土曜日にエアロビクスの養成後輩の職場
【サンライフ藤枝メンズ体幹トレーニング講座】
１６名の方が参加してくれました
まずは柔軟性、体幹力をチェック
男性はストレッチを嫌う傾向があるので
チェック後柔軟性の重要性が伝わったかな〜？
体幹トレーニングを伝授する前に
ドローインを練習
いつもやったことないことですので真剣でした
姿勢の重要性も時間と共に伝わっていった感じでしたね
男性の方だけだから実現した講座なんですね
終わった後に半数以上の方から個別に質問があり
メンズ専門のクラスの需要を感じました
次回は１ヶ月後ですが成長を促せるように頑張ります
初の藤枝でのお仕事
初のメンズオンリーの仕事
大変刺激的でした
