスリッパを、脱いだ時のままの方向にする

などの行動……これらは、つい何気なくやってしまいがちな様ですが、

①ならスマホを持つ手が伸びるだけのスペースが必要

②なら後ろの人も立ち止まり、流れが滞る

③なら次に使う人が、身体の向きを変えなければならない

といった具合に、周囲の人間が、逆に『気を使う』必要が出てきますよね？

もし、自分がその当事者(↑の行動をする人)でなければ、少し嫌な気持ちになったり、苛立ったりしてしまいそうですね(・ω・｀)

負の感情を払拭する為のコントロールも難しく、その後の行動にも影響が出たりするのが、脳が発達した、人間の特徴でもあります。

すれ違った人と肩がぶつかった時、何でもない時なら、素直に「すみません」と言えるところを、負の感情のままだと、余計に「何だよ💢」と思ってしまいますよね💦

『気遣い』を「エネルギーを使う/遣う」とまで捉えて、身構えてしまう必要はありませんが、ほんの少しの『思い遣り』で、感情のコントロールが出来やすく、気持ちも落ち着いて生活が送れたら、そこで心に余裕が生まれたら、別な事にエネルギーを向けられる…何だか素敵な事だと思いませんか？？(*´ω｀*)✨

行動のひとつひとつを、自分だけにベクトルを向けずに、ほんの少し、見ず知らずの他人に対しても、『思い遣り』の気持ちを持ってみてください(*´꒳`*)

それでも、日々の生活で心がザラついたら、僕が皆様の心のリセットボタンになれる様、お手伝いをしたいと思います(*´ω`*)💕

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