「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、
フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)
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昨日は帰宅してから、ご飯を食べてから少し横になっている隙に、両脚の内腿から膝裏にかけてをつり、
伸ばそうとして、前腿をつり、悶絶しているうちに、寝落ちしていました( ´_ゝ`)笑笑
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最悪、肉離れ！？！
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とかなり焦りましたが、今朝まで影響が残らなくて良かったーーとは思いつつ、若干脚に違和感はあるまま、今日も5レッスン( *｀ω´)✨
どうにかこうにか、無事に終えて、混雑する電車に揉まれて帰路についております、、、
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お昼の60分レッスン×2本が終わってから、足取りがどうにも重く、夜のアクアが不安だったので、、、
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新浦安の＂Dr.Strech＂さんで施術を受けてきました(￣∀￣)
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脚・腰やお尻がガチガチだったので、純粋に施術を受けたいのが3割、「どんな施術なのかなー？」との興味が7割で受けてきました。笑笑←偵察みたいw
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脚・腰は、単純に昨日の疲労もありますが、大阪マラソンに向けてのトレーニングを再開したことでパンパンになっていて、
お尻に至っては、階段を昇り降りするだけでも、張りを感じるほどに硬くなっていたので、＂HELP Meeee!＂状態:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):笑
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新規の15分体験が￥500-だったので、そのつもりでしたが、よくよく聞いてみると、＂四半の一部位のみ＂との事で、下半身でも片脚だけになってしまうらしく、
キャンペーンで60分コースが半額だったので、まんまとそちらに変更しちゃいました(￣∀￣)笑
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担当して頂いたトレーナーさんが、年齢も近く、元スポーツクラブのスタッフ、かつスタジオレッスンもやっていて、Jazzダンスをやられてる！
と、共通項が多く、かなり話も盛り上がりながら、楽しく？施術を受けましたwww
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こういう施術を受けに行って、「インストラクターをやってます」と言うと、警戒される事が多いんですが、
今日は「うわー、お疲れでしょうねー！ちゃんとケアしてますか？？」とグイグイ来てくれてw
かなり正直に今の身体の状態をお話しして、脚・腰・お尻と、足首周りを重点的にやってもらいました✨
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細かい施術の内容は割愛しますが、改めて施術を＂受ける＂立場になってみて感じた事は、
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触れる手を感じるようにすると、身体が違和感なく反応出来る
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施術がマッサージではなく、ストレッチなので、伸びている筋肉の箇所はもちろん、
把持されているトレーナーさんの、触れている手を感じるようにすると、
最初のうちは、張り感のあるところを押されて、痛みに悶絶して、かなり大きな声を出していましたが、
同じ箇所を何回か繰り返すうちに、伸びる感覚や距離に変化が出て、心地良さを感じるようになりました(´∀｀)
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途中、心地良過ぎて意識が飛びそうになり、「ガチで白目になってましたよwww」と言われてしまう始末www
しばらく笑いながら施術されていたので、めちゃめちゃ恥ずかしかったです(￣▽￣;)笑
いや、それだけ心地良かった証拠なんですがね！www
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触れる箇所を感じる
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は、【和身塾】の身体の使い方で常々言われることで、最近僕自身が施術をする時に、めちゃめちゃ意識するようになっていましたが、
施術を＂受ける＂側も、この感覚があると、身体の反応がかなり変わることが、今日の大きな発見でした！！🙌✨
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触れる箇所を感じる
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と同様に、
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触れられる箇所を感じる
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この2つをもっともっとお伝えして、施術をメニュー化した時には、個別的に深くアプローチしていきますね٩( ᐛ )و
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【代行情報】7.23現在
(急代行！！)
7月24日(水) @ゼクシス千葉
10:45-11:30 エアロ45/momoco IR様→金井
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7月26日(金) @スポーツクラブNAS稲毛海岸
14:15-14:45 アクアビクス/大越IR様→HIRO
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ご一緒出来ます皆様💕宜しくお願い致します😆✨
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【からだバー®︎EX】
＂筋力・バランス・コーディネーション・ほぐし・ストレッチ＂の5つの要素から、身体にアプローチすることで、「活力」溢れる身体を目指す＂からだバー®︎＂
梅雨明け間近のこの時期に、肩・腰スッキリさせて、夏を楽しく迎えましょうヽ(・∀・)✨
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＜日時＞
2019年7月27日(土) 11:30-12:40
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＜場所＞
蘇我コミュニティセンター 3階 大広間
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＜料金＞
￥2,500-(消費税込)
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＜申込＞
2019年7月27日(土)10時まで
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お申込み・お問い合わせは、LINE@または問い合わせフォームより📩
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