日々を輝かせる「やってみよう」の気持ちを、和・洋の身体の知識でサポートします！

千葉県を中心に活動する、フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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ここ数日、小雨続きの日々は、気温が一気に下がっただけでなく、傘を持つ手もかじかんで、より一層寒さを感じていましたが、、、

今日は朝から雲一つない快晴で、澄み切った空と一緒に、なんだか心も晴れ晴れ✨気持ちの良い日になりました(о´∀`о)☀️

ただ、寒さは相変わらずで、吹き抜ける風が冷たかったため、約8ヶ月伸ばしていた髪を、大阪マラソンに合わせてバッサリ切ってしまったので、頭の横がスースーしていました(´・∀・｀)笑

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「まだまだ先だなーーー」と余裕ぶっこいていた大阪マラソンも、いよいよ今週末、12月1日(日)に迫り、

楽しみな気持ち半分、完走出来るか不安な気持ち半分、なんだかソワソワして落ち着かない今日この頃です|(￣3￣)|💦

今日も無事にお仕事が終わり、明日はエントリーの為に会場入りしないといけないので、朝の新幹線で行ってきます💪

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件の大阪マラソンを始め、【和身塾】の特別稽古・合宿に参加の関係で、12月は代行をお願いしているクラスが多くありますので、既に決まっているものを下記に列挙させて頂きます📝

土日に集中してしまっているので、いつもご参加くださる皆様には申し訳ないですが、学びの時間を皆様に還元する為、

何より、僕自身が目指す【理想世界】を描ける未来の為に、何卒ご了承くださいませ💦

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逆にお引き受けしているクラス💪は、皆様に楽しんで頂けるよう、精一杯務めますので、ご一緒出来る皆様、宜しくお願い致します(*´∀｀*)✨✨

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12月 代行情報(11月29日時点)

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12月1日(日)【大阪マラソン】

@スポーツクラブNAS稲毛海岸

14:10-14:55 バレトン/HIRO ⇒ 松本IR

15:30-16:00 エンジョイアクア/HIRO ⇒ アクアエクササイズ/松本IR

16:30-17:30 PILATES(燃焼)※ホットスタジオ ⇒ 休講

18:10-19:10 pilates/HIRO ⇒ ヨガ/松本IR

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12月2日(月)【大阪からの移動日】

@ゼクシス千葉

18:55-19:40 エアロ45/金井 ⇒ エアロ45(初級)/犬塚IR

20:05-20:50 バレトン45/金井 ⇒ 加古IR

21:10-21:55 リトモス45/金井 ⇒ 美尻トレーニング/坂尻IR

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12月4日(水)【adidas YOGA®︎認定講習】

@イオンスポーツおゆみ野

20:15-21:15 アースヨガ/金井 ⇒ リラックスヨガ/佐藤IR

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12月8日(日)【和身塾 特別稽古】

@スポーツクラブNAS稲毛海岸

14:10-14:55 バレトン/HIRO ⇒ 松本IR

15:30-16:00 エンジョイアクア/HIRO ⇒ アクアエクササイズ/松本IR

17:10-17:55 DANCE MIX/HIRO ⇒ やさしいステップ/加瀬IR

18:10-19:10 pilates/HIRO ⇒ 骨盤ストレッチ/加瀬IR

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12月9日(月)💪

@港区スポーツセンター

12:45-13:45 週替わりレッスン ⇒ バレトン/金井

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12月11日(水)【adidas YOGA®︎認定講習】

@イオンスポーツおゆみ野

20:15-21:15 アースヨガ/金井 ⇒ リラックスヨガ/佐藤IR

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12月18日(水)💪

@ダンロップスポーツ浦安

13:00-13:45 ベリーシェイプ/Aya IR ⇒ バレトン/金井

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12月22日(日)【和身塾 合宿】

@スポーツクラブNAS稲毛海岸

14:10-14:55 バレトン/HIRO ⇒ 松本IR

15:30-16:00 エンジョイアクア/HIRO ⇒ アクアエクササイズ/松本IR

17:10-17:55 DANCE MIX/HIRO ⇒ ラテンエアロ/多田IR

18:10-19:10 pilates/HIRO ⇒ 骨盤ストレッチ/加瀬IR

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12月23日(月)💪

@港区スポーツセンター

12:45-13:45 週替わりレッスン ⇒ リトモス/金井

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12月25日(水)💪

@ダンロップスポーツ浦安

13:00-13:45 ベリーシェイプ/Aya IR ⇒ バレトン/金井

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大阪から戻りましたら、また皆様の素敵な笑顔と出逢えますように💫

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【からだの使い方 講座】～ 3Days スタンダードセミナー ～

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＜日程＞

1️⃣2019年11月2日(土) 13:30～16:30

2️⃣2019年11月16日(土) 10:30～13:30

3️⃣2019年12月14日(土) 17:30～20:30

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＜場所＞

JR千葉駅から徒歩圏内のレンタルスペースを予定

※お申込みの方にのみ、追って詳細をご案内いたします。

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＜料金＞

22,000円/3Days(消費税込)

15,000円/2Days(消費税込)

8,000円/1Day(消費税込)

※1日単位でのご参加も可能です。

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＜持ち物＞

動き易い服装、飲み物、タオル

※膝をついたり、正座になったりしますので、気になる方は大きめのタオルを余分にお持ち頂いてもOKです

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☑️ “背骨”が活性化するとどうなるのか？？

☑️ “背骨”は「線」ではなく「点」で感じる

☑️ 身体の操作性・安定性を上げる秘訣

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などについて、“和の身体技術”をもとにお伝えしながら、時には一般的な“洋のトレーニング理論”にも応用させながら言及していきます💪

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お申込み・お問い合わせはブログ内【問い合わせ】ページ、またはLINE@アカウントへの個別トークで承ります(*´꒳`*)✨

たくさんのご参加、お待ちしております🤗

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【代行情報】11.29現在

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11月30日(土) @イオンスポーツおゆみ野

19:00-19:50 ヨガ50/金井 ⇒ 佐藤IR

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予めご了承のほど、宜しくお願い致します🙇🏻‍♂️

ご協力いただく先生、ありがとうございます😊✨

※この他、12月中の代行情報は量が多くなってしまうので、上記一覧からご確認ください。

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