【柏開催】コアフォーストレーニングセミナー開催告知

昨年に引き続き千葉県柏市でセミナーを開催させていただきます

【柏開催コアフォーストレーニングセミナー開催告知】

日時:11月12日(日)

時間:9:30〜12:30

場所:Bridgeスポーツマッサージ治療院(JR柏駅最寄駅)

講師:佐藤健(マスタートレーナーB級講師・キッズ・シニア・スポーツスペシャリスト)

料金:7560円💰

定員:8名

申込:http://jcca-net.com/seminar_search/view/9688

コアフォーストレーニングとは・・・体幹のベース筋力を上げるトレーニングです

1度はやったことのあるトレーニングだと思いますが

しっかり効かさないと怪我やパフォーマンス低下に繋がってしまいます

運動指導者、スポーツ指導のコーチ、医療従事者の方などにお伝えしたい内容です

JCCAのスポーツシリーズの入り口のセミナーです

受講するとスポーツコアコンディショニング(2日間)の受講資格を得られます

是非ご参加をお待ちしております


ジュニア世代が体幹を意識しなければいけないわけ

ジュニア世代に必要になった体幹の記事

https://yumeblo.jp/kenchan/2017/archives/19931

【ジュニア世代が体幹を意識しなければいけないわけ】

どの競技の選手も

最初は面白いから続けている方が多いと思います

トレーニングと言ったら嫌いな人は辞める可能性あります😥

 

体幹を意識しないといけない理由は

豊かになった生活

例:トイレが和式トイレ→洋式トイレ

豊かになると体幹がサボれる

和式トイレはお尻をつけれませんので

自然と支える力が身についていましたが

洋式トイレだと便座に座れるので楽できます

赤ちゃんが早く立ち上がるのも

部屋が小さくなり

掴まるところが増えて

立つのが早い子も増えているような・・・

立つのが早いと

赤ちゃんの本来やるべきことがやっていない可能性大

 

体幹を使えない

環 境

を作ってしまったのでしょう

赤ちゃんの動きはどの競技でも有効です

整った環境は

人間の機能も失ってしまいます🚫

 

だからこそジュニア世代の方に

意識して

体幹トレーニングしてもらえるといいな〜