今日から浜松市光明ふれあいセンターで

【後期美姿勢講座】全１１回がスタートしました

リピーターの方が半数以上でした

姿勢チェック後に早速ストレッチポールを

皆さん気持ち良さそうな顔でした

いい姿勢を自分の体で知ってもらい

手足の重みをお腹で支えるトレーニングもしていただきました

最後は通称『鎧落とし』で

冷や汗もしっかりかいていただきました

皆さん楽しそうにレッスン受けて下さっていますので

皆さんが１１回で変化が出るように頑張ります

今日は午後から掛川市介護予防事業

『プラチナ世代の若返り講座』全８回の７回目

僕の担当は今日で終わりです

全員でシナプソロジーはすご～く盛り上がりました

下半身のトレーニングも今後の人生を見据えて頑張ってくれました

片足だちの安定感も格段に上がり

足上げが高く上がるようになりました

来週で教室は終わりますが

みなさんから「継続したい」と

このような機会で運動の大切さが伝わり

自分も嬉しく思います

これから継続できるか

僕が講師になるか未定ですが介護予防のお仕事はこれから本当に重要になりますね

自分は製造業も

フィットネスクラブでも

公共運動施設でも働きました

確かにお金はもらえます

会社が守ってくれます

でも何かが違うと感じてフリーに転身しました

フリーへの転身は大きな決断です

だからこそいろんなチャレンジがあるんだと思うんです

今まで自分も苦労はしましたがやりたい事を

少しづつですが獲得しています

ちなみにフリーになってから会社員に戻りたいと思った事はありません

なぜか

自分には野望があるからです

最近フリーになろうと思ってる方に出会う機会が多く

いろんな相談も受けます

大変な道をあえて選んだのだからやりたい事をやってみませんか

できたら会社にいる時ではできない事をやって

人生を彩らせようじゃありませんか

自分もまだまだ野望は先にありますが楽しんで生きていきます