日曜日は昨日に引き続き大阪滞在していました
JCCAスポーツコアコンディショニングセミナー2日目
事務局とオブザーバーとして参加しました
受講者さんの見本役と
受講者さんとのペア練習、指導練習と
多分2日間で1番動いたと思います
股関節、下半身、全身と
筋肉がいい感じに追い込んでもらえました
指導練習もできて
どれたけわかりやすく
しっかり見本を見せないと伝わらない事を改めて気づきました
受講者さんは学科の試験がありましたが
【大阪スポーツコアコンディショニング全員合格】
皆様のスポーツスペシャリストとしての活躍を楽しみにしています
自分にとっては
ジュニアアスリートに使える内容を知り
自分の弱点もわかり
有意義な2日間になりました
