「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、

フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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今日はダンロップ浦安が休館日の為、夕方からは、ゆっくり事務作業をしたり、イベントの告知物の作成をしたり、、、

金曜日の夜に自宅にいるのは珍しい事なので、テレビで放映している映画「ズートピア」を見たり、久々にのんびりでした(ﾟ∀ﾟ)✨

「ズートピア」、、、アニメ映画だからこそ描ける、深い部分も含んだ、良い作品でした！！✨スクリーンで観れば良かったなーー

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韓国滞在記、Day4のレポートです🇰🇷

6月11日(月)  コンベンションも無事に終わり帰国日です✨

今日こそホテル近辺のお店で朝食を！と思っていたのに、、、集合時間ギリギリまで寝ているというデジャヴ感w

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同じく夕方の便で名古屋に帰る予定だった、脇坂哲平IRと、尾嵜祐作IR(NBIサポモで、岡山で活躍)のお2人と、

ホテルの近くから、タクシーに乗り、最寄り駅の『水原/スオン』から、電車を乗り継ぎ、観光地で有名な『明洞/ミョンドン』へ

韓国の電車は、プリペイドカードの様な切符を使う様です♪(´ε｀ )

↑左が、駅で購入した切符(“Single Journey Ticket”＝片道切符って事？)と、右が、韓国行きを伝えたら、お客様が貸して下さった、“T-money”(電車でも買い物でも使える電子マネー)

『明洞/ミョンドン』に着くと、さすがの観光地、人が多いこと多いこと、、、さしずめ、日本で言う『原宿』と言ったところでしょうか？

到着したのが、既に13時前。腹ぺこな3人は、買い物には目もくれず、一目散にご飯(｀・ω・´)www

「韓国らしい食べ物なら！」って事で、コンベンション中に帯同してくれていた通訳さんのオススメの【チーズダッカルビ】のお店へ！

おかわり自由のキムチや沢庵を食べて出来上がりを待つ間、「焦げ付きそうだなー」と思って、木べらを動かそうとすると、すかさずやって来る店員さん！至れり尽くせりwww

30分とかからずに完食し、お土産を買いに、街中へ戻り、日本よりもいささか物価が低い事や、セット販売(1+1=1個買うと同じ商品1個をセットの様な売り方)に驚きつつ、

お菓子や韓国海苔や化粧品や、、、3人とも目一杯買い込んで、「そろそろ行こか～」と仁川空港へ

.

ここでアクシデント

.

土地勘や距離感が分からなかった為、仁川空港までの所要時間を図り間違い、少々のんびりしすぎていた様で、、、

「あれ？間に合う？搭乗時間ギリギリ？」な雰囲気に、、、

.

結果

.

成田に戻る予定の飛行機、搭乗時間を微妙に過ぎてしまい、カウンターで「Already Closed.」と言われてしまう事態

やべ、、、((((；ﾟДﾟ)))))))

血の気が引いたのを感じた次の瞬間、慌ててその後の帰国便を取り直す事に！

航空会社のチェックインカウンターでチケットを取る事は出来ないので、航空会社の案内カウンターへ行き、

「We have no seat.」

まじか！フライトの残っている航空会社は無いか？と総合カウンターへ行き、

「You should go “Travel Agent”.」

地下の旅行会社のカウンターへ全力疾走！

羽田行きのフライトは見つかったものの、38万ウォン(日本円で約3万8千円)と言われ、現金の持ち合わせが足りず、一時中断、、、

すると、同じ境遇の日本人の学生さん2人組と遭遇w

みんなやらかす事は一緒なんだね～(￣∀￣)←

とまぁ、慌ただしく帰国便を探しましたが、何とか夜遅くに羽田に着く便を取り直し、胸を撫で下ろしました。笑

帰国出来る事が決まってからは、少し気持ちに余裕が出たものの、夜のレッスンを1本、帰国してその足で向かう予定だったのが、間に合わなくなってしまったので、慌ててスタジオに連絡📞

そんなこんなしていると、どんどん時間が経ち、空港で買い物もご飯を食べる余裕も無く、搭乗手続き→出国審査→搭乗口へ

無事に羽田に到着した時には、すでに23時を回っており、自宅まで戻る終電も無く、高速バスで千葉まで戻り、1時間半、大荷物を抱えたまま歩いて帰宅しました_(┐「ε:)_

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昨年の台湾の時の様に、現地で体調不良を起こす事は無かったのですが、

最後の最後に、大事件を起こすあたり、「何も無く渡航出来た試しが無いな～」と、自分の珍道中を振り返りながら、

学生時代ぶりに英語を駆使しながら、乗り切れたので、英語が通じる範囲であれば、もう何処でも行ける「怖いものなし」感www←反省しなさい

.

帰国後の各レッスンで、お休みを頂いて吸収してきたものを、皆様に還元していける様、これからも精進して参りますね ٩(ˊᗜˋ*)و✨

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NO BRAND Infinity

☆★☆NBI accesaries 01☆★☆

これから迎える、夏を楽しむのにピッタリなアイテム、特に小物に絞って販売しています(*´∀｀*)

受注期間は、今週末6月17日(日)まで！あと2日！！

レッスンにも、キャップやタオルを持って行きますので、「どんな感じ～？」いっぱいお触りして下さい(*’ω’*)/

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Life Gets Brightness by Trying

【からだバー®︎ × ピラティス】

2018年6月30日(土) 15:30-16:45

@蘇我コミュニティセンター 2階 和室1・2

(JR蘇我駅から徒歩約5分/駐車場あり)

料金：￥2,000-(消費税・からだバー®︎レンタル代込み)

定員：10名

持ち物：動き易い服装、飲み物、タオル

※和室(畳)の為、ヨガマットは特別必要ありませんが、必要な方はお持ち下さい

からだバー®︎とは？

⇒「筋力」「バランス」「コーディネーション」「ストレッチ」「ほぐし」の5つの要素を取り入れて、自らの取り組みにより、からだ本来の健康能力を取り戻し、活力溢れる＂からだ＂になる事を目的としたプログラム

からだバー®︎ = からだのモノサシ

.

姿勢改善・肩凝り・腰痛・冷え症・歪み・筋力アップ…etc.

一つのツールで、様々な身体の悩みの改善や解消に向けて、アプローチしていきます。

［詳しくは、一般社団法人 日本からだワーク協会のHPへ⇒http://karadawork.jp/］

.

お問合せ・お申込みは、メールへ

→dlc.mad.jazz9610@gmail.com

※一時的に、【お問合せ】フォームが使えなくなっている為、

「件名：0630からだバー®︎」と入力の上、直接ご連絡下さい(*’ω’*)/

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「やってみよう」という気持ちから、皆様の日々が、輝きに溢れたものになりますように🌈✨

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「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、

フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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今日はイオンスポーツおゆみ野が休館日の為、所用で日中は渋谷に出ておりました(ﾟ∀ﾟ)

暑いーー人多いーーと思いながら、夜はGG幕張でエアロのレッスン！昨日の反省を活かせたかな？と思いつつ、今後に活かしていきます(｀・ω・´)

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韓国滞在記、Day3のレポートです🇰🇷

6月10日(日) 早いもので、コンベンションの2日目！！(๑•̀ㅂ•́)و✨

ホテル近辺のお店で朝食を♡と思っていたのに、眠気に負けて、ギリギリまで寝ているところからのスタートでしたw

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コンベンション2日目は、エアロビクス・ステップのレッスンが目白押し👀

●Step(脇坂IR登場！)

●Aerodance(木田IR×主催者Hena)

●Step

.

今まで、Stepのクラスには苦手意識があって、日本では他の先生のレッスンにもあまり出ないのですが…

せっかくのコンベンションだし！と気合いで参加w

自分のキャッチの遅さに凹みながらも、脇坂IR、そしてジョイントのMike IR、また3本目のTony IR、どのプレゼンターも、

流れる様なリードで、あれよあれよと舞ってました ٩(ˊᗜˋ*)めっちゃ楽しい！w

そして、Aerodanceは、2年前の台湾で出逢ってから、慕っている木田IRと、主催者Hena IRの息のあったリードで、時間を忘れて楽しんでいました🎶

もちろん、前日に頂いたフィードバックを思い出しながら、身体の使い方、参加者とのコミュニケーションなんかも観察しながら👀

.

午前中の3タテレッスンが終わり、コンテストの結果発表…(´⊙ω⊙`)

結果は3位と1ポイント差の4位(・ω・｀)

当然の結果とは思いつつ、コリオの完成度だけでなく、姿勢・表情・参加者とのコミュニケーションなど、総合的な評価だったので、

「1ポイント差」と聞くと、入賞出来なかった事は純粋に悔しかったです💦

↑入賞した3名！香川で活躍する、同じNBIサポーターの塩田恭平IRが見事優勝✨

国内・外を問わず、コンテストへの出場や、プレゼンターを視野に入れてはいませんでしたが、

自分のプレゼンテーションが、自己満足なものになっていないか？見直す良い機会になりましたし、

ジャッジを務めたプレゼンター陣から頂いた総評の、

「入賞出来なくても、コンテストに挑戦したこと、またその繰り返しの中で自分を高めて行く事に価値がある」

の言葉を噛み締め、今後の活動を広げる為には、知名度を上げる手段としても視野に入れても良いのでは？

また新たな収穫を得られたコンテストになりました(*´ー｀*)

前半ですでに盛り沢山でしたが、午後も、

○Aerodance(日本人プレゼンター、藤本成紀IR・山口愛美IR登場！)

○Step

○Aerodance

と続き、

オールプレゼンターによる

☆Dance & Light Party

のはずが…！！

プレゼンターが多く、時間が足りなくなるかも、との事で、急遽コンテスト出場者たちのリードでのジョイントに(　ﾟдﾟ)💦💦

.

それぞれのコリオや繋ぎ方を打ち合わせする時間も少なく、

始まってみたら、見兼ねたプレゼンター陣が、代わる代わる、コリオを繋げて下さる事態に(・ω・｀)

ましてや、せっかく頂いたフィードバックもチャンスも活かしきれなかった反省が強く残りました…

.

チャンスは待っていても与えられるものじゃない

訪れた機会を、いかに自分から掴み・活かしにいくか

.

心に深く刻んだ時間になりました。

.

あっという間に過ぎ去った2日間。

コンベンションの全日程が終わってから、日本人インストラクター総出で、ホテル近くのサムギョプサルのお店へ(*≧∀≦*)🥓

実は、スケジュールの関係上、到着してからというもの、＂韓国らしい＂食べ物を口にしたのは初めてでしたwww

チゲもクッパも、サムゲタンもジャージャー麺も、全然食べてなかったのですw

.

お腹いっぱいになりながら、お店を変えて、まだまだ飲むわ食べるわw

そして、ダーツで勝負し始める、藤本IRと山口IRのお2人www

活動地域は違えど、同じ場に集い、時間を共にした後だからこそ、垣根を越えて、これまた濃密な時間になりました(｀・ω・´)

ホテルに戻っても、「まだまだ夜は長いぞ」と言わんばかり、コンベンションの様子を受けて、NBIの今後についても話しながら、飲み続け、部屋に戻ったのは明け方間近の5時w

翌日は少し観光の予定だったのですが、果たして起きれるのか？と思いながら、ベッドに倒れ込みました。笑

残るは、いよいよ帰国するDay4のレポートへ📃

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昨日の夜のエアロ！韓国で吸収したものを、早速取り入れてみました(ﾟ∀ﾟ)✨

頂いたアドバイス通りになっていたか、またフィードバックを思い出しながら、修正も必要ですが、

先週よりはスムーズに展開出来たかな？と、自分に甘く、及第点ですw

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韓国滞在記、Day2のレポートです🇰🇷

6月9日(土) いよいよコンベンションの1日目！！(๑•̀ㅂ•́)و✨

朝から、ホテルの朝食で、ご飯と韓国海苔を盛り盛り食べて、元気いっぱい！←本当はめっちゃ眠かったんですがw

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主催のHena Kimのスタジオ、【NANA Fitness Studio】

※スタジオ自体の写真は撮り忘れましたw

今回のプレゼンター陣が集まり、ミーティングの風景

↓画像上、左から2番目が、主催のHena Kim

↑画像下、右から2番目から、株式会社メッツの木谷本部長、大阪の脇坂哲平IR、北海道の木田麻美IR

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コンベンション1日目は、ファンクショナル・コンディショニング系のレッスンが目白押し👀

●Fusion Pilates(Pilatesベースのフロースタイルのレッスン)

●Couple Training(2人1組で行うトレーニングのレッスン)

●Functional Step(ステップ台を用いた、筋コン系レッスン)

↑Functional Stepのクラスで、躍動する木谷本部長😆

僕自身も参加していたりで、写真は少ないですが、今後のピラティスやボディメイクEXのクラスで使えそうなネタがいっぱい٩( ᐛ )🎶

.

午前中の3タテレッスンが終わり、1日目の目玉？イベント！

エアロビクス・ステップのコンテスト

前日の衝撃の提案を受け……勢いで出場する事に！∑(ﾟДﾟ!💦

出場する事は想定しておらず、「日本語のキューイングはダメなのかな？」「プレゼンテーションなら、対面の方が良いのかな？」と不安と緊張とが入り混じり、

コンテストとは到底言えない、普段のレッスンよりもクオリティーの低いプレゼンテーションに、自滅_:(´ཀ`」 ∠):

いかに、普段のレッスンで、言葉に頼っていたか？ベクトルが自分に向いた展開になっていたか？思い知らされ、これも良い勉強になりました…

.

コンテストを挟んで午後も、

○Aero Jumping(トランポリンを用いた有酸素プログラム)

○Functional Training(自重負荷を使った、筋コン系レッスン)

○H.I.I.T(＂高強度インターバルトレーニング＂)

○STAAART program(マッサージボールを用いたコンディショニング系レッスン)

↑STAAART programのクラスで、ボールの圧に悶絶しながら、身体にアプローチ

.

と、あっという間に一日が過ぎていきました。

全てのプログラムが終わってからは、スタジオ内で懇親会(=´∀｀)人(´∀｀=)

いっぱい身体を動かした後のビールは美味しい！www

夜中まで、世界各地のプレゼンター・インストラクターと、深い話で盛り上がり、日本チームでまたお店を変えて飲み直し、ホテルに戻ったのは夜明け間近？？w

コンテストでのプレゼンテーションに対するフィードバックを頂いたり、今後の相談に乗って頂いたり、実に濃密な時間になりました(о´∀`о)

荷物を整えるのもソコソコに、倒れ込む様に眠りにつきましたwww

続きは、またDay3のレポートへ📃

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韓国滞在中、バタバタと過ごしていたので、しばらく更新が空きましたが、昨夜遅くに無事に韓国から帰国しました(^8^)/

韓国滞在中のアレコレを、Day1からDay4まで、ぽちぽち更新していきます(´ω`)

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先週の金曜日、8日に14時までレッスンをやり、その足で成田空港へ行き、仁川空港へ✈️

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フライト自体は、3時間弱だったので、手荷物に入れていた本を読んだり、途中で寝たり、本を読んだり…

読んでいた本はコチラ📚

2年前の秋に、初版の時に購入して、少しずつ読んでいましたが、その当時は、「呼吸を整える」や「息を止めない為に力みを抜く」というキーワードが、

言葉上は理解が出来ても、腑に落ちないところが多く、読み切っても＂？？＂な部分が多かったのですが…

力む = 力が滞る

力まない = 力の流れを感じる

という点が、【和身塾】で＂遠心性＂を身体に浸透させる事を学んだお陰か、すんなりと飲み込めました(´ω`)✨

.

本の内容は、また自分の中で噛み砕いて、ご紹介していきますねw

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仁川空港に到着して、入国審査の前の「検疫」が一番緊張しましたが、無事に通過www

※昨年秋の台湾コンベンション参加の際、フライト中に発熱して、検疫に引っ掛かったのですw

フライトは3時間弱と言えど、夜の便だったので、仁川空港に着く頃には22時近くになっており、先に着いていた他の方々に即座に連絡📩

.

滞在先のホテルまでは、空港から高速バスで移動して、そこから更にタクシーに乗り継ぐ事に(￣∀￣)

既に長旅感がwww

.

バス停で飛び交う言葉が分からず、ぼんやりしていると、案内の方が声を掛けて下さり、「日本人？？」とw

動かない様子を見て、心配して下さったご様子(´ω`)ありがたや

.

バスで1時間半程移動したものの、更にタクシーに乗るのがまた一苦労(/–)/

運転手さんに行き先のホテルを伝えようにも、旅行会社から送られていた書面は日本語/英語表記、僕が使える言葉も日本語/英語。

行き先が伝わらず、タクシーを5台も見送る羽目に|(￣3￣)|www

それを見兼ねた現地の方が、英語で話し掛けてくれて、次に来たタクシーに通訳して下さったお陰で、ようやく乗車(´ω`)ありがたや

ところが！！

ようやく乗車出来たタクシーの運転手さん、お仕事で何度か日本に行った事があるらしく、簡単な会話なら出来ましたwww

.

何はともあれ、現地の方々の優しさにホッコリしながら、無事にホテルにも到着し、日本各地から集まったNBI関係者の日本チームの方々と合流！！(๑•̀ㅂ•́)و✧

既に日付けは越えていましたが(￣∀￣)

お久しぶりの方も初めましての方も、ようやく顔を合わせて、お酒を飲みながら、翌日からのコンベンションについてや、普段の活動やらの話を🍺

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そこで衝撃の提案を告げられたのですが…！！

続きは、またDay2のレポートへ📃

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梅雨入りして、雨が続くと、洗濯物に困りますが、今日は一転暑くなり、明日も晴れ間が見えるとか？(｡･ω･｡)

今のうちに済ませてしまおう！と思いながら、いつもつい後回しにしてしまい、後悔する事が多々ありますwww

天気予報をちゃんと見て、気を付けようと思います(・Д・)」笑

.

なんて言いながら、明日の夕方の便で日本から離れます─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ笑

過去2年、10月に台湾での、エアロビクスのコンベンションに参加しておりましたが、今年は韓国でのコンベンションに参加してきます(๑•̀ㅂ•́)و✨

.

お休みを頂いての参加になるので、心苦しいですが、日本とはまた異なるフィットネスシーンを、自分の目で見て、肌で感じて、

多くの刺激を吸収してきたいと思いますので、何卒ご了承ください(´ω`)💦

明日、お昼まではレッスンをやり、その後1人遅れての合流になるので、ちゃんと辿り着けるのか、いささか不安ですが(￣∀￣)

そして、未だに支度が出来ていませんwww

.

月曜日の夕方に帰国の予定ですので、以下のレッスンは代行とさせて頂きます。

一部「内容変更」や「現在調整中」のクラスもありますので、各クラブ様の発表・掲示を今一度ご確認頂きます様、お願い致します。

---

【6月8日(金)】

@ダンロップスポーツクラブ浦安

20:20-21:05 エンジョイエアロ45⇒島根IR様

21:25-22:25 Jazzダンス60⇒松永IR様

.

【6月9日(土)】

@ゼクシス千葉

10:40-11:10 アクアウォーク30⇒現在調整中

11:35-12:20 アースヨガ45⇒「バレエエクササイズ」村木IR様

12:45-13:30 バレトン45⇒村木IR様

.

@イオンスポーツクラブおゆみ野

19:00-19:50 ヨガ50⇒大塚IR様

.

【6月10日(日)】

@スポーツクラブNAS稲毛海岸

14:10-14:55 バレトン45⇒現在調整中

15:30-16:00 エンジョイアクア⇒大越IR様

.

@ホットヨガスタジオNAS稲毛海岸

16:30-17:30 PILATES(シェイプ)⇒休講

.

@スポーツクラブNAS稲毛海岸

18:05-19:05 アースヨガ60⇒「陰ヨガ」Acco IR様

.

【6月11日(月)】

@港区スポーツセンター

10:00-10:30 はじめてエアロ⇒倉持IR様

11:00-11:45 かんたんエアロ⇒倉持IR様

.

@ゼクシス千葉

18:55-19:40 エアロ45⇒現在調整中

20:05-20:50 バレトン45⇒村木IR様

---

ご協力頂きます、クラブ様、諸先生方、ありがとうございます✨

いつもご参加くださる皆様にも、変更が多く、ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程、宜しくお願い致します。

現地で吸収したものを、エアロビクスのクラスに限らず、皆様に還元出来るよう、「楽しかった」で終わらせず、目と身体と頭と、フル稼動で、充実した時間を過ごしてまいります(*´ω｀*)

.

昨年の台湾では、現地に到着してすぐに発熱して、あわや隔離・送還になるところだったので、今回は気を付けますw

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NO BRAND Infinity　　　☆★☆NBI accesaries 01☆★☆

これから迎える、夏を楽しむのにピッタリなアイテム、特に小物に絞って販売しています(*´∀｀*)

受注期間は、6月17日(日)まで！

帰国後にも、キャップを色んなところで被って行きますので、「どんな感じ～？」いっぱいお触りして下さい(*’ω’*)/

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Life Gets Brightness by Trying

【からだバー®︎ × ピラティス】

2018年6月30日(土) 15:30-16:45

@蘇我コミュニティセンター 2階 和室1・2

(JR蘇我駅から徒歩約5分/駐車場あり)

料金：￥2,000-(消費税・からだバー®︎レンタル代込み)

定員：10名

持ち物：動き易い服装、飲み物、タオル

※和室(畳)の為、ヨガマットは特別必要ありませんが、必要な方はお持ち下さい

からだバー®︎とは？

⇒「筋力」「バランス」「コーディネーション」「ストレッチ」「ほぐし」の5つの要素を取り入れて、自らの取り組みにより、からだ本来の健康能力を取り戻し、活力溢れる＂からだ＂になる事を目的としたプログラム

からだバー®︎ = からだのモノサシ

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姿勢改善・肩凝り・腰痛・冷え症・歪み・筋力アップ…etc.

一つのツールで、様々な身体の悩みの改善や解消に向けて、アプローチしていきます。

［詳しくは、一般社団法人 日本からだワーク協会のHPへ⇒http://karadawork.jp/］

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お問合せ・お申込みは、ブログ内【お問い合わせ】フォームから

「件名：0630からだバー®︎」と入力の上、ご連絡下さい(*’ω’*)/

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「やってみよう」という気持ちから、皆様の日々が、輝きに溢れたものになりますように🌈✨

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