指導者として大切な事

最近いろんなところで刺激を受けている佐藤です

【指導者として大切な事】

僕はフィットネスインストラクターとして

パーソナルトレーナーとして人前で指導をさせていただいています

人前に立つのが決して得意な訳ではありませんが

すごく大切にしている事があります

①学び続ける
②指導者たるもの実践者たれ
③自己管理
④楽しむ事

①学び続ける

指導者はお客さんから見たら先生なので何でも知っているように見られます

でもわからない事がある事も事実です

わからないから学ぶ必要性を感じます

自分も講師業をしているのでわかりますが『アウトプット』ができるか

アウトプットすると課題が明確になり『伝え方』を学ぶ

インプットで終わらない為に学び続ける重要性を感じています

②指導者たるもの実践者たれ

JCCAの宮本英治先生が常に言っていた言葉です

指導者が見せれなかったらお客さんはついてきません

エアロビクスのオーディションも

いい指導が出来ても体が・・・ではお客さんどうなんでしょうか

③自己管理

指導者として体が強いことは前提だと思います

簡単に仕事を休まない

最近感じるのは声を保つ事の重要性

しゃべらないとできないのが指導者です

オーバーワークで声が出ない・・・

オーバーワークで自分のメンテナンスの時間が取れない・・・

体に悲鳴が上がっているのであれば

お客さんに影響している可能性もあります

自己管理出来て指導者は成り立っていると思います

④楽しむ

だんだん仕事が増えると仕事が楽しめなくなる傾向に

僕は仕事を楽しむきっかけは

仕事を固定しない事

空きの時間を取るようにしています

スケジュールを埋めたら違う仕事はできません

おまけに外部からの依頼は入りませんね

いろんな仕事ができると明らかに自分がマンネリ化している事に気づいたり

まだまだ運動が必要な方に出会えます

指導者として長く続ける秘訣です


KOBA✩トレAライセンス取得しました

3連休の2日間は東京へ

【KOBA✩トレAライセンス講習会】

A=アスリート

先月のBライセンスに続きのチャレンジでした

1ヶ月間平日はKOBA✩トレを日課にしていて

体がだんだん変化しているのを自分でも感じていました

2日間筋肉痛がないけどかなり体をいじめました

学科は落ちて再試験

実技は合格

ということで学科の再試験は受かり

『KOBA✩トレAライセンス』取得です

是非ジュニアアスリートにどんどん伝えて

怪我のしない将来のスターを育てていきます


掛川・袋井・磐田で体幹トレーニング

掛川・袋井・磐田の地区で体幹トレーニングを教えています佐藤です

体幹トレーニングは体の中心部を鍛える事によって

姿勢改善

腰痛予防

内臓の働き良くなります

怪我予防

最近はアスリートだけでなく運動苦手な方にも体幹トレーニングしています

グループでメインで見させてもらっています

チーム対応も可能です

個人対応もしています

仕事依頼はこちらからどうぞ

http://ws.formzu.net/fgen/S39590306/


複合的な体幹トレーニング動画

今回は安定性、バランス感覚、連動性が入った体幹トレーニング動画です

【安定性・バランス感覚・連動性を高める体幹トレーニング】

ある部分が得意だけでは

日常生活やパフォーマンスに活きませんね

どんなスポーツにも有効です

連動性を高めたい方

動的な安定性が欲しい方

転倒予防にも

是非ご覧下さい