「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、

フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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突然ですが…

皆さんは、どんなレッスン・エクササイズがお好きですか？？

ガシガシ動く、有酸素系！格闘技系！

コツコツ積み上げる、筋コン・パワー系！！

じっくり向き合う、調整系。

ハツラツ楽しむ、ダンス系！

一口に「レッスン」「エクササイズ」と言っても、それぞれに特徴があり、様々な種類がありますよね？(・∀・)/

僕も、担当出来るカテゴリー(種類)が、ダンス(Jazz/HipHop/House)・エアロ(ダンスエアロ)・RITMOS®︎・バレトン・ピラティス・ヨガ・アクア(アクアダンス/アクアヌードル/アクアウォーク/アクアセラピー)・筋膜リリース・からだバー®︎・adidas GYM&RUN などなど…

多岐に渡って、皆様と関わらせて頂いてます(｀・ω・´)✨

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人のキャラクター(性格)も同じ様に、色んな特徴・側面を持っていますよね。

家庭やパートナーとの時間・職場での時間・友人との時間など、時間を共にする相手によって、その側面も変容していると思います( ´ ▽ ` )

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みんな違って、みんな良い

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どれが「私」では無くて、どれも「私」なんですよね。だって、人間は機械じゃないんだから。

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もし、本人の意図としないところで、「○○さんって、こんな人なんだよ」と、内面を晒されてしまったら、良い気はしないですよね…(￣^￣)💦

もちろん、好印象が伝わる様な内容であれば、新たな発見があるかもしれません。

でも、もしかしたら、信頼している相手だからこそ、見せている側面を、見せたくない(隠しておきたい)相手に意図せず知られてしまう事があるかもしれない…

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今日、8月24日は、一時期話題になった【一橋アウティング事件】で、当事者の学生の命日だったのです。

【一橋アウティング事件】とは、2015年4月に、一橋大学法科大学院の男子学生が、同性の同級生に恋愛感情を告白し、その相手によって彼のセクシャリティ(ゲイ)を曝露(アウティング)された事が引き金となり、投身自殺してしまったとされる事件です。

事件そのものの印象も強い事はさることながら、翌年、ご遺族が民事訴訟を提訴した事で、メディアに広く取り上げられる様になりました。

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事件に対する訴訟の行方や、当該学生の責任の是非について議論するつもりも、このブログから社会に一石を投じるつもりもありません。

本人としては、社会的にオープンにはする意図は無く、恋愛感情を抱き、信頼した相手だったからこそ、想いを伝えたのに、それが、意図せずして社会(隠しておきたい他者)に知られてしまった。

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この事件の様に、センセーショナルな事では無くても、日常、何気ない会話に端を発して、「色眼鏡で見られていたら…」と考えてしまう事もあるかもしれないですね(/–)/

僕自身、誰かの評価を、悪気が無いとしても、他の誰かにネガティブな印象を与える様な言い方をしていないかな？？？と、このニュースを見て、ふと考えました|(￣3￣)|

「人の噂も75日」とは言いますが、今一度、一つひとつの言動に、意識を向けて、内省していこうと思った一日でした。

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先行の案内で買わなかったのが悔やまれる程、良い商品がいっぱい(´；Д；`)笑

僕もこれから悩むので、お揃いなんて如何ですか？ψ(￣∀￣)ψ

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「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、

フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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一時期に比べれば、だいぶ気温も落ち着いてきましたが、今日もまた一段と暑かった💦

しかも、台風の影響か、風が強い上に向かい風だった為、自転車の進まない事進まない事。笑笑

まだレッスンをやってないと言うのに、汗でビッショ濡れでした( ´_ゝ`)💧

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今日は、代行のダンスエアロ含め、JazzダンスにRITMOS®︎、そして夜はエアロと、アクティブ系ばかりの日(｀・ω・´)✨

一つ一つの時間を大切にエネルギー値も高く動き続けられる様、意識していましたが…

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ダンスエアロとJazzダンスのクラスが終わり、RITMOS®︎までの約1時間の空き時間、交感神経優位で、興奮状態にあった身体が落ち着いたからか、

右膝と左腰に違和感(痛みまででは無かった)が_:(´ཀ`」 ∠):

RITMOS®︎は今日から、過去トラ(バックナンバー)とのmixにする予定でいたので、昨日レッスンが終わり、日付が変わる頃に帰宅してから、

バックナンバーの確認で、明け方4:30まで練習していた(不審者w)のが祟ったのか、はたまたダンスエアロで弾けすぎたのが祟ったのか…笑

ただ、バックナンバーの確認の時間に充てたかったので、ストレッチも軽めに、そのままRITMOS®︎に突入！！

いやー…始まってしまえば、アドレナリンで何とか動けちゃうもんです(｀・ω・´)笑

↑あ、皆様、決して真似はしないで下さいね？痛みや違和感がある時は、無理はしたらダメですよ？笑

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少し前までの自分だったら、

「痛いなーー…どうしようかなーー…整骨院かマッサージかなーー…」

と、頭の中でぐるぐる考えていたでしょうが、今は、ケアの仕方や、身体の触り方・使い方が分かるので、

帰宅したら、ゆっくりじっくり、身体を労ってあげようと思います(*´꒳`*)💕

自分の身体は、自分が一番分かりますし、触れる強さも、調節が効きますからね👍

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完全に脱力する為には、誰かに身を委ねるのも、ひとつの方法ではありますが、

たまに「壁を感じる」と言われる程、他人と距離を置きたがる癖が出てしまうので、よっぽど信頼している相手にしか、身体を預けられないんですwww

身体の使い方の癖もそうですが、心の癖も、少しずつ直していかないとですね(/–)/笑

なんて、たまには内面の事も晒してみました(￣∀￣)

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明日も、出逢える皆様と、「明るく・楽しく・美しく」、一つ一つのレッスンの時間を大切に過ごす為、

自分の身体を弄り倒したいと思いますwww←

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今日もまた、日差しが強く、汗ばむ気候になりました(´ω｀)

駅からの徒歩移動、わずか15分で、顔中から汗が吹き出してしまうほどw

午前中のカルチャークラスのバレトンが、電車に乗ってから欠席連絡があり、クローズになってしまったので、そのまま海浜幕張でお買い物。笑笑

来月から、アクアのレッスンにシューズが必須になってしまったので、お買い求め😅💸笑

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夜の横浜(桜木町)でのレッスンまでの合間に、【和身塾】でお世話になった、青木正儀さんに人生相談をしに、「美脚整体スタジオamo」のある西新宿へ🚃

青木さんとは、この半年僕が学んできた、【和身塾】２期の東京コースでの、サブ講師として、半年間関わらせて頂き、

11月から始まる、【和身塾】の継続を含め、今後の活動の展望などについてご相談を…

のはずが、僕の展望の「ざっくり」加減や、活動のコンセプトの「ぼんやり」加減を指摘され、ばっちり心をへし折られました(￣∀￣)笑笑

人生相談や、和身塾の継続の話どころか、ガッツリとコンサルをして頂いてきました٩( ᐛ )

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認識の甘い部分や、構想の弱い部分を、しっかりと指摘してくれる、メンターとの出逢いは、僕の活動の道筋を示して頂ける、とても大切な要素だと、最近つくづく感じます💨💨

でも、そこに「おんぶに抱っこ」では、今までと何も変わらないので、僕自身の言葉で、どんどん形にしていかないとです(｀・ω・´)✨

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刺激的な事を立て続けに引き寄せているので、考えて言語化して、それを行動に移して形にして、、、寝る時間さえも惜しい程です。

1日が48時間あるか、自分の分身が居たら良いのに。と本気で考えてしまうほどですが、なんだかワクワクしています(*´ー｀*)✨

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横浜(桜木町)でのレッスンは、今日は代行を含め3本。

今、横浜から千葉へと戻る電車の中です。笑

自宅に辿り着くのは、1:45頃になりそうですwww

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「骨盤シェイプ」のクラスの代行で、「骨盤EX&ストレッチ」と題して60分間、

骨盤・股関節周りのストレッチから、テニスボールを使った足底部の筋膜リリースに取り組んで頂き、

『なぜ、足底部のケアなのか？？』を少しマニアックな内容も織り交ぜつつセルフケアの提案をして、

あっっっっと言う間に終わりました|(￣3￣)|90分くらい欲しかったなぁぁー笑笑

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足底部や脚部のケアや痛みの緩和が出来たら！その方法を知りさえすれば！もっとやりたい事に挑戦出来るのに！！

との想い・拘りが、時にオタク的な情報収集衝動に繋がり、ついつい、本当に寝る間を惜しんでしまうんですよねwww

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「痛み」がある事が「ストレス」になり、やりたい事・挑戦したい事が出来ずに歯痒い想いをしている方はいませんか？？(￣^￣)💡

一緒に解決の糸口が見つけられる様、僕もまだまだ拘っていきますね(｀・ω・´)✨

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※8/21(火)14時頃、既にお申込み頂いている方へ、ご案内メールを流しました。届いていない方がいましたら、ご連絡ください📢

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昨日はNAS西船橋様で代行レッスンでした٩( ‘ω’ )و✨

「易しめ」のダンスエアロの45分(*´ｪ`*)/

ファイナルソングが、まさか・まさか！w

レギュラーでやられてる、歩IR(あゆみん)と被る珍事件www

U!S!A!! ならぬ、U!S!O!!!??(´⊙ω⊙`)💦

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「え…コリオ違ったら、混乱させてまうやん💦」と一瞬頭がフリーズしましたが…

メンバー様が、「同じ曲でも良いじゃない😆✨」と仰って下さったので、そのままスタート👍

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本家の振りからオマージュした部分と、＂エアロらしい＂部分とを織り交ぜながら、45分ノンストップ💨💨

終わった後は「楽しかったわよ😊✨」とお声を頂けて、ホッと胸を撫で下ろしました(*´Д｀*)

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代行レッスンと、NAS稲毛海岸様でのレギュラーレッスンの合間に、カフェで一息つきながら、【未来志向】の為の思考回路とスケジュールの整理。。。

やりたい事に本当に向かえているのか？？

自問自答の日々ですが、本の内容を腹落ちさせながら、ぼんやりしていた事を書き連ねて…

頭で考えるよりも、書き出して言語化すると、目標に対する意識が明確になります✨

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＂結果は選べないが、行動は選べる＂

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出来るかどうかで、結果を憂慮して、動けなくなる前に、まず行動を起こしてみる。良かれ悪かれ、自ずと結果は見えてくる。

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レッスンが終わった後は、逢いたい人(達)に逢って来ました！！！

尊敬して止まない、大切なメンターのお一人である、(株)メッツの梅村社長✨

出逢いは、契約させて頂く、NO BRAND Infinityの関係で参加した、2年前の台湾コンベンション。

昨年も台湾に行き、秋には岐阜での合宿に参加し、貧弱な思考回路と現状維持の精神をへし折って頂きました。笑

社長との出逢いが無ければ、今の自分は無い、と言っても過言では無い程、とても大きく・多くの影響を与えて頂いてますW(`0`)W

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これまでの自分の意識が変化してきた方向性が正しいのか？

この先、ブレーキになる要因は何か？アクセルになる要素は何か？

確かめる為に、社長の言葉の一つ一つを噛み締めながら聴いてました(￣^￣)ゞ

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短い時間でしたが、「聴いて良かった」と胸を張って言える結果を出す為に、邁進して行きます！！

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詳細は、コチラのページから✏️

※スペースに限りがあり、残席僅かになります📢(8/20現在)

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「やってみよう」という気持ちから、皆様の日々が輝きに溢れたものになりますように🌈✨

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今日はNAS松戸様で代行レッスンでした(´∀｀=)✨

Jazz Danceで45分(*´ｪ`*)/

※店舗の前で写真を撮るつもりが、すっかり忘れましたwww

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初めましてのお顔触れの中でのレッスンは、少し緊張感もありましたが…僕の普段のレッスンとは、また雰囲気の違う、『回らない・飛ばない』Jazz コンビネーションでした(*´ー｀*)🎶

真昼間でも関係無し！Sexy💕なコンビネーションだったので、

ストレッチ・アイソレーション・リズム取りもそこそこに、Sexyなウォーキングをしっかりとwww

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女性は骨盤から/男性は肩から

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を意識して歩いて頂きました～(￣∀￣)

始めは恥ずかしそうに歩いていた皆様も、繰り返す毎に、モデル気分😆で颯爽と歩いていました(*´Д｀*)✨

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代行レッスンの後はレギュラーレッスンを2本。バレトンとヨガ(๑˃̵ᴗ˂̵)✨

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ヨガのクラスの後、とても嬉しいご相談が、、、

「外反母趾が気になるんだけど。」と|(￣3￣)|

具体的にお伝えしたアドバイスは割愛しますが、その時にお客様から頂いたお言葉が、

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レッスンで足の事を細かく話してくれるから、聞けば何か答えてくれると思ったのよ✨

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人の悩みは千差万別。症状も違えば、関心が向いているタイミングも人それぞれ。

レッスンの中で、「今伝えたい！」と思ってお伝えしても、全ての方に響くとは限りません。

それでも、今日のレッスンの内容とは無関係でも、頼って頂けて、その方に必要な情報を直接お届け出来た事。

何より「先生に聞けば」と仰って頂けた事。

今日はとても良い気持ちで眠れそうです(*´꒳`*)💕

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これまでの自分自身の故障の経験から、特に「足・脚」に対する関心は強く、

気になった事は突き詰めて調べると止まらなくなる程のオタク気質wが、活かせる場所があるように！

いえ、活かせる場所を作るように！！

【足・脚に拘るインストラクター】を一つの目標にします！(๑•̀ㅂ•́)و✧

足・脚は、人が立ち・歩き・生きる為の土台として大切な部分ですからね✨

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