池江選手の凄さは小さい時の・・・

15歳競泳女子の池江選手のリオオリンピック出場おめでとうございます

中学生の時から注目されていましたね

池江選手はKOBAトレをされているので有名です

【池江選手の凄さは小さい時の・・・】

池江選手の実家にはこんなものが

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『雲底』

なんと3歳の時からやっていたそうです

現在でも足がつかないそうなので

小さい時はかなり高いところにつかまっていたってことですね

雲底は体の機能面でかなり大切なことをしています

空中で自分の体を支えている

体幹がないと移動できません

その体の使い方が大舞台で出ているんだと思います

自分が伝えているジュニアアスリート体幹育成塾でも

競技と違うことをジュニアの時に身につける事が

競技にも生きているって本当に感じるのです

皆さんのお子さんで怪我が多い子は是非こちらにお越しください

https://yumeblo.jp/kenchan/2016/archives/15044

お待ちしております

 


静岡のソウルフードと言えば・・・ですが

皆さん静岡でしか食べれないものって知っていますか?

最近御殿場にも店がオープンしたようです

【静岡のソウルフードと言えば・・・ですが】

『さわやか』のげんこつハンバーグ

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是非1度ご賞味あれ

さわやかには意外なものが美味しいとの噂が

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『焼き野菜カレー』496円

安い

でもこれが食べてみると甘いような・・・

癖になる味です

是非げんこつハンバーグと一緒に焼き野菜カレーもオススメです


チューブトレーニング

今日は月に1度の掛川市三井地域防災センターでのレッスン

【チューブトレーニング】

その前にみんなでシナプソロジーで脳を活性化

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みなさん笑顔溢れていました

昨年チューブを買ってくれて

今回約1年ぶりにお伝えしました

皆さんからの要望の多くに

上半身の筋力、骨密度を上げるには

その要望に応える形で動いていただきました

上半身の筋力は

「きっつ〜い」

との声が多かったですね〜

刺激をあまり入れてなかっことに気づいてくれました

その後最近自分がお気に入りの

『KOBAトレチューブ』

を皆さんに体験してもらいましたが

ほとんどの方が欲しいと言ってくれました

自分で家でやるわ〜と意識の高い方が多いです

これからも元気な町に貢献できるように頑張ります

 


ジュニアアスリート育成ツール

今年度はジュニアアスリート育成により力を入れていきます

そこで兼ねてから欲しかったツールゲット

【ジュニアアスリート育成ツール】

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『スピードリング』

自由に置けて角度やステップ幅を替えれるので

コーディネーション能力が身につきます

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『リアクションボール』

動体視力と反射神経を鍛えるツールです

家でやっていますがなかなか面白いツールです

最近はパソコンで鍛えられますが

実際に運動しながら鍛えられるのは素晴らしいです

ジュニアアスリート指導やお子さんの指導にも使っていきます


顔が前に出た時はこれが有効

顔が前に出るとの記事

https://yumeblo.jp/kenchan/2016/archives/15089

【顔が前に出た時はこれが有効】

顔が前に出ているってことは

首はかなり被害を受けているはずです

なんでか

頭が落ちないように首はいつも支えているから

じゃあ首を休ませてあげればいいってことですね

ここで有効になるのが

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『ストレッチポール』

寝てるだけで首の緊張が取れますよ

それも自分でできる

セミナーもやりますよ〜

4月29日(祝金)

9:30〜12:30

ベーシックセブン

竜洋B&G海洋センター研修室

治療院、病院でもかなり使われているそうです

詳しくはこちらからお願いします

http://jcca-net.com/seminar_search/view/7411