日々を輝かせる「やってみよう」の気持ちを、和・洋の身体の知識でサポートします！
千葉県を中心に活動する、フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)
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11月が始まってから、2日(土)は自主講座の【からだの使い方】、そして昨日4日(月)は、TACサンプラザ店様でのイベントレッスン【MEN’S DANCE FITNESS】と、
初っ端から盛りだくさんで、頭も身体もいっぱいいっぱい💦 ブログの更新が追いつきません。笑
また整理して、追って更新しますね(￣∀￣)💦💦
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少し気が早いですが、11月は祝日がもう一日！㊗️🙌✨
こちらもイベントレッスンを担当させて頂きます･:*+.\(( °ω° ))/.:+✨
本日、11月5日(火)12:00から受付開始しておりますので、お気軽に(お早めに)クラブ様へお問い合わせください📢
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【からだバー®︎EX】@スポーツクラブNAS稲毛海岸(2階 フィットボックス)
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＜日程＞
2019年11月23日(土・勤労感謝の日)
1️⃣13:00-13:45
2️⃣14:15-15:00
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＜料金＞
NAS稲毛海岸 会員様→￥2,200-／非会員様→￥2,750-(各消費税込)
⚠️イベントのみのお申込みの場合、30分前入館・1時間後退館。それ以外の施設利用は別途料金が発生しますので、お問い合わせください。
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＜定員＞
各回 ４名
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＜内容＞
「筋力」「バランス」「コーディネーション」「ストレッチ」「ほぐし」の５つの要素を持つ、からだバー®︎EXをベースに、
４名限定のセミパーソナル形式にすることで、個々の身体の状態に合わせて、きめ細かくアプローチをしていきます。
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【SUP YOGA】@スポーツクラブNAS稲毛海岸(4階 プール)
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＜日程＞
2019年11月23日(土・勤労感謝の日)
☑️15:30-16:30
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＜料金＞
NAS稲毛海岸 会員様→￥2,750／非会員様→￥3,300(各消費税込)
⚠️「施設利用料込み」のため、イベントレッスンの時間に関わらず、施設利用も可能です。
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＜定員＞
１０名
⚠️成人の方、または身長130cm以上の小・中学生が対象となります。
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＜内容＞
プールの水面に、専用の“SUPボード”を浮かべ、その上でヨガのポーズを行います。
バランス感覚を養いながら、水の上でのヨガという「非日常的」な空間をお楽しみください。
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＜特典＞
併設の「HOT YOGAスタジオ NAS稲毛海岸」で使える、レッスンチケット1枚プレゼント🎁
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いずれのレッスンも、細かい内容や施設利用についてなど、上記の他の情報は、スポーツクラブNAS稲毛海岸様に直接お問い合わせくださいね📢٩( ‘ω’ )
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本日、11月5日(火)12:00から受付開始しておりますので、お気軽に(お早めに)クラブ様へお問い合わせください📢
➡️スポーツクラブNAS稲毛海岸(JR稲毛海岸駅から、徒歩約2分)
📞043-277-5211
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【からだの使い方 講座】～ 3Days スタンダードセミナー ～
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＜日程＞
1️⃣2019年11月2日(土) 13:30～16:30
2️⃣2019年11月16日(土) 10:30～13:30
3️⃣2019年12月14日(土) 17:30～20:30
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＜場所＞
JR千葉駅から徒歩圏内のレンタルスペースを予定
※お申込みの方にのみ、追って詳細をご案内いたします。
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＜料金＞
22,000円/3Days(消費税込)
15,000円/2Days(消費税込)
8,000円/1Day(消費税込)
※1日単位でのご参加も可能です。
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＜持ち物＞
動き易い服装、飲み物、タオル
※膝をついたり、正座になったりしますので、気になる方は大きめのタオルを余分にお持ち頂いてもOKです
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☑️ “背骨”が活性化するとどうなるのか？？
☑️ “背骨”は「線」ではなく「点」で感じる
☑️ 身体の操作性・安定性を上げる秘訣
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などについて、“和の身体技術”をもとにお伝えしながら、時には一般的な“洋のトレーニング理論”にも応用させながら言及していきます💪
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お申込み・お問い合わせはブログ内【問い合わせ】ページ、またはLINE@アカウントへの個別トークで承ります(*´꒳`*)✨
たくさんのご参加、お待ちしております🤗
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【代行情報】11.5現在
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11月6日(水) @スポーツクラブNASおゆみ野
10:20-11:05 週替わりレッスン ⇒ ベーシックエアロ(初級)/HIRO
11:15-12:00 週替わりレッスン ⇒ ボディメイクEX/HIRO
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11月8日(金) @ダンロップスポーツ浦安
20:20-21:05 エンジョイエアロ/金井 ⇒ エンジョイダンス/森田歩IR
21:25-22:25 Jazzダンス/金井 ⇒ 森田歩IR
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11月9日(土) @イオンスポーツおゆみ野
19:00-19:50 ヨガ50/金井 ⇒ 19:00-19:45 ストレッチ45/永野IR
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11月25日(月) @港区スポーツセンター
15:00-16:00 ベーシックエアロ/mii IR ⇒ 金井
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11月30日(土) @イオンスポーツおゆみ野
19:00-19:50 ヨガ50/金井 ⇒ 佐藤IR
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ご一緒出来ます皆様💕宜しくお願い致します😆✨
ご協力いただく先生、ありがとうございます😊✨
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