「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、

フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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唐突に、ですが…

「マインドブロック」または、「メンタルブロック」という言葉を耳にした事はありますか？？(｡･ω･｡)/

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マインドブロック/メンタルブロックーーー

人が何か行動等を起こそうとする場合に、「出来ない」「ダメだ」「無理だ」などと、否定的に考えてしまう、思い込みによる意識の壁、あるいは、抑止・制止する思考の事。

とされます。

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顕在意識でどれだけ、目標に向かって行動しようとしていても、潜在意識レベルでマイナスに働く思考パターンの方が強ければ、恐れや不安で、なかなか行動に移せなかったり、前に進めなかったりします。

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先日のブログでも、RITMOS®︎のコリオの間違いの話から、「思い込み」について触れましたが、

僕は、良い意味でも、悪い意味でも、「思い込み」が激しい時が、往々にしてあります(￣∀￣)

その「思い込み」が良い方向に働けば、『良い！！』と思った物を取り入れたり、その為の行動を起こしたり、という点について、猪突猛進的に突き進んで行きますw

でも、悪い方向に働いた途端、「何か言われるんじゃないか？」「嫌われたらどうしよう？」と、他人の目を気にして、手が止まるどころか、目標からどんどん後退していきます(´・ω・)

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誰しも、そんな経験、あると思います。

だって、人間だもの。嫌われるより、好かれたいじゃないですか。

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ここ最近、色々なご縁で、フィットネスとは違う【お仕事】に触れ、実に様々なバックボーンを抱える方々との出逢いがあります(*´ω`*)✨

直接お会いして、そんな＂先輩方＂のお話を伺っていると、自分もその立ち位置に近付けた様な気がして、とても刺激を貰っています(*´∀`)♪

時には、キャパオーバーを起こしてしまうほど。笑

そこでマインドセットして、目標に向かう意識や、その目的を再認識する事で、「よし、やるぞ！」と自分に喝を入れられます(๑•̀ㅂ•́)و

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ただ、そこから一歩離れ、日常の中で、その目標に対する意識が薄れていくと、途端にマインドブロックがかかり、行動に移せなくなる…

その繰り返しの中で、マインドブロックが心にブレーキを掛けてしまっている事自体が意識から離れると、ふと目標を見失う時があります(´-ω-`)

日々、自分に「何の為、誰の為の今の時間なのか？」を問いかけ、「忘れてしまわない事」を忘れてしまわない様にしていきたいです(￣^￣)ゞ

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マインドブロックとマインドセットと、その波の中で、目標を見失わず、突き進んでいく為に！

なんだが自分の備忘録の様なブログですがwww

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今後気を付けていきたいのは、ネガティブな発言(SNSなどで書く事も含めて)を控える事ですかね(´・ω・)

言葉には力がある(と信じています)ので、実際に口に出してはいなくても、文字にしてしまう事でも、自分の心にブレーキをかける原因になったり、

それが他の人の目に触れた時、誰かを遠ざけてしまう要因になったり、それこそがマインドブロックになりますね( ´_ゝ`)

ポジティブな時ばかりで無いとしても、それを受け容れて、ネガティブな自分をブレイクスルーしていけたら、日々が楽しくなりそうじゃないですか？ψ(｀∇´)ψ

だって、他でもない、自分の人生だもの。楽しんだ者勝ちじゃないですか？？w

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すべては、

貴方の日々、延いては人生が輝く

その為の行動を起こしていきたいからです✨

ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ

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