フリーになって大変な3つの事

運動業界で食べていくのは大変だけどの記事

https://yumeblo.jp/kenchan/2017/archives/20057

【フリーになって大変な3つの事】

①仕事を獲得する事

フリーは会社とは違いますので

仕事先にどうやってアプローチするのか?

まずは自分がどんな野望を持っているのか⁉

明確にする必要があります

②集客する事

仕事を獲得できて喜んでいる暇はありません👊

次に待っている集客

集客できないと次はないかもしれません

どうやって集客するのか?

誰をターゲットに仕事をするかによって

集客方法も変わってきます

ここもかなり色んな知恵が必要だと思います

③継続する事

集客ができても

教室なりパーソナルだとしても

継続できる仕組み作りが必要です👊

この月はお金が入るけど

この月はお金が入ってこないでは

食べていくのが大変になりますね

 

フリーって覚悟が必要です

当然体が資本なので

健康第一です💪

何か役に立てれば幸いです

 

 

 

 


なぜつま先が膝より外向くの

つま先と膝の向きはの記事

https://yumeblo.jp/kenchan/2017/archives/20045

【なぜつま先が膝より外向くの】

膝痛の原因になりやすい

ニーイントゥアウト

膝とつま先が違う方向にいます

なぜ起こるのか・・・

 

起こりやすい原因は2つ

・股関節

・足部

今日は『足部』編で

足部は片足26個の骨があります

体全体で206〜208個くらいと言われているので

足部で1/4の骨の数

を締めています

この骨の配列が悪くなることで

足部のトラブルが起こってきます

 

自分も経験がありますが

捻挫によって

骨の配列が崩れる

捻挫が癖になってしまう・・・

すると

足の親指がだんだん人差し指側に倒れていくのです👣

その結果

土踏まずが落ちてきてしまいます

自分が悩まされたのは

足の裏がつる

よく見ると

膝よりつま先が外にいるのです

 

改善の為には

インソールで靴を調整する方法もありますが

自分は運動をオススメします✊🏿