クライアントさんの娘さんの女子ソフトボール部の指導へ
ソフトボールでは目は重要ですからね
今回２回目指導でしたが親御さんも参加してくれました
KOBAトレを伝授
腹筋力がわかるトレーニングでヒーヒー言ってましたが
なんのためのトレーニングかをお伝えしていくとみんな頑張ってました
親御さんも自分の為に頑張っていたのが印象的でした
ソフトボールは利き手があるので左右差が出やすいので
どうすると怪我予防になるのかも
このあとチューブも使いみっちり１時間半動いてもらいました
モチベーションが高いのでこの冬頑張って
春先にいい結果残せるように体幹トレーニング励んでいきましょう
今日は４ヶ月ぶりの教室へ出向きました
＜小１〜２年生クラス＞
今日は２人組の運動を多くしてみました
今まで自分がという気持ちが強い時ですが協力する事を学んでもらいました
赤ちゃんのやっている運動です『えんぴつ体操』
綺麗になりました
アダプテーショントレーニングも赤ちゃんの動きを取り入れました
『チーター体操』も力強かったです
１、２年生の動きがすごく良くなってきました
＜小３〜６年生クラス＞
蹲踞姿勢でシナプソロジー
なかなか盛り上がりました
２人組でしっぽ取りもいつもない刺激を入れました
見本になれたかな〜
綺麗に回れなくても諦めません
四つ這い、高這いの下を腹ばいでリレー
みんなで協力して１位を目指してました
赤ちゃんトレーニングの成果で投げる力ついたんじゃんないかな〜
あっという間の１時間のクラスでした
久々でしたが名前を覚えていたのが嬉しかったです
自分は『石橋を叩かないタイプ』です
好奇心旺盛でやってみたいことはすぐに手を出して
泥沼に埋まっていき
そこからいろんな事を学んで成長しているタイプです
お子さんの指導をしていても自分のかける言葉は
「まずはやってみよう」
でも失敗を怖がるとやらなくなったり
人前で恥ずかしい姿は見せたくない子はやらなかったり
誰でも何事もすぐにできるとは限りません
単純にビビっているだけかもしれないし
やってみると意外にできてしまったり
難しいことにチャレンジしてみたくなったり
立ち止まっていたら成長はできない
子供達のチャレンジは見ていてすごいな〜と思う事もたくさんあります
どんどん前に進んでもらいたいです
言い方は悪いかもしれませんが
つまづいて色々と成長する過程を見届けてあげたいです
ある意味色んなスポーツを経験して
今までやった事ないスポーツからも色々学んでもらえるように
楽しく体幹を鍛えてもらいます
