「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、

フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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昨日から3連休が始まり、お休みの取り方次第では、9連休になる方もいらっしゃいますかね？

昨日は、夜のレッスンがお休みだったので、新宿でダンスサークルのレッスンに参加してきました(ﾟ∀ﾟ)💕

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久々に、ダンスレッスンを受ける側になり、＂純粋に踊る＂ことが出来て、スタジオレッスンとは違い、サークルレッスンだったので、

学生時代のダンスサークルを思い出して、懐かしい気持ちと共に、心から楽しんできました(*´Д｀*)✨

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人のレッスン、特にダンスレッスンを受ける側になると、普段見えていない、受け手側の気持ちを知れたり、

参加者のフォローの仕方を観察したり、レッスンの進め方を見たりと、内容以上に学ぶ部分も大きかったです💪

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昨日のレッスンは、①本目が＂Soul&Lock＂で、これまで触れてこなかったジャンルだったので、自分の出来なさ加減(なんとなく真似して動けてるけど「これじゃない感」)に四苦八苦しました(￣∀￣)笑

②本目は、＂JazzHipHop＂なので、何とかついていけましたが、早振り&フロアで、若干バタつきながら、

膝やら腰やらを床にぶつけまくったので、アザになっていないか心配ですwww

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といったところで、＂お盆スケジュール＂(～8/18)をブログ上で公表していなかった事に気付いたので、今更ながらお知らせです📢٩( ᐛ )

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【8月10日(土)】

OFF

※19:00-19:50 ヨガ@イオンスポーツおゆみ野 お休みです

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【8月11日(日)】

@スポーツクラブNAS稲毛海岸

14:10-14:55 バレトン45

15:30-16:00 エンジョイアクア30

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@ホットヨガスタジオNAS稲毛海岸

16:30-17:30 PILATES(燃焼)

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@スポーツクラブNAS稲毛海岸

18:05-19:05 pilates

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※10:30-11:30 リフレッシュヨガ@高洲スポーツセンター お休みです

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【8月12日(月)】

@港区スポーツセンター

10:00-10:30 はじめてエアロ30

11:00-11:45 かんたんエアロ45

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@GG原宿

14:15-15:15 オリジナルエアロ(中級)

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【8月13日(火)】

@BEST STYLE FITNESS新浦安

13:30-14:30 ベストスタイルエアロ60

14:45-15:45 バレトン60

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@ダンロップスポーツ浦安

20:10-20:40 アクアヌードル30

20:50-21:35 アクアビクス45

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※11:00-11:50 バレトン@イオンカルチャー幕張新都心 お休みです

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【8月14日(水)】

OFF

※20:15-21:15 アースヨガ/21:25-22:15 エアロ50ロー@イオンスポーツおゆみ野 お休みです

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【8月15日(木)】

@GG幕張千葉ANNEX

19:15-20:15 ヨガ

20:30-21:30 オリジナルエアロ

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※13:00-14:00 Jazzダンス/15:10-15:55 RITMOS®︎ @イオンスポーツおゆみ野 お休みです

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【8月16日(金)】

@BEST STYLE FITNESS海浜幕張

10:00-11:00 バレトン60

11:15-12:15 universal Yoga Mars

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@スポーツクラブNAS稲毛海岸

14:15-14:45 アクアビクス30

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※10:30-11:30 バレトン@高洲スポーツセンター お休みです

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【8月17日(土)】

@ホテルニューオータニC&C

15:00-15:45 バレトン45

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@イオンスポーツおゆみ野

20:15-21:05 ヨガ50

※時間変更

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【8月18日(日)】

@高洲スポーツセンター

10:30-11:30 リフレッシュヨガ

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@スポーツクラブNAS稲毛海岸

14:10-14:55 バレトン45

15:30-16:00 エンジョイアクア30

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@ホットヨガスタジオNAS稲毛海岸

16:30-17:30 PILATES(燃焼)

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@スポーツクラブNAS稲毛海岸

18:05-19:05 pilates

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ご一緒出来ます皆様、宜しくお願い致します(*´ー｀*)💕

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【ネコエクササイズ🐈25日間チャレンジ】3日目！！(8/10)

昨日(8/10)は、細かく繊細に、ゆっくり動かしての100回と、ダンスサークル前にW-up代わりに200回の、合計300回💪✨

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やっぱり慌てて回数をこなそうとすると、意識やからだの使い方が雑になって、少しアライメントが崩れますね😶💦

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では、昨日(8/10)に取り組んだ回数と感覚(何かあれば)をコメント欄にお願い致します✨✨

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【代行情報】8.10現在

8月12日(月) @GG原宿

14:15-15:15 オリジナルステップ(中級)/長瀬朝子IR→オリジナルエアロ(中級)/金井

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8月15日(木) @GG幕張千葉ANNEX

19:15-20:15 オリジナルステップ(中級)/水品恵IR→ヨガ/金井

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8月16日(金) @BEST STYLE FITNESS海浜幕張

10:00-11:00 ヴィンヤサヨガ/Naoko IR→バレトン60/金井

11:15-12:15 やさしいヨガ/Naoko IR→universal Yoga Mars/金井

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ご一緒出来ます皆様💕宜しくお願い致します😆✨

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