日曜日に買ったもう１冊を紹介します

【体幹×呼吸トレーニング（PRIエクササイズ）】

今年に入りこの本に釘付けになりました

この本に『PRIエクササイズ』のことが記載されていました

かなり気になっていたので

今回すぐに購入を決めました

PRIって２０００年にアメリカの理学療法士の先生が

「人体は左右非対称でありその事実を理解した上で、身体機能の向上を目指す」

多くのプロスポーツチームやトップアスリートが採用しているそうです

自分も色々と勉強させていただきます

興味のある方は是非読んでみてくださいね

今日は静岡のセノバに初めて行きましたが

なんと『ジュンク堂書店』があるのを初めて知りました

本屋はワクワクしてしまいますが

たくさん欲しい本がありましたが２冊に絞りましたが

そのうちの１冊です

【一流選手の親はどこが違うのか】

元プロテニスプレーヤーの杉山愛選手のお母さん著書です

半分読みましたが

トップアスリートを目指す親御様に読んでいただきたい本ですよ

小さい頃はやっぱり・・・でした

最近活躍する選手の傾向は小さな時に・・・

是非読んでみてください