浜松市光明ふれあいセンターでの講座案内です

【光明ふれあいセンター美姿勢講座案内】

日時：１１月８日〜２月１４日（火）　全１１回

時間：１９：３０〜２１：００

講師：佐藤健

姿勢を気にされている方

運動が苦手な方

スタイルを良くしたい方

美脚、美尻になりたい方

肩こり、腰痛、膝痛を根本改善したい方

そんな方にオススメな講座ですよ

是非お待ちしております

問い合わせ：光明ふれあいセンター　０５３-９２６-１９３３

月に１度体幹トレーニングを見させてもらっているジュニアアスリート達

最初はやる気も・・・でしたが

会うごとに顔が変わってきている事がわかりました

「走れるようになった」

「ジャンプしてもぶれなくなった」

言葉がポジティブになってきています

【やり続けて得た自信】

トレーニングの質も向上しています

ぶれなくなっている

家でも体幹トレーニングをするようになったそうです

自分からやろうという気になったのは

プレーに出ているからだと思います

色んなトレーニングを伝えていきますが

『何のためのトレーニングか？』

ここが理解できるとやる気も出るし

チャレンジもしてくれます

会うたびに成長する姿に将来性を感じます

夢があるから頑張れる

そんなジュニアアスリートをこれからも応援していきます