最近の僕のトレンドは『横隔膜呼吸』

オススメ本の紹介をさせていただきます

【横隔膜呼吸の本】

この２冊がオススメ本です

『勝者の呼吸法』

『横隔膜呼吸でやせ体質になる』

呼吸のエクササイズしている方

痩せたい方

筋トレで行き詰まった方にも読んでみてもらいたいです

是非読んでいただきたい本です

仕事先で無料チケットをいただいたので

午後仕事がお休みだったので行ってきました

【可睡ゆりの園へ】

実は可睡斎に行くの初めてなんです

こんなところあるなんて知りませんでした

ゆりの花っていろんな種類あるんですね

匂いが良くて五感を刺激してくれました

紫陽花も鮮やかでした

是非袋井に来たら可睡ゆりの園へお出かけしてみてください

オススメです