現在ゆめりあで前期のピラティス講座開講中です
今月末で前期は終了します
【ゆめりあ後期ピラティス講座案内】
日程： １１月４日（金）〜２月２４日（金）全１５回
曜日、時間： 金曜日 １０：００〜１１：００
募集開始： ９月３０日（金）９：３０〜
料金： ９７２０円（保険料、税込）
ピラティスとは姿勢改善エクササイズです
体の奥の筋肉を呼吸用いながら鍛えていきます
猫背、腰痛、肩こりなど姿勢からくる不調改善に効果あります
是非この機械にお待ちしております
日別アーカイブ: 2016年9月19日
JCCA特別勉強会in豊橋
日曜日は豊橋で
【JCCA特別勉強会in豊橋】
今回は運営側に回らせてもらいました
会長の岩崎先生の軽快なトーク炸裂です
まずはひめトレを体験してもらいました
自分はデモ役で
ウエストが減ったり動きが変わってびっくりしていた方も
その後にベーシックセブンを体験
初めてストレッチポールを乗る方はいませんでしたが
降りた後のべたっとした感じにびっくりしてました
スイングストレッチ体験では
今までの楽な感じから動きがガラッと変わって大変そうでした
終わった後の姿勢が明らかに変わっていましたね
ひめトレ、ベーシックセブン、スイングストレッチ体験後に
岩崎先生から解説を受けました
色んな秘話があったり、なぜストレッチポールなのか？
熱い想いを聞き講師として伝える責任を改めて感じた１日でした
これから東海地方の健康意識が高くなり
コアコンがどんどん普及される手助けをしていきます
色んな方から声をかけていただき本当にうれしかったです
皆さんで日本をどんどん変えていきましょうね
