日々を輝かせる「やってみよう」の気持ちを、和・洋の身体の知識でサポートします！
千葉県を中心に活動する、フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)
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先々週の金曜日(17日)にブログを更新しようとして、夕方までの時点で、
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昨日、実は朝からプライベートな事で、ずっとモヤモヤが晴れない状態が続いていて、、、
お仕事でレッスンしている間は、余計な事を考えている隙が無いので良いんですが、それ以外の時間だと、つい頭の片隅に浮かんでしまって、
スマホを眺めながら、恐らく睨み付けるように、怖い顔をしたのでは無いかと、、、(´-ω-`)💦
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大きな要因としては、完全に自分の「思い込み」が心に作用して、不安と苛立ちから目線が下がり、呼吸も浅く、、、悪循環な一日でした(´Д` )
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今朝になって、そのモヤモヤは少し解消されたんですが、結論としては「コミュニケーション不足」だったのかな？と思います🤔
ただ、その結論に至るまでの自分の中での大きな変化があって、以前だったら「何考えてるか分からん」と思い、「どうせ怒ってるんやったら、何言っても無駄やん」と、
その違和感やすれ違いを諦めて、相手と距離を置こうとしていた様な気がします。。。
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でも人間、お互いが思っている事なんて、主観や個人的感情の域を出ない思考が多くて、「相手はこう思っているだろう」も、結局は自分の主観的な「思い込み」なんですよねー
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相手の考えていることなんて、100%理解する事は不可能
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と、ある種の「開き直り」があって、ならそれを知りたいか？相手とどう関わりたいか？を考えた末に、自分の行動を決めることが大事だと思います👍
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今回の事も、「何を考えているか分からん」からこそ、「何に怒っているか知りたい」と、相手と関わろうとぶつかった事で、お互いの腹の内をきちんと出し合えた様に感じます✨✨
(まあ、結局のところ、相手も怒っていた訳では無かったらしいんですが。笑)
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これもコミュニケーションが大事やなーーと思います☝️✨
他人にぶつかってみないと、その奥にある想いは探れませんね！！
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とブログに綴っていたのに、自分がコミュニケーションを恐れていたら、ただの言葉の受け売りになってしまいますからね！！
まさか、こんなすぐに実感する機会が来るとは思いませんでしたが、、、笑笑
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と、途中まで綴っていたんですが、、、！！
本当の意味での「ぶつかり合い」は、先々週の金曜日(17日)のレッスン後に待っていました。笑笑
レッスン後にLINEを開いたら、「やっぱり気になるから、一言だけ言わせて」と、、、
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最初は、軽い言い合いの様な雰囲気で、淡々とLINEのやり取りも進んでいたんですが、次第にお互いが譲れない部分を出し合って、
意見を曲げないわ、一歩も引かないわで、熱くなって語調も強まって、、、そのうち議論も平行線になってしまって。笑
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ただ、最終的には、「君が良いと思える行動を選んだら良い。思った事に突き進んで欲しい。」と言ってくれて。
言葉だけだと、冷たい印象もありますが、僕にとってはもの凄くありがたい言葉で…納得はしていないまでも、応援してくれている気持ちが伝わってきたんですよね(´∀｀*)
きちんと「ぶつかり合い」をしたからこそ、今はお互いに落ち着いていますw
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議論が平行線を辿り始めた時、今までの僕だったら、「相手の言う事の方が正しいのかも、、、」と、変な不安に駆られて折れてしまうか、
「何で言う事を分かってもらえないんだろう？」と、議論することすら諦めてしまいがちでした。
すなわち、【迎合】か【逃避】の道しか無かったんです。
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【和身塾】での対人稽古の中ではよく、「【迎合】にならない様に、相手ときちんと向き合って意志を汲み取っって【同調】を目指す」としていますが、
【同調】・【迎合】、そして【逃避】をイメージ化すると、こんな感じでしょうか？？
相手の意志に、合わせて“あげる”のは【迎合】で、きちんと分かり合えて、同じ方向にエネルギーを発揮出来る事が【同調】、相手の意志を汲み取れずに、別な方向を向いている事が【逃避】といったイメージですd(￣ ￣)
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今回のことで振り返ると、相手が「全身全霊で」コミュニケーションを取ろうとしてくれていたからこそ、こちらも「全身全霊で」意見を伝えて、
「ぶつかり合い」の中から、僕も「こういう考えもあるんだな」と聞き入れる事が出来て、お互いが落ち着くポイントを見出せたんだと思います☝️
※とは言え、僕も相手も意見を曲げてはいないんですが。笑
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心の在り方は言動や身体にも現れますが、心の在り方は、自分の意識ひとつで今からでも変えられるものです！！💪✨
人付き合いが苦手な方、「何故苦手なのかな？」を一度振り返ってみて、そこを変えたいと思えたら、
身近な人、誰か一人でも結構です。「全身全霊で」そして「オープンマインドで」対話する様に意識してみてください(о´∀`о)
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それでは今日はこの辺で。
お読みいただき、ありがとうございます(*´ー｀*)
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12:05-13:05 ヨガ60/山田IR ⇒ 金井
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2月5日(水) @ベストスタイルフィットネス海浜幕張
14:55-15:40 MEGADANZ/根岸IR ⇒ ダンスエアロ/金井
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