今日は月一のクラスの講師へ藤枝へ
前回お客様からたくさんの質問をいただいたので
今回も少し体幹のお話をしてからスタート
柔軟性チェック
怪我予防には重要な要素になります
ストレッチで左右差がないか確認していただきました
体幹トレーニングは何の為に行うのか？
始めに伝えておいたのでモチベーションが高かったですよ
体幹のキーになるお尻のトレーニングも姿勢を修正しながら回っていきました
前回できなかったトレーニングも入れて
アスリートも行うトレーニングをみっちり1時間
熱くなったようです
メンズオンリーは理論も知った方がやる気が向上します
あと２回ですが楽しんでお伝えしていきます
数日前に興味深い記事が
スポーツ庁が発表していました
３０年前と比べて１０代後半〜３０代女性が運動する機会が激減しているそうです
自分も指導をしていますが
子育てが忙しく運動する暇がない・・・
仕事が忙しい・・・
癒しを求める傾向かなって感じます
男女雇用機会均等法の影響
男性の育休普及率が低いから
持論ですが自分がやったらどうかと思うのが
１つのレッスン受けるためにお子さんを預けてお金を払うのは高いような・・・
託児利用がないと
託児の為に待機している職員を確保が難しい
運動しなきゃと思う女性は多いのですが
今後の日本を担う女性への配慮が低い気がします
自分はお子さん指導をしていますが
お母さんも参加していいですよと促しますが
見ているだけの方が多いです
お子さんは親の関わりが多い方が運動好きになります
元気な国にするには
大きなビジネスチャンスになるのかも
