日々を輝かせる「やってみよう」の気持ちを、和・洋の身体の知識でサポートします！
千葉県を中心に活動する、フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)
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定期的に更新もコメントのチェックも滞る「放置プレイ」期間に陥っていましたね(-_-;)
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いよいよ来週末に迫った、大阪マラソンの練習で痛めてしまった、右膝と左足を気にしながらのレッスンで気力を使い果たし、
帰宅後も、炎症部をケアする為のアイシングと、周辺の筋肉のマッサージに時間を割いてしまっていた為、優先順位を変えていました(´･ω･`)
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懸案だった、左足はだいぶ違和感も減り、右膝の炎症も、先日(11/10-11)発熱して急にお休みしてしまった時に、
身体のダル重さで何もすることが出来ず、ずっと寝たきりになっていた為、「怪我の功名」か、筋肉の拘縮も炎症も落ち着き、痛みもほとんど無くなりました✨
やっぱり、ほどほどに休みも取らないと、身体も心もキャパオーバーを起こすんだな、と身をもって知りました💨💨
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さて、昨日11月19日、今年も無事に誕生日を迎え、おかげさまで30歳の節目を迎えることが出来ました(*´ω｀*)
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「祝っておくれ」と言わんばかりに、、、という訳では無いですが、年齢の話になると自然と誕生日の話にもなっていたので、
覚えてくれていた方も多く、先週から毎日のようにお祝いしていただき、嬉し恥ずかし、毎日のように顔がニヤケていました←
昨日も、日付けが変わった頃にメッセージを下さった方がいたり、朝からもたくさんのメッセージやSNSへのコメントを頂き、順番に目を通させていただいています(・∀・)
順次、お返事させていただきますね(*´꒳`*)✨
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誕生日は、それだけで無条件でお祝いして頂けて、嬉しいのと同時に、これまで出逢ってくださった、全ての人への感謝を感じる一日だな
20代の初めの頃は自分の事でいっぱいいっぱいでしたが、年々、そんな風に感じる様になってきました。
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そして何より、今日まで産み育ててくれた、両親にも感謝する日
そう思って、昨夜レッスンが終わってから、実家に電話しましたが、、、母は開口一番「何かご用事ですかー？？」といつもの調子。笑
父に至っては、電話を変わることも無く、通話もわずか5分弱。笑笑
特別話すことも無かったので、仕方ないと言えば仕方ないんですが、、、あぁ、うちの両親だな、と(￣∀￣)←当たり前
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振り返ってみると、昨年の9月に【突発性難聴】を発症して、低下した聴力に身体が慣れてきた頃に、29歳の誕生日を迎えて、
ただひたすらに、身体と心のバランスに悩まされ続けてきた一年だったように感じます。
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そんな中でも、昨年の11月から、
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ベストブレインウェルネスアワード
和身塾3期
GDR(GrowPoint Dance Recital)
7Days FIT NAVI Contest
からだの使い方 連続講座自主開催
SPORTEC(からだワーク協会)
和身塾4期
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と、色々なことに、ただひたすらに挑戦し続け、試行錯誤しながらもなかなかに密度の濃い、そんな歳にもなりました。
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30歳までに、ある程度やりたい事や目標を決めておきなよ
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クラブスタッフ時代の先輩から、ふと言われた一言が、ずっと心の奥底で引っかかっていて、この一年、どこか焦っている時期もありました💨💨
正直、年度の切り替わる、今年の春の時点で、フィットネス業界に関われる会社で、内勤の仕事は無いものか？と、本気で転職を考えた時も何度もありました。
過ぎてみると「あっという間」で、それでも、ぼんやりと思い描いていたものが、少しずつ輪郭を帯びてきて、
ここからの一年は、その“想い”をハッキリとした“カタチ”にする為の下準備を進めるべく、様々な場に出向き、人脈を拡げつつも、
日々のレッスンや、皆さまとの出逢いを大切にしながら、地に足をつけて【理想世界】をつくる、心の準備もしていきたいと思います💪✨
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また、30歳になったこの機会に、大阪マラソンが終わって落ち着いてからは、サボりがちだったトレーニングにも取り組み、身体作りを進めつつ、
気持ちや身体の状態に左右され過ぎる、ブログやSNSの更新も手を抜かず、皆さまにお伝えしたいことをどんどん発信して、
いつもご支援・ご声援を下さる皆さまとのご縁や、かけがえの無い家族との時間も大切に、
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そして何より、代わりの効かない自分の身体も大切にしながら、「ほどほどに」突っ走って行きたいと思います＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
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【からだの使い方 講座】～ 3Days スタンダードセミナー ～
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＜日程＞
1️⃣2019年11月2日(土) 13:30～16:30
2️⃣2019年11月16日(土) 10:30～13:30
3️⃣2019年12月14日(土) 17:30～20:30
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＜場所＞
JR千葉駅から徒歩圏内のレンタルスペースを予定
※お申込みの方にのみ、追って詳細をご案内いたします。
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＜料金＞
22,000円/3Days(消費税込)
15,000円/2Days(消費税込)
8,000円/1Day(消費税込)
※1日単位でのご参加も可能です。
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＜持ち物＞
動き易い服装、飲み物、タオル
※膝をついたり、正座になったりしますので、気になる方は大きめのタオルを余分にお持ち頂いてもOKです
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☑️ “背骨”が活性化するとどうなるのか？？
☑️ “背骨”は「線」ではなく「点」で感じる
☑️ 身体の操作性・安定性を上げる秘訣
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などについて、“和の身体技術”をもとにお伝えしながら、時には一般的な“洋のトレーニング理論”にも応用させながら言及していきます💪
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お申込み・お問い合わせはブログ内【問い合わせ】ページ、またはLINE@アカウントへの個別トークで承ります(*´꒳`*)✨
たくさんのご参加、お待ちしております🤗
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【代行情報】11.20現在
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11月23日(土) @GG南船橋千葉
10:00-10:30 ボディコンディショニング ⇒ 金井
10:45-11:30 初中級エアロ ⇒ 金井
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11月25日(月) @港区スポーツセンター
15:00-16:00 ベーシックエアロ/mii IR ⇒ 金井
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11月30日(土) @イオンスポーツおゆみ野
19:00-19:50 ヨガ50/金井 ⇒ 佐藤IR
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12月4日(水) @イオンスポーツおゆみ野
20:15-21:15 アースヨガ/金井 ⇒ ヨガ60/佐藤IR
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12月11日(水) @イオンスポーツおゆみ野
20:15-21:15 アースヨガ/金井 ⇒ ヨガ60/佐藤IR
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ご一緒出来ます皆様💕宜しくお願い致します😆✨
ご協力いただく先生、ありがとうございます😊✨
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